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7岁睡多久

时间: 阅读:3597
7岁睡多久
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苍耳子

苍耳子

2025-03-15 09:24:50

:你好,7岁孩子每天最好是睡9个小时左右,睡得好就会感到很舒服,有效率。但是,人类究竟需要多少睡眠时间呢?研究睡眠的专家发现,睡眠时间随着年龄的增长而变化。准确地说,从襁褓到耄耋之年,人的睡眠时间会持续减少。每个年龄段都有自己特殊的标准睡眠时间。
一、婴儿阶段。从刚出...

最新回答共有5条回答

  • 云胡不喜
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    2023-02-02 11:11:23

    大约六个小时更新一次视频比较好。

  • 徐长卿
    回复
    2023-02-02 11:11:23

    非常高兴回答你的问题,到底多长时间更新一次视频好呢?

    回答问题前先举个例子,有这么弟兄俩原来合开一家面馆,后分开各自经营和原来一样风味的面馆,哥哥人实在每次都给顾客把碗盛的满满的,弟弟头脑灵活每次只盛多半碗,外加一句不够吃再来免费加的话。一年后弟弟的收入是哥哥的两倍以上,哥哥想不通为什么他的顾客越来越少,弟弟告诉哥哥:你的面再好吃顾客最后的感觉是撑不是香,如果顾客吃的刚刚饱或者八九分饱,他感觉到是香不是撑下次还想吃,这就叫饥饿营销法。

    发视频也是这个道理,即时你的视频再好也不能一天发好几次,顾客可能一开始很喜欢,但时间一长他就会厌烦,直接导致粉丝流失。那么到底多长时间更新一次视频合适呢,我建议一天发一次足够了。你可以一天做好多个视频,但一定要奈住性子不能全上传,你可以每天上传,也可以一次上传定时多次发送。

    下面再强调几点注意事项:

    一是视频要保证质量。

    二是视频时间长短要适中,建设控制在15分钟内。

    三是每段视频内容要保证相对完整。

    四是每天发视频的时间相对固定,建议在中午或晚上饭后发布,这个时间段相对播放量要大。

    五是如果视频源特充足可以考虑一天发两次,最多也只能是两次不能再多,如果视频源不足可能考虑2-3天发一次。

    这就是我对这个问题的回答,希望对你和朋友们有所帮助,下面附几张我自己上传视频的截图。


  • 泠青沼
    回复
    2023-02-02 11:11:23

    ★各位友友:大家好。今天是2020年3月18日,星期三,农历二月二十五,欢迎大家来到温超文化传媒工作室。★首先,非常感谢给了我这样一个回答问题的机会和平台,也非常高兴能够回答@台服游戏酱友友的问题,同时也非常荣幸能和广大的自媒体爱好者们相识在头条,相遇在头条,相知在头条!★其次,我是温超文化传媒工作室的创始人,也是Vlog领域的原创作者,更是传媒领域的原创作者。●多长时间更新一次视频比较好?我们以为例,结合我的个人经验来看,我建议一天更新一次视频比较好。第一,选择固定时间更新。

    每天更新视频的时间最好是固定在一个时间点,不要今天是八点,明天是九点,后天是十点。

    第二,一天更新一个。

    就拿我本人来说吧,我基本上保持在每天更新一个视频。我不会一天更新好几条,一条足矣。每天做好一条视频就够了,如果做的多了,一来分散精力,二来没有时间。专注做好一条视频就可以了。

    第三,坚持到底,就是胜利。

    每天坚持更新,不要三天打鱼,两天晒网。想起来就更新一条,想不起来就不更新了。刚开始都需要经历一个漫长而枯燥的过程,无论如何,都要坚持下去,这也是唯一的一个办法,这也是唯一的一条途径,因为没有捷径可走。做其它行业如此,更新视频亦如此。

    ★最后,希望通过我今天的回答能够帮助到你。以上仅代表本人观点,仅供参考,欢迎大家多多批评指正!

  • 祝由师
    回复
    2023-02-02 10:10:13

    青少年一般要睡几个小时

    青少年一般要睡几个小时,我们一生中有百分之三十的时间是在睡眠中度过的,充足的睡眠对于青少年的健康是非常关键的,有的青少年压力大睡眠不足,那青少年一般要睡几个小时?

    青少年一般要睡几个小时1

    15到18岁的青少年儿童,每日8到9钟头睡眠质量。

    19到23岁,每日8钟头的睡眠质量充足了,自然还可以睡更久。(自然,18到23早已归属于成人了。)

    有时青少年儿童们也会觉得十分期盼入睡,这时候能够 多睡一两个钟头。

    少年儿童睡觉时间

    一般小朋友们都需要许多的时间来入睡,终究小孩在长个子,下边而言一下具体时间。

    1到2岁的少年儿童每日睡16到17钟头,建议这一年纪里小孩想睡多长时间就要睡多长时间。

    3到4岁的小孩,最好是保证12钟头以上。

    5到7岁的少年儿童每日睡11钟头上下

    8到15岁的少年儿童每日睡9到10钟头中间

    坚信仔细的父母们不会太难发觉,这就是小朋友们的睡觉时间。

    成年人睡眠时间

    成人每日睡7到8钟头上下。

    成年人睡觉时间

    成年人最好是每日入睡6.49钟头以上,自然这时候最少睡觉时间,最终每日也睡8钟头上下。

    老年人睡眠时间

    伴随

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