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咱们直接上菜谱吧!这段时间分享的猪蹄营养呀、做法呀太多了,重复的内容没什么意思,直接上菜。
清炖猪蹄枣
准备猪蹄4只,红枣3只,萝卜2根,食盐、味精、料酒、胡椒粉各适量。
先将猪蹄用火烧去皮上的毛根,放温水中浸泡,再用小刀刮洗净后从中间劈开。将猪蹄投入开水锅中烫透后捞岀,洗净。萝卜切块备用。
锅置火上,放人适量的清水烧沸,加入猪蹄及红枣改用小火炖至八成熟时,投人萝卜,待猪蹄软烂汤浓时,加入食盐、味精、料酒和胡椒粉拌匀即成。
菜式特色:肉软而烂,肥而不腻,补益养生,补血降压,强身壮体
丹参炖蹄花
准备:猪前蹄4只(约两斤),丹参、葱、姜、料酒、食盐、味精、白胡椒粉各适量。
先将蹄爪洗净,每只纵剖四分,再一斩两段,投入沸水锅中焯5分钟,捞起用冷水浸透,沥水待用。
将蹄爪、丹参、葱、姜、料酒和两斤水放入锅中,置火上烧沸,改用小火炖3小时左右,至肉能离骨时,拣出葱和姜,撒入食盐、味精和白胡椒粉即成。
菜式特色:酥烂味醇,营养丰富,补气活血,补血降压,强身壮体。
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猪蹄炖1-2个小时左右能烂熟。
由于猪蹄中含有较多的胶原蛋白,肉质比较Q弹,所以需要炖的时间比较长,要不然就会出现不熟的现象,因此猪蹄想要炖的烂熟的话,一般都需炖1-2小时左右。
只不过猪蹄具体炖熟的时间,和使用的锅具有一定关系,如果是用高压锅、电饭锅等锅具的话,一般1个小时就可以烂熟了,但如果是用普通锅具的话,一般要2小时左右。
炖猪蹄好吃的方法:
根据个人喜好决定即可。猪蹄和黄豆、藕、山药、海带、萝卜、冬瓜等各种食材一起炖,都十分的美味,所以猪蹄对于和什么一起炖好吃,并没有一个明确的标准。
因为每个人对食材和食物味道,都有自己的偏好,比如说有些人可能喜欢吃萝卜,有些人可能喜欢吃冬瓜,有些人喜欢吃清淡,有些人喜欢吃辣,因此猪蹄和什么一起炖,根据个人喜好决定即可。
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