白萝卜煮15-20分钟就可以熟透。
用煮锅或者炒锅来炖白萝卜,萝卜丁切好后,在热水中大火煮15-20分钟就可以熟了,如果希望更烂一点,可以将时间延长到30分钟左右,利用高压锅,可以有效的缩短时间,通常可以在开锅后的15分钟就可以了。
买回来的白萝卜洗干净,削皮切块,放进保鲜盒冷冻,结冰后再放入料理就能缩短烹煮时间了。这是因为结冰过后的萝卜因内部水分结冰,造成组织破坏所以能很快煮烂,不过这个方法也可能会破坏萝卜原有的口感和味道,所以可以切丝或切小块用于快炒料理。
扩展资料:
白萝卜生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
1、白萝卜煮水煮15-20分钟比较好。
2、白萝卜煮水的步骤很简单,但是因为白萝卜皮中也含有一定的有效成分,所以在煮的时候是不需要去皮的,只需要将白萝卜清洗干净切成合适的大小之后直接放在水里煮15-20分钟左右即可。
3、因为其中的有效成分是在汤里,所以煮好之后需要将白萝卜连汤带水一起舀在碗里,主要是喝煮出来的汤,萝卜吃不吃是没有很大关系的,当然吃下去营养也会更丰富一些。
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