煲五谷杂粮粥的话正常来的时候的话。郑州45分钟就是可以的话如果你加1些其他的小豆或者一些绿豆之类的建议你煮得更久一些小火慢炖总归是好的尤其是南方他们喜欢包那种。小伙子,周五都能炖两个小时以上,这个都是看情况看你是喜欢吃特别糯糯的还是喜欢吃,有颗粒感的。
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