产后多久可以吃母鸡

说起女人坐月子，首先要注意的第一点就是吃。怀孕生子女性身体气血消耗很大，如果不能够及时补充过来就很容易落下病根。而一般来说，人们坐月子最常吃到的一种补身体的食物就是鸡。很多女性月子期间都会喝鸡汤，但是也同样有很多人不知道，坐月子吃鸡或者说是喝鸡汤，也是有讲究的，是吃母鸡还是吃公鸡，效果大有不同。吃老母鸡会回奶。 产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。而老母鸡含有一定量的雌激素，会压制催乳素，因而有回奶作用。但是有一种情况下是不适合喝母鸡汤的，那就是产后母乳不足的情况下。比如在产后一天之内，母乳还没有下来，这个时候喝母鸡汤，雌性激素会影响宝妈体内催乳素的分泌，可能会导致宝宝母乳不够吃。这一点，很多老人都不知道。

做月子母鸡不易多吃，因为坐月子的产妇不经常运动，而炖母鸡汤一般都很油腻，吃多了容易造成产妇脂肪堆积，出月子很难减肥的，月子里还是要以清淡的食物为主，比如鲫鱼汤等，公鸡一般我们老家的人都吃嫩的，像老公鸡一般不吃，因为公鸡是发物，吃多了容易诱导疾病。

谢谢邀请回答问题。我记得我刚生完宝宝，在医院请催乳师开奶的时候，她就特别交代，说回家第一个星期尽量要饮食清淡，避免吃得过于油腻，影响乳汁的分泌，也易容易堵奶。从第二个星期就可以适当喝些下奶的汤水，但不要吃母鸡，要吃公鸡。

那么坐月子期间为什么会不宜多吃母鸡呢？

坐月子，是中国传统的习俗，产后很多地方都有喝鸡汤来补充营养，促进乳汁分泌的习惯。但在选择母鸡还是公鸡上也是有讲究的。主要是产妇分娩后，血中雌，孕激素浓度降低，虽然母鸡具有补血的作用，但产后一周是不宜吃老母鸡的。母鸡肉含有一定的雌激素，会增加产妇血液中的雌激素浓度，可使催乳素的效果减弱，影响乳汁的分泌，还可能完全回奶。但如果宝妈因为某些原因想要回奶，那还是可以吃母鸡的。而公鸡中含有一定的雄性激素，具有对抗雌激素的作用，因此产后吃一些清炖的大公鸡，是有利于产妇的乳汁增多的。而且公鸡中的脂肪含量较少，适当吃些不仅有助于产妇催奶，而且还能有助于宝妈们在哺乳期保持较好的身材。

那么公鸡和母鸡有什么差别？

公鸡和母鸡的营养价值区别就在于公鸡属阳，母鸡属阴，公鸡温补较强，母鸡温补较为平和，适合产妇，老年人和久病虚弱的食用。公鸡的温补效果是非常不错的，适合气虚患者，但是对于高血压患者就不太适合了。

当然，宝妈在产后半个月左右，如果乳汁比较充足，也是可以吃些母鸡滋补的，母鸡中的蛋白质含量较高，种类多，对营养不良，贫血，虚弱等有很好的食疗作用。我就再月子中母鸡和公鸡都吃了，奶水也很多，宝宝完全喝不完。不过值得注意的是，如果乳头不通，乳房发涨而无奶时，切勿吃公鸡下奶，否则很容易引起乳腺炎。

（图片来源网络，侵删。我是馒馒酱的球球，一个90后宝妈，爱文字，爱生活，喜欢可以关注我哦！）

坐月子期间是不能喝老母鸡汤的。在产后的女性喝母鸡汤会导致乳汁变少，母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，如果喝了老母鸡汤，产妇体内的雌激素增多，就会抑制催乳素的分泌，乳汁分泌就会变少甚至会造成回奶的症状，所以在月子里面不要喝母鸡汤的。