老母鸡汤要炖多久

先将老母鸡汤进行完全解冻，并且在炖鸡汤时，一定要加入生姜和枸杞等辅料一起炖，更重要的就是鸡汤一定要炖一个小时以上，才能够将营养完全融入汤里。

相信很多人都非常喜欢喝老母鸡汤，因为老母鸡汤既营养又补血，所以对于女性朋友来说，在月经期间，喝一碗老母鸡汤会对自己的身体有着很好的帮助。只不过并不是所有人都能够炖好老母鸡汤，因为想要炖好老母鸡汤，必须要掌握好足够的火候。

由于市场上的老母鸡一般都会进行冷冻处理，所以就算我们把老母鸡买回家，老母鸡上面依旧有很多被冻住的地方。虽然有些人会通过热水来帮助老母鸡快速解冻，但是这样也会导致老母鸡的营养出现大量流失，因此只有将老母鸡放在盆里，静静等待老母鸡彻底解冻，才能够保存老母鸡的营养不流失。

其实想要炖好老母鸡汤，必须要放进足够的辅料，因为辅料才能够让老母鸡汤的营养变得更全面，也能够让老母鸡汤的口味变得更好，所以在放进辅料的时候，一定要放入生姜和枸杞，因为这些辅料不仅能够去腥，还能够解除老母鸡的油腻感，这对于喜欢喝老母鸡汤的人来说，绝对能够起到至关重要的作用。

也许很多人觉得炖老母鸡汤只要半个小时就可以，但实际上，炖老母鸡汤是一个非常费功夫、耗火候的事情。如果大家想要喝到最正宗的老母鸡汤，那么就必须要保证炖老母鸡汤的时间在一个小时以上，当然炖老母鸡汤千万不要时间过长，一定要维持在一个小时十五分钟以内。