背背佳穿多久

下面是利用睡觉时间来矫正脊柱的方法，可以参考一下：

可以用昂首床垫来矫正，一次纠正两三个小时，一天可以进行两次，效果是比较好的。如下，它还带有特制的枕头的，可当普通的床垫使用的。请参考：

谢谢悟空邀请！七.八岁孩子正是长骨头肢骨时候，稍为不堪，造成遗憾！有点驼背主要是在写字时整个人的身体弯下，头离写字本子才一个掌头大的距离，不但会驼而且还会造成近视，在这种情况下:（1）平时在家里做作业时，家长要督促孩子坐好姿势，挺直腰，头要正。不能再让孩子弯弯都写作业。（2）上学.放学时书包

背背佳每天穿2小时。就可以达到效果。
初期背背佳每天穿2小时就可以了，因为毕竟是有一定的束缚作用，长时间穿不太好。如果因为是上班，或者上学不方便脱掉，如果遇到这种情况可以穿够2小时后，适当松一下背背佳腰间的粘带，达到舒服的状态，这样就可以了。对于成年人可以适当延长时间的，如果长时间佩戴背背佳没有什么不太适应的感觉，那可以延长佩戴时间，如果感觉身体有任何不适，请不要再长时间穿戴背背佳，控制在2小时内就可以了。
对于未成年人来说，佩戴1-2个月就能看到明显效果了。脱掉背背佳以后，也不会再看到以前弯腰驼背的样子了，人也就会自信了很多。
穿戴背背佳时应注意的事项：
1、背背佳最好是不要过长时间穿；
2、背背佳佩戴时不宜与肌体直接接触使用；
3、初次使用背背佳的客户请从1-2小时开始，适应后逐渐延长佩戴时间，从安全角度考虑睡眠时不宜佩戴使用；
4、背背佳使用过程中不宜过分紧系，长时间佩戴背背佳呼吸会受到一定影响，到时请适当调节松紧程度即可；