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侧切伤口多久不痛

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侧切伤口多久不痛
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夏枯草

夏枯草

2025-01-02 22:10:16

做瑜伽可以提升一个人的气质,还可以达到修身养性的效果,有些瑜伽动作还可以帮助减肥,所以不少的女士在休闲的期间都有做瑜伽的习惯,而一些生过孩子的产妇也想在产后做瑜伽恢复身体。那么产后能练一般的瑜伽吗?


产后能练一般的瑜伽吗

产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松弛的状态,更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题,比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的挑战等。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想,有助于妈妈恢复体型、母乳充裕、体力充沛。


1、恢复体型:改善血液循环,恢复皮肤张力及减少脂肪囤积,进而达到瘦身目标。因产后体内各关节组织松弛,所以因遵循专业瑜珈老师指导,以避免运动伤害。


2、改善不良姿势:孕妇因为生理上的改变而易产生不良的姿势,如身体重心前移、颈椎前凸、肩夹骨前拉、骨盆前倾、重心移至脚跟等。而产后又因抱婴儿使重心前移。所以易引发产后颈、背、骨盆及脚跟痛.


3、强化手臂肌肉力量:婴儿出生后,洗澡及抱孩子等工作都是靠双手手臂力量来完成。


4、重建腹部及骨盆底肌肉张力:生产后,腹部肌肉组织松弛且张力变弱,瑜珈训练可以加强恢复,强健腹部及骨盆肌肉,以增强骨盆内器官支撑力量,预防压迫性尿失禁的产生。


5、改善脚部水肿迹象:怀孕时,因胎儿压迫下腔静脉而导致腿部水肿发生,甚至造成下肢静脉曲张。


产后伤口多久不疼痛

如果你是产后,才一个星期侧切伤口有点疼痛,这也很正常,因为现在时间还短,建议先看看伤口有没有发炎,如果伤口没有发炎,已经拆线,结痂脱落就没有关系。如果是伤口发炎,有疼痛,有红肿,建议还需要用药,局部要用碘伏涂一涂,每天要用碘伏清洗,也可以用高锰酸钾坐浴。


调查显示90%的顺产都有侧切情况,其实并不是顺产都需要侧切的,只是必要时才需要侧切,一般都由医生根据妈妈顺产情况而定。我们所说的顺产侧切也就是会阴侧切,就是指在会阴部做一斜形切口。顺产分娩借助顺产侧切可以减小软产道阻力,加快生产速度,并且可以防止产妇会阴撕裂并保护产妇盆底肌肉,而顺产侧切留下的伤口就是顺产侧切伤口。


观察是否有血肿:需要注意的是,如果产后24小时内,伤口剧烈疼痛,同时伴有肛门坠胀感,则应立即请医生检查伤口,看看伤口周围是否出现血肿练习骨盆底肌运动:身体状况允许的话,可以进行骨盆底肌的练习,以刺激阴部的血液循环,从而促进伤口愈合。

最新回答共有5条回答

  • 半夏
    回复
    2023-02-04 00:00:40

    顺产卸货后坐完月子就算解放了,但是坐月子到底是多少天呢?有的地方说是30天,有的说是45天。我生完二宝顺产侧切了,坐月子坐满了45天。

    关于30天坐月子

    其实30天坐月子也是比较常见的,30天以内尽量不出门,饮食清淡,每天可以吃5~6次,这样可以保证产妇的身体营养,也能保证奶水充足。同时还要尽量避免重体力劳动,不要碰凉水。

    关于45天坐月子

    有一些地方的坐月子是45天,也就是常说的“双满月”,对产妇的身体恢复才是最好的,如果条件允许可以将坐月子延长到45天,这样对身体恢复才是最好的。

    关于顺产侧切如何恢复?

    顺产后有侧切伤口,睡觉姿势要注意,尽量和刀口位置相反,这样有利于伤口恢复。每天用温开水清洗,少吃辛辣、刺激的食物。多让宝宝吮吸,能刺激子宫收缩,42天复查可以让医生检查下伤口恢复情况。

    坐月子天数也要根据自己的条件来进行选择,其实做多少天每个地方的风俗不一样,通常情况下男方是45天,北方一般是30天就可以了,如果有条件还是尽量做满45天。

  • 祝由师
    回复
    2023-02-04 00:00:40

    顺产坐月子是30天还是42天?顺产侧切要怎样调理才能回复的快?

    一个朋友产后两个月了,大笑的时候还会漏尿,打喷嚏的时候不小心也会漏尿。搞的她非常的尴尬。并且同房一点兴趣都没有,夫妻生活也尴尬。她说都是因为月子没有做好。


    以前人坐月子只有30天。而事实上我们每个人的体质不同恢复时间也不一样,产后的月子应该要做42天。因为我们身体因为怀孕产生的变化需要42天的恢复时间

    1:子宫

    生产前子宫容量达到了最大是我们平时的15倍,而他的恢复不是一下子就可以的,而需要六周的时间,刚生产完子宫顶部处于肚脐的位置。

    ①从一周后,子宫的重量会降到生产时的一半,

    ②两周后,会完全缩到骨盆中。

    ③4-6周后,它的重量会恢复到怀孕前的水平。

    2:产后恶露也会持续几周时间,

    ①最初恶露的主要成分是血液,呈鲜红色,就像月经一样。

    ②一周以后恶露的颜色会逐渐变淡,先是转为粉红色,最后为白色或黄白色,恶露的量也会随之减少。

    ③恶露一般在产后6周左右干净,有的也会延长到8周左右。

    3:伤口

    ①对于进行了会阴侧切的新妈妈来说,通常不严重的伤口3-4天就不会痛了

    ②伤口如果没有出现感染,大约4个星期左右就可以愈合。

    ③对于剖宫产的新妈妈来说,由于手术伤口范围较大,虽说在手术后5-7日即可拆线,但是完全恢复的时间大约需要4-6周。

    4:阴道松弛

    ①由于分娩后阴道壁松弛及肌张力下降,阴道腔扩张,阴道黏膜及周围组织水肿,阴道黏膜皱襞因过度伸展而减少甚至消失

  • 离亭燕
    回复
    2023-02-04 00:00:40

    悟空君你好,我是David妈咪育儿经很高兴接受邀请来回答这个问题。坐月子这是因人而异根据个人的身体素质来进行安排时间,不过一般情况下28天康复就是完成了月子,如果仍然感觉身体虚弱,可以延长到42天继续恢复身体,坐月子需要注意休息,休息时坐月子的头等大事,这个和是否侧切是没有关系的。

    身体恢复的秘诀

    产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己过度劳累,繁重的家务可以请家人帮忙来做,必定是特殊时期。静养不是整天躺在床上,很多妈妈就认为月子只要躺着就算是调养了,可以适当的额下地走动,吃些温热的水果,温热不是热带水果,是要放在火上或者暖气上加温的水果。

    这对调节消化系统的很有益处。

    其次,要注意恶露应该由红变白,量由多渐少,气味由血腥到无味,1个月后应该拍干净,若排不干净或出现异常及时看医生不可忽视。

    产后7周左右要去医院做产后检查,所以坐月子28天延长到42天都是可以的,希望我的回答能够对你有所帮助。

  • 空青
    回复
    2023-02-03 23:23:30

    病情分析:
    一般情况下考虑伤口的情况出现稍微疼痛还是属于正常范围的,注意休息
    指导意见:
    同时这种情况建议最好是选择酒精灯频繁的擦洗较好,注意休息,一般建议平时可以选择清水等积极清洗外阴即可,同时建议注意局部的卫生,积极调整饮食,平时少食生冷刺激性食物,一般考虑一个月左右还是可以完全恢复的
    病情分析:
    您好,对于生完小孩后如果是局部的伤口疼痛不剧烈的话,考虑是手术造成的软组织没有完全的修复引起的,如果是疼痛剧烈的话,就有可能是局部存在伤口深部感染的。
    指导意见:
    一般是没有什么大的问题的,但是要警惕伤口感染的可能,建议您到医院让医生为您判断下,如果可以排除是伤口感染的话,就是正常的。
    病情分析:
    您生完孩子11天了,伤口还有点疼这是正常的。
    指导意见:
    一般侧切的伤口5天左右就能愈合,但是那种疼痛和木胀感大约1个月左右才能好转,甚至有的人要好几个月。
    医生询问:
    您的伤口是否有红肿

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