多久开始备孕

一般备孕几个月就会怀上？这个应该是没有标准答案的，各人备孕的时间有长有短。我们在电视剧里就经常看到，通常都是就那么一次就怀上了，而有的人却一直怀不上，现实中也是这样，到底是为什么呢？我认为，备孕中的夫妻应该做好以下几点来增加怀孕的几率:

1.孕前检查。备孕前最好夫妻双方都去检查身体，看看有没有一些家族遗传病，精子质量或者检查看女方身体素质是否适合怀孕等。

2.锻炼身体。夫妻双方都应该锻炼身体，令双方都能达到一个比较好的状态。

3.戒烟戒酒，饮食均衡。备孕过程中夫妻双方最好都能戒烟戒酒，并且保证饮食均衡，适时补充叶酸。

4.正确利用排卵日。在排卵日同房能令怀孕的几率大大提高，夫妻双方最好都能达到共识，在排卵日同房以提高怀孕几率。排卵时间一般是下次月经前14天，可以通过白带症状来判断，一般排卵前的白带都是蛋清样的，透明粘稠可拉丝。

5.放松心情。能够保持愉悦的心情对能否怀孕也是很重要的，无论做什么事都需要有个过程，千万不要因为短时间怀不上而令自己有心理压力。

如果想早点备孕成功，给你以上五条建议，特别是第五条，意义重大。祝早日备孕成功！

如果夫妻双方身体都非常健康，是一定能怀上宝宝，还没有成功受孕的小夫妻也不要太着急，怀孕只是时间早晚的问题。

小桐有计划的备孕三个月，在第四月成功怀孕，十个月生下一个健康的男宝宝。

1.怀孕时间：夏末秋初。

孕早期是胎儿大脑神经高速分裂发育时期，对外界环境敏感，所以有条件可以在夏末秋初怀孕，此时上市的蔬菜水果干果能满足孕早期的准妈妈所需的各种营养。

分娩时的春末夏初，气候宜人，新鲜食品种类繁多，产妇和宝宝都能好多度过。

2.身体是本钱，想要健康的宝宝，夫妻双方一定要健康的身体。当然，女性对宝宝的影响更大一些。

如果新婚夫妻想要一个健康的小宝宝，最好备孕开始，提高精子卵子的质量。

从备孕开始锻炼身体，养成定时运动的习惯，坚持每天半小时以上的慢跑或游泳瑜伽等锻炼，跑步是个不错的选择，每天迎着日出，看着青草，呼吸着新鲜空气，一天都会神清气爽。

保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，远离各种有害物质。

注意营养均衡准备怀孕的女性不宜减肥，过低体重是不利于宝宝健康的。

备孕时就开始尽量不要化妆或者用彩妆，平时用基础护肤品。

男性从备孕开始也不要去用过热的水洗澡（高温能杀死精子）。

养成良好的作息时间，早睡早起，规律作息，不熬夜。

注意：

服用过避孕药，应在停药6—8个月以后再进行受孕；

饮酒的人酒后半月受精最好；

经x射线照射四周后受孕较为安全；

做流产以后至少一年才能受孕；

对于备孕中的夫妻来说，最关心的就是多久可以怀上，在医学上多久可以怀上是因人而异的，有的夫妻备孕2、3个月就可以怀孕，有的夫妻备孕一年甚至好几年还是没有怀上。对于有正常性生活（即每周2-3次），不采取避孕措施的夫妻，如果备孕时间不长，在一年内，建议不要着急，继续努力，放松心情对受孕也很重要。如果备孕时间超过一年还没有怀孕，夫妻双方就需要去医院做不孕不育的检查，确定不孕原因，一般男性检查较简便易行，建议男方先检查，要禁欲3-5天做精液检查、泌尿生殖专项检查，女性检查较多，可以先做B超了解子宫、卵巢、输卵管的基本情况；另外做白带常规等妇科检查是否有妇科疾病导致不孕的情况。再有就是内分泌方面，可抽血检查甲状腺功能、血糖、性激素检查；免疫方面可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等；遗传方面可抽血检查染色体、血型、基因分析。环境方面可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。一般不孕不育科医生会根据夫妻双方具体情况来做检查。

一般女性最佳生育年龄段在23-30岁之间，也是生育能力较高的阶段，所以想要宝宝的夫妻要尽早备孕。那么怎么能提高受孕率，快速怀上呢？下面介绍提高受孕率的方法：1.在排卵期受孕率是较高的，月经规律的话，女性的排卵时期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日及其前5天和后4天，为排卵期。您也可以下载一些软件来帮助计算排卵期。如果月经不规律，可以在月经来潮后算起第10天开始使用排卵试纸或去医院做B超监测排卵情况进行同房来增加受孕。其中B超监测是最准确的。2.就是需要有正常的夫妻生活，最好不要两地分居，做到夫妇双方住在一起，不采取任何避孕措施，有正常性生活，即每周2-3次性生活，射精后可以把女性臀部垫高，增加精液在阴道的时间。3. 平时饮食上注意营养全面，合理膳食，少吃辛辣刺激的食物。建议男性多吃一些含锌较多的食物，因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，含锌的食物有牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。女性在饮食上可以吃一些雪蛤、木瓜、红枣等，有助于卵子发育。同时夫妻双方都可以补充叶酸。

备孕期间建议夫妻双方平时注意运动，增强体质，提高免疫力，对备孕有宜，比如可以慢跑，散步，游泳，瑜伽等。还要注意戒烟戒酒，慎用药物。<

孩子的到来是一个漫长的准备过程，家长们在这一过程中付出了许多的心血和努力。许多的家长也希望自己的孩子能在特定的年份来到这个世界，会提前做好备孕计划。接下来我们去了解一下如果家长们想要2022的虎宝宝要在什么时候开始备孕吧。
2022虎年的孩子要在何时开始备孕
人们讲究十月怀胎，所以家长们想要2022虎年的宝宝要在2021年三月左右开始备孕。2022年壬寅年，这一年出生的宝宝运势是不错的，他们智慧温柔，重情重义，运势极好。天干壬水相比，地支子水生寅木，天干相比地支相生，不犯刑冲克破，2022年出生的宝宝时间上是不错的。
虎宝宝的性格解析
虎宝宝有很强的领悟能力，能够名扬天下，成为别人敬仰的对象。他们才华横溢，思维活跃，有敏锐的直觉。他们能够通过自己的能力，解决很多的难题。虽然他们根基比较浅，但是他们早年扬名，足智多谋，还能够得到贵人相助，遇事逢凶化吉，一生会受到别人的尊敬。
2022年出生运势详解
2022年出生的他们整体运势挺好的，能够在实践的过程当中发现自身的不足之处，并且去弥补这些不足，尽快的追上别人。在感情运势方面，他们在没有找到对象之前也会努力的生活，把自己变得更好，才能遇到更好的人。在工作运势方面，他们面临考验的时候会比较紧张，不过也因此而有更加认真的态度去面对困难和考验。在财运运势方面，他们不会错过任何一个可以赚钱的机会，这是非常明智的的态度。
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