返回
首页>健康早知道

产后多久用盆骨带

时间: 阅读:1990
产后多久用盆骨带
提问 回复

最佳回答

望月砂

望月砂

2025-03-15 09:38:39

大部分女性对自己的身材管理是很严格的,但是有时候也会有放松警惕的时候,尤其是每逢过年过节,想着要犒劳一下自己,于是就开始胡吃海喝。很多就会发现肚子上开始出现了肉,那么塑身衣穿多久能有效果呢?

塑身衣穿多久能有效果

一般来讲,一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时。塑身衣穿的时间越长塑身效果越好,其实一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时,因为塑身衣会使人体基础代谢减慢。另外,塑身衣并不是越紧越好,过分地挤压身体,会影响正常呼吸。如WENNAZ/温娜姿美体内衣综合人体工程学、脂肪游离学等科学原理立体剪裁,合理布局不同部位所应承受的压力,解决女性塑形需求。

穿塑身衣要循序渐进,先从短暂的2~3小时开始。若没什么不适,隔天再加长一点时间,让身体慢慢去熟悉那种感觉;若有不适,再慢慢缩短时间,直到你找到每天适合穿戴的时间为止。

当看到自己变形的身材,很多妈妈产后都禁不住要开始减肥。为了能够成功减肥,产后有些妈妈甚至会采用节食减肥等激进的减肥方法。有些妈妈每天有很大的运动强度,而进食量非常低。这样可以瘦出满意的效果,但是对身材的危害非常大。产后健康减肥第一条要遵循的原则是,不要过于追求速度。

产后怎么收腹效果好

产后收腹应先用骨盆带无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩,她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽,以为自然分娩做准备。而研究发现,在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。因此,在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力,可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。

也就是说,和女性腹部恢复状态不同,盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。因此,无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈,在产后2、3天后,只要自我感觉已不错,便可以开始使用骨盆矫正带。骨盆带与一般收腹带不同,它使用的位置较低,作用是适度对骨盆施加向内的压力,促进它尽快恢复。

产后不宜过早的穿塑身衣,塑身衣过紧,对腹部有一定的压力,会影响身体的恢复。所以,妈妈们在产后宜先使用收腹带,顺产在第三天开始绑,剖腹产在产后第一天就可以开始绑。待过一段时间允许穿塑身衣了再换上塑身衣。顺产的话1个月后可穿塑身衣,剖腹产则要等6个月。排除其他因素,从瘦身角度的话,塑身衣肯定要优于收腹带的。

最新回答共有2条回答

  • 徐长卿
    回复
    2023-02-03 09:09:25

    收腹裤和瘦腹带都是起到固定身形的作用的,特别是产后妈妈,由于坐月子饮食好,加上没运动就很容易导致赘肉多,而且激素紊乱让身体变得臃肿,所以及时使用瘦腹产品还是很有用的,那么收腹裤和收腹带哪个效果好?

    收腹裤和收腹带哪个效果好

    收腹带其实就是借助物理方法帮助收腹部赘肉的一种腹带,主要分产后专用的和普通女性专用的,刚生完小孩的话,一般选择产后专用收腹带,能更有针对性的改善腹肌松弛情况,防止内脏下垂。

    目前市面上使用于产后的收腹带其真挺多的,有纱布绷带的,有纯棉的,也有精棉针织的。据科学表明,一款优质的收腹带确实是对产后腹肌的回缩以及身体的恢复,有很大的帮助!

    收腹裤是有当裤裆的,就好像是内裤上加设了束缚腹部的面料,这种面料是有弹和无弹面料的双层压力构造,收腹裤不仅能收腹部,还能提升及收紧臀部。

    事实上,只要这两款产品在选择时,选到的都是优质产品,其效果都是客观的,但婧麒的收腹带设计师建议:刚生产完可以用收腹带时,建议妈妈们先使用收腹带,会更有针对性的去帮助腹部恢复,同时还要搭配盆骨带,以免产后盆骨变形,双腿站立时不易合拢,影响穿衣服的美观性。

    而后可以再备上一条收腹裤,在不想使用收腹带时,穿一穿收腹裤,一切以舒适为主!

    产后到底要不要穿收腹裤

    在怀孕期间,女性子宫变大,腹壁松弛,这会导致女性产后肚子变大,腹肌变松。女性要恢复肌肤紧致,就要很快的恢复身体。很多女性是在产后穿收腹裤来减少腹部突出,这多久穿比较合适呢?在产后是要坐月子的,产后穿的话要坐完月子后才是比较合适的。

    每天穿收腹裤,借助外力来帮助腹部肌肉的紧致。不过每天穿并不是全天穿的,虽然这有收腹作用,不过一整天的穿着会让腹部受的外力很大,而且腹部会有疼痛。可能会收的太紧而影响血液循环,更不利于产后身体的恢复。要穿收腹裤来收紧腹部,可以是在每天活动的时候穿,这样就能有一定的收腹作用,不会很勒紧腹部。在睡觉的时候就不要穿了,晚上睡觉换上宽松的睡衣,就是在睡觉的时候动来动去也不会影响女性的睡眠质量。每天适

厚唇改薄多久恢复

尖锐湿疣药吃多久

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图