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筒骨要炖多久

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筒骨要炖多久
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艾灸师小爱

艾灸师小爱

2025-01-18 05:36:39

筒子骨是一种既营养又好吃的食物,很多人都喜欢用筒子骨来炖汤吃。当然了,在使用筒子骨炖汤的时候,可以加入的食材还是有很多的,比如说可以食用马蹄、胡萝卜来炖筒子骨,可以冬瓜来炖筒子骨,也可以用海带来炖筒子骨。下面,就为大家介绍一下筒子骨的三种炖制方法!
一、马蹄胡萝卜筒骨汤
材料:筒骨一斤、胡萝卜半根、玉米半根、马蹄8个、盐适量、姜适量
做法:
1、准备材料,猪骨飞水,捞出冲洗。
2、筒骨最好在猪肉铺切好先(回家自己很难剁)胡萝卜和玉米切大块一点。
3、把材料放进汤锅大火煮开转中小火煮半个小时再转小火煮2个小时。
4、煮好的汤放入适量的盐。
二、冬瓜筒骨汤
材料:筒子骨两斤、冬瓜一斤半、葱姜少许、料酒三大勺、枸杞少许、盐少许
做法:
1、筒子骨洗净,砂锅里放入足量的水,加入筒子骨,姜片,料酒。大火煮开。
2、这时候会逐渐出现血沫。打沫,这个过程可能持续十分钟左右。
3、直到没有血沫出现,转小火,炖煮两到三个小时。
4、还有半小时左右的时候,准备冬瓜,冬瓜去皮去籽,切一厘米的厚片。
5、加入汤锅,继续炖煮。炖煮20分钟,冬瓜明显半透明了。
6、加入葱段和枸杞子。继续煮10分钟左右。加盐,调整味道。
7、撒上把葱花就可以开动了。
三、筒骨海带汤
材料:猪筒骨1根、海带200g、咸肉40g、料酒25g、花椒6g、盐5g、葱2棵
做法:
1、盐海带至少提前三小时泡发,上面有一种粘粘的东西,流动水冲洗干净,海带中的盐分泡出来,中途可换几次水。
2、切成需要的大小,一般切成方块。
3、锅里水烧开,把海带放进去焯水,大概煮三分钟。
4、冷水冲泡一下,控干水分备用。筒骨买的时候让摊贩剁成大块,不需要剁太小块。
5、放几块自己腌制的咸肉,这个咸肉比较肥,煮熟以后一般都不吃的,放了腌制品汤味非常鲜美。
6、锅里放水,大骨头和咸肉入锅里煮沸。放花椒,黄酒进行焯水,骨头里的血沫都煮出来。
7、大概煮3-5分钟即可关火。肉里的血沫还是很多哈,焯水这一步是必不可少的。
8、大骨头和咸肉在流动水下冲洗干净放入砂锅里,一次性注入足量的水,放姜块、葱段,盖上锅盖开中大火煮开转小火煮半小时。加入刚刚准备好的海带煮开,继续转小火慢炖。
9、大概一小时左右就烂了,具体炖煮时间按实际情况操作,锅具不同火力大小炖煮的时间都会有差异。
10、关火不要马上揭盖,利用砂锅的余温继续焖煮一刻钟左右,加入盐撒葱花。

最新回答共有2条回答

  • 木槿
    回复
    2023-02-04 00:00:36

    一般1到1个半小时就可以了。
    猪骨高汤的做法
    1.猪棒骨洗净控干水冷水下锅,煮至沸腾出沫后关火,倒去锅中水,再用温水洗干净猪骨
    2.洗锅后重新注入清水,放入抄水后洗净的棒骨,加两三片姜,一个葱结和适量料酒,水要一次加够,高过猪骨4到5厘米,因为熬煮的过程中水份会蒸发变少
    3.大火烧开,改中小火保持微微沸腾的状态煮啊煮,其间若有浮沫可撇去
    4.熬煮至汤汁见少,汤色发白,猪骨酥烂即可加盐调味关火
    5.用滤网过滤掉葱姜碎骨
    6.装入保鲜盒,晾凉后放冰箱,冷藏两三天,冷冻一两周之内食用为好,煮馄饨下面熬粥做汤都特别棒
    炖骨头汤时的注意事项
    1、炖骨头汤(或鱼汤),最好是用冷水。因为一般的肉骨头上总带有一点肉,如果一开始就往锅里倒热水或开水,肉的表面突然受到高温,肉的外层蛋白质就会马上凝固,使得里层的蛋白质不能充分地溶解到汤里,只有一次加足冷水,并慢慢地加温,蛋白质才能够充分溶解到汤里,汤的味道才更鲜美。
    2、在水开后加少许醋,使骨头里的磷钙溶解在汤内,这样炖出来的汤既味道鲜美,又便于肠胃吸收。同时,炖汤不要过早放盐。因为盐能使得肉里含的水份很快地跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。
    健康提示:骨折早期莫喝骨头汤
    在生活中,人们常有骨折后饮食滑头汤的习惯,以期补充钙质,使骨折早日愈合。这种习惯是极端错误的。其实,骨折早期骨头汤喝得越多,骨折愈合得越慢。当然,在骨折愈合的中、晚期即原始骨痂形成期及骨痂改造塑型期,由于有机纤维的骨样组织逐渐钙化形成新生骨,加强改造,形成正常骨,骨样组织的骨化需要充分的钙、磷质,此时补食骨头汤还是很有益处的。

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