我顺产,出院回家就冲澡了,也没感冒。除了清爽别的什么感觉也没有。身边认识的宝妈们,大部分也是出院就洗澡去了。要不太难受了。月子里自己洗内衣,大件衣服丢洗衣机。生完孩子一定冲澡,千万别泡澡。水温也稍微热一点。洗完马上包裹好,千万别感冒。希望对您有所参考。
导语:
我妈生我的时候,家庭条件差,产后三天就开始下水洗衣服了。一辈子过来了,没有见她有月子病。
其实产后能不能洗澡,这是科学坐月子和传统坐月子矛盾最集中的一面了。我们来看看双方观点最大的不同在哪里。
一:传统观念认为产后坐月子不能洗澡因为:
1:产后体虚,如果坐月子的时候洗澡容易感冒。
2:产后骨架是松的,如果洗澡,容易腰酸腿疼。
二:现代观念认为,产后必须洗澡,因为
1:生产时,产妇出了一身汗,并且在产褥期,恶露多。如果不保持清洁
①产妇身体黏黏糊糊的,身体不舒服,精神状态也不好。
②容易发生感染。不利于伤口恢复
③影响哺乳。
2:古代的生活条件不如现代,所以容易感冒。
①古代没有专门的浴室暖气
②古代没有电吹风
③古代没有空调
④古代没有热水器
这四样东西可以很好的保证,产妇在月子里洗澡,不感冒。
三:月子期如何正确洗澡
1:充分利用以上四样工具
①控制室温在26度到28度之间
②浴室里打开暖气
③洗澡洗头后,立即吹干头发
2:洗澡前把所以东西准备好,不要包个浴巾到处走
可以的。别再执迷于老一辈的传统思想了。以前之所以不能洗澡洗头,下地出门,是因为以前的条件有限。
洗澡的时候没有预报,房子里没有空调。所以很多孕妇洗完澡以后会着凉,因此而头疼感冒生病等。但是现在科技这么发达,只要我们合理的采取保护措施,就不会生病,洗头洗澡也没有长辈们说的那么可怕,反而是必要的。
不洗头洗澡会怎样?长时间不洗头,头皮会发痒。变得油腻,进而滋生细菌,如果用力抓挠,还有可能造成感染,说一定要清洗头,讲卫生。
同样,如果长时间不洗澡,尤其是夏天,容易出汗。很容易滋生细菌,是皮肤感染发炎等。
洗澡洗头的时间:所以说还是要定期洗头洗澡的,但是一定要注意保暖。洗完头后用毛巾把头发包住,不要吹风受凉。洗澡的时间也不宜过长,每次10--15分钟,以免缺氧造成头晕。
下地出门应该注意什么?相信大家长时间不出门都会觉得非常的憋闷,尤其是对于产妇来讲。出门散心反而可以缓解不良情绪,预防产后抑郁。
出门的时候一定穿暖,和头上戴上一顶帽子,不能让头受凉。冬天的时候注意戴上口罩,不要吸了冷空气。因为还要给宝宝喂奶,所以坚决不要感冒。还有要穿适合的鞋子,出门的时间不宜过长,毕竟小宝宝还要等着妈妈喂奶呢。现在可以洗头,不能洗澡的。剖腹产伤口恢复的快的话,2个星期后就可以洗澡了;但洗澡的时间不宜过长,水温不宜太低,保持体温,浴室内空气要流通;而且只能淋浴,不能盆浴,洗澡后要及时将水擦干,穿好衣服再出来,头发最好用干毛巾包住,以免受风着凉。
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