热过的母乳可以放多久

哺乳期职工享有哺乳时间，每天两次，每次30分钟。其实对于离家远的来说，这点时间是不现实的，但也总比没有的好。

实际操作上来说，有的老师会在学校附近租房子，安排保姆或者婆婆带孩子，方便自己哺乳，也有的老师选择背乳。

无论怎么做，老师的产假一般不会被克扣，等产假结束，孩子也满四个月以上了，调整好自己的情绪，找个最适合自己的方案，兼顾一下工作和孩子吧。

作为一个二胎职场妈妈，你的问题我经历过两次，虽然每次也是跟打仗一样，但我还是庆幸我坚持下来了。在一直工作的情况下，大宝母乳喂养到一周，二宝母乳喂养到18个月，现在两个孩子都长得很好，身体的免疫力也较混合喂养的宝宝好。

坚持6个月内纯母乳喂养，有条件继续母乳喂养到2岁或以上，你以后会感谢这个选择的。

母乳喂养的宝宝很少生病，而且成年后罹患三高等慢性病的几率也很小，耳聪目明，性格也好，因为母乳喂养除了可以带给宝宝营养和免疫力之外，还可以给宝宝足够的安全感。

母乳喂养对于妈妈来说，可以促进产后体型恢复，减少罹患乳腺癌和卵巢癌的几率。我怀二宝的时候170斤，她断奶的时候我只有110斤，也没有刻意减肥，正常饮食，很快就恢复到了孕前的体重。

我是想跟这位妈妈分享的是，职场女性想要实现母乳喂养，确实困难和不便会很多，但辛苦这一两年却刻意换来孩子的好身体，想想办法还是有的。跟领导和学校反应你的困难，帮你整理出一间母婴室，现在很多学校、企事业单位也都有配置母婴室，将母乳用吸奶器挤出，帮到冰箱或者便携的奶箱中保存，今天准备宝宝明天白天要吃的，家人积极配合和支持也很重要，关键是你要坚定信念，相信你一定可以实现母乳喂养的。

希望我的分享可以帮助到你，有问题也欢迎在评论区给我留言。

对此，相关主管部门应该出台具有人性比的措施和政策，以便各方兼顾。

母乳如放在冷藏室中，保存时间一般是：0-4℃冷藏可保存8天;如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周;如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月;如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。冷藏得看具体温度。一般咱们冰箱3～4度存不超过4小时。再低一点温度10～12小时。别反复加热。最好一袋装一顿的量，加热后最好趁热喝完。
如何保存母乳
一、母乳可以保存多久
初乳——27-32℃室温内可保存12个小时。
成熟母乳——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。
二、容器要选好
挤奶、储存母乳的工具都需要保持干净卫生，否则宝宝很容易会病从口入!
玻璃瓶或塑料瓶都要有密闭的瓶盖。这些容器一定要用热水加洗洁剂清洗干净，并在使用前晾干。将新鲜母乳放入-18℃的冰箱内，并在容器上标注日期、奶量等信息，以后按照日期先后取食。
三、不要用微波炉加热母乳
不要用微波炉来加热母乳。如果加热过度，母乳所含的许多营养物质就会丧失。加热冷冻母乳一定要注意方法，如果方法不对就会破坏里面的营养成分。母乳加热可采用以下三种方法：
1、隔水烫热法
2、温奶器加热
3、恒温调奶器