多久遗精一次正常

枸杞的好处，很多文章、问答都说了不少，在此不再赘述。如今，人们对枸杞的认识，都已成了养生的代名词，其实，枸杞并非日常食物，人们不吃它，没什么，但是不吃饭那可是不行。为什么在这，这样跟大家说呢？就是因为生活中出现了一些怪圈，总是抱着养生的一些食物研究来研究去，就是不研究如何吃好三餐，如何改掉一些不良的生活习惯。''你多吃点枸杞也弥补不了你多熬夜对身体的危害，你多吃枸杞也改善不了你手机不离眼对眼睛的伤害''，也就是说“亡羊补牢”未为迟也！

我们说一种(保健)食物，哪些人不能吃，首先想到的应该就是对食物过敏的，其次，就是食用后会产生一些不适症状的。举个例子:我自己吃枸杞吧，我喜欢直接把枸杞当零食来吃，每次吃到十个八个的。一开始吃着也没事，吃着吃着到了一个星期之后吧，就感觉有点想上火的感觉。所以我就会停止食用。

这是怎么回事呢？

这就与自身的体质有关系，虽然说枸杞，性平，适合于任何体质，主要是用于肝肾阴亏，是具有一定的补益作用，因此，对于一些身体无需补的人就不适宜。

其次、对于脾气虚有湿、痰、寒、泄泻的人不能食用，一般人体脾胃虚弱，首先就需要调理，健脾。当脾胃健运了，才可以食用补益肝肾的食物。

枸杞为茄科枸杞属植物枸杞的果实，是药食同源的食物，现代营养学认为其含有枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等营养物质，有提高免疫力的作用。传统中医学认为枸杞性平味甘，有养肝、滋肾、润肺之功。

不要“神化”食物的作用，其实任何食物都具有一定的营养价值，适量食用做到食物多样、营养均衡更利于健康。枸杞的食用泡水不如入菜或嚼服。

当然亦不是所有人群都适合食用枸杞，阴虚火旺、高血压患者不推荐食用枸杞。

最后温馨提示大家选购枸杞要注意枸杞子的蒂，若蒂也是红色的，有可能是染色枸杞。

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我是晓薇，曾于临床工作，然感疾病预防胜于治疗，故后从事国家慢病非药物生活方式干预课题研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能让大家有所获，关注我的/可获取更多健康资讯，如有助于您请点赞支持，有疑问可评论留言！

大家都知道：枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗。但是健识君告诉您，并不是所有人都适合吃枸杞。

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，虽对人体健康有益，但是要注意把握用量。

热性体质的人不宜服用：枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。

阴虚人群吃枸杞易上火，也不宜服用：夏季阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

枸杞含糖量高，糖尿病患者尽量少食用。

遗精就是指在没有性交或手淫情况下的射精。在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精。据统计，约80％男子有过遗精现象。
遗精是未婚男子的一种生理现象。男孩子到了青春期，性器官逐渐发育成熟，睾丸开始不断地产生精浆。精子和精浆混合起来就成了精液。当精液在体内积聚到一定数量再贮存不了时，常常会通过遗精的方式排出体外。这就是中医所讲的“精满则溢”的道理。
遗精没有规律性。一般来讲，一个月遗精5－6次属于正常现象。如果遗精次数过多，或在有正常性生活的情况下仍有遗精，以及在清醒状态下遗精，均属于不正常现象。不政党遗精党见于遗精者思想过分集中在性问题上，或有手淫的不良习惯。另外，包皮过长、尿道炎、前列腺炎以及身体虚弱，劳累过度敢可以引起遗精。
遗精次数过多者可服六味地黄丸，金锁固精丸。也可采用“提肛法”治疗，即在每晚睡前收缩肛门10－20次（深吸气时收缩，呼气时放松，一收一放为一次）。