麦片保质期多久

六个月左右。

麦片开封后保质期一般可存放六个月左右，但必须存在放在干燥处，且有一定的密封性。现在市面上还有各种坚果水果麦片非常的受欢迎，如果是这种坚果水果混合燕麦，建议开封后务必密封保存并三个月内食用完毕，因为这种燕麦里面还有坚果和水果类的混合物，开封后尽快食用可以最大程度保证口感。

吃麦片的好处

改善免疫系统：燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统，有效抗击病毒、细菌和寄生虫，从而提高人体免疫力。

有益减肥瘦身：燕麦片中膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，防止摄入过多的油腻和咸味食物，达到减肥瘦身的效果。

改善情绪：燕麦片中丰富的维生素B6有助于提高人体血清素水平。进而让人改善情绪，放松心情。

以上内容参考  百度百科-麦片、人民网-吃燕麦好处多 但也别忘了食用禁忌