玻尿酸能用多久

相信这位朋友问的是：长期吃氨糖，能不能让骨密度增加，改善或者预防骨质疏松的问题呢？可惜的是，对于这个问题的答案，是否定的。为身体长期补充氨糖，并没有增加骨密度，预防改善骨质疏松的作用。

氨糖这种保健品，一直被炒作的比较火热，但我们应该知道的是，很多时候一些商业利益的驱使，会导致一些夸大和扩大疗效的宣传。在某些宣传里面，氨糖成了解决一切关节问题的“神器”，似乎不用考虑是什么原因引起的关节问题，只要吃了氨糖，就能够有效的解决问题？但实际情况又是如何呢？我们慢慢来一起分析。

氨糖是什么，我们谈过很多了。氨糖的全程叫氨基葡萄糖，是一种人体内固有的氨基单糖物质，在关节软骨形成过程中，氨糖是形成蛋白质聚糖的主要成分，药理学研究发现，氨糖能够抑制某些可能引起关节损伤的酶的活性，同时还能够抑制导致细胞损伤的超氧化物自由基的产生，因此，要说氨糖对于人体健康的获益作用来说，主要还是在延缓关节软骨老化，促进关节软骨修复等方面。

如果您出现关节疼痛的问题，是不是吃氨糖就一定管用呢？科学的说，氨糖在骨关节方面的应用，主要还是应用于轻度的退行性骨关节炎问题的营养补充性治疗上。如果引起骨关节疼痛的原因是风湿性的关节炎、骨质疏松等其他方面的病因，补充氨糖，就相当于“缘木求鱼”，一定不会有良好的效果。

对于氨糖补充缓解骨关节疼痛的问题，我们刚才说了，首先是要对症，如果确实是骨关节退行性病变导致的疼痛问题，可以考虑补充氨糖来进行缓解疼痛的辅助治疗。为什么说是可以考虑，而不是说一定要补充呢？这是因为即使是对症应用的情况下，氨糖对于不同个体的作用效果，有时候也会有较大的差异性。简单来说，就是有些人吃了感觉很管用，而有些朋友吃了则觉得没什么用。因此，在国际国内的大多数骨关节炎临床指南中，虽然都有提及氨糖，但其推荐程度和临床地位其实并不高。美国指南不推荐使用氨糖，而我国的指南则将其列为“用于缓解症状的慢作用药物”。

也就是说，对于氨糖来说，即使是对症的骨性关节炎问题，吃还是不吃，也要结合实际的疗效情况，如果吃上3~6个月，感觉疗效显著，吃着效果好，就不妨继续吃下去；而如果吃了半年，对于相

吃了一年的氨糖，骨头的重量恐怕也增加不了多少。因这只是一种针对软骨的营养补充剂，人体骨骼的重量中，软骨占比并不大。骨骼的重量与骨密度相关，如果题主是想防治骨质疏松而选择吃氨糖，那么华子要说的是，您可能选错药了。

一、“氨糖”是干什么用的

“氨糖”是种简便的叫法，其全称为氨基葡萄糖，这是人体软骨的组织成分和主要的营养物质。也就是说，人体需要用氨基葡萄糖作为原料来合成软骨。所以氨基葡萄糖可以促进软骨的生长，促进软骨的修复。

但是氨基葡萄糖是人体可以自行合成的物质，健康人的体内并不会缺少。只有上了年纪的老年人，由于代谢率下降，自身产生的氨基葡萄糖减少，导致软骨修复能力下降，相对而言软骨的损耗变大。在发生关节疼痛、关节活动受限等关节退化症状时，才需要补充外源性的氨基葡萄糖。

二、骨骼的重量、骨密度与骨质疏松

人体大部分的软骨只存在于骨关节的表面，只有很薄的一层，在关节活动时起到缓冲、润滑的作用。氨基葡萄糖只能促进软骨的生成，而软骨占整体骨骼的重量并不大，所以即使吃很久的氨基葡萄糖，骨骼重量也不会有明显的增长。

实际上人的骨骼重量很难测定，只能采用体重估算的方法。但每个人的高矮胖瘦不同，误差率很大。所以常用测量骨密度作为衡量骨骼强度的一个指标。单位是“克/每立方厘米”，这是一个相对数值。如果数值偏低的话，就表示骨骼强度低，发生骨折的危险性较高。

三、增加骨骼强度的方法

提高骨密度，增加骨骼强度，就是要升高骨骼中矿物质（主要是钙）的含量。人到老年之后，消化功能减弱，平时户外活动也不够，导致身体吸收钙的能力下量。所以根据不同老年人的不同情况，可以制定不同的增加骨骼强度的保健方式。

1、补充钙：老年人补充钙可以进行“食补”，选择含量多的食物，比如牛奶、豆制品、芝麻、海产品等食物中都含有较多的钙。如果饮食中含钙量不足，则可以选择一些钙剂。

2、补维生素D：大多数人的饮食中不缺钙，但是钙的吸收需要维生素D的参与，所

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氨糖就是氨基葡萄糖是一种重要的氨基己糖，由葡萄糖的一个羟基被氨基取代形成，易溶于水及亲水性溶剂。又名葡萄糖胺，广泛存在于自然界，化学名称为：2-氨基-2-脱氧-D-葡萄糖，通常以N-乙酰基衍生物（如甲壳素）或以N-硫酸酯和N-乙酰-3-O-乳酸醚（胞壁酸）形式存在于微生物、动物来源的多糖和结合多糖中。今天就来说说氨糖。

氨糖进入人体后，具体功效:

1、生成修复功能：氨糖通过强烈地刺激软骨细胞，经关节软骨细胞作用生成葡萄糖胺浆糖链的组分并刺激蛋白多糖的合成，不断修复已被损环的关节软骨和周围软组织，生成新的关节软骨和滑膜，从而恢复关节及周围软组织的正常生理功能和运动功能。对于因长期服用抗炎类药物造成的关节软骨损伤，也具有很好的修复作用。

2、催生功能：氨糖能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨表面，减少摩擦，使关节活动灵活自如。同时关节滑液作为关节营养物质的载体，可以为关节软骨提供足够的营养。

3、清除功能：氨糖能抑制各种破坏软骨的酶的活性，合成具有分子屏障及清除功能的透明质酸，能有效清除关节腔内的有害酶类及各种有害因子(如类风湿因子、免疫复合物、尿酸结晶等)，祛除导致关节病变进一步发展的因素，抑制炎症反应发生。

4、提升免疫力功能：骨关节炎发展到一定程度，被破坏的关节软骨不仅可诱发潜在的免疫反应，同时可使全身免疫力持续下降。软骨自身抗原的免疫反应，在骨关节炎的发展过程中发挥着重要的作用。因而这也可能是造成骨关节炎久治不愈的一个重要原因。氨糖能直接阻断软骨中的蛋白酶的活性，抑制和降低有损伤细胞作用的超氧化自由基的产生，提高关节的免疫力，还可补救非甾体类抗炎药等物质对软骨细胞的损害，有效阻断非甾体类抗炎药对软骨的破坏，同时有效地抑制白身免疫疾病的发展，增强

玻尿酸精华液其实护肤功效是比较强的，能够更好的帮助我们保持皮肤，而且还可以改善皮肤的生理条件，加强皮肤的营养供给，对抚平皱纹，改善轮廓，都有很好的效果。
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