芹菜焯水2分钟。
在芹菜焯水过程中,尽量使用沸水进行焯水。芹菜中富含大量维生素焯水时间超过2分钟,则会使得芹菜中维生素大量流失。若焯水时间超过10分钟则芹菜中的营养成分会全部流失。而在高温中会使芹菜中的酶活性最强,所以应该做到短时间高温焯水。
芹菜选购注意事项
新鲜的芹菜是平直的。存放时间较长的芹菜,叶子尖端就会翘起,叶子软,甚至发黄起锈斑,选择叶柄肥厚、嫩脆,一株有4~6个叶柄,长40~50厘米,无黄叶、病叶、断叶,其叶色、叶柄色符合原品种特征,整齐、均匀的为佳。如实心芹,叶柄不空心,叶柄宽厚、叶色深绿,吃口脆嫩。
不管哪种类型的烹饪食谱芹菜,叶色浓绿的不宜买。因为叶子“墨黑”,说明生长期间干旱缺水,生长迟缓,粗纤维多,吃口老。
以上内容参考 百度百科-芹菜
芹菜可以与猪肉和馅包饺子,可以拌凉菜,芹菜叶可以腌咸菜或者做汤,也可以炒着吃。芹菜有着浓郁的清香味,而且它有着降血压降血脂的功效,它含有钾、钠、钙、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等多种对人体有益的营养成分,它的做法有很多,但都简单易学不繁琐,大家动手制作一次就可以熟练掌握
下面我分享一下我制作芹菜的方法,希望对您有所帮助
【芹菜炒五花肉】
芹菜摘掉芹菜叶,切掉老根后切段,葱切葱花,生姜切丝,猪五花肉切片备用
起锅烧油,油热后放入生姜丝和葱花炝锅,炒出香味后放入五花肉片,倒入料酒、酱油、醋,大火将肉片炒变色,炒出油后,放入芹菜段,放入食盐,翻炒片刻,将芹菜段炒熟后,放入味精翻炒均匀即可盛出摆盘
【芹菜炒鸡蛋】
芹菜摘好后切段,葱切葱花,取一碗,碗中打入几颗鸡蛋,将其搅散后放入一些食盐,搅拌均匀备用
锅中倒油,油热后倒入鸡蛋液,将其煎至定型后盛出,锅中再倒少许底油,将油烧热后放入葱花炒出香味,放入芹菜段,大火将芹菜炒熟后,放入鸡蛋,放入食盐和鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅摆盘
【芹菜蛋花汤】
我们在用芹菜烧菜时,摘掉的芹菜叶不要扔,我们来做一碗简单省事的芹菜蛋花汤
锅中倒水,开大火将水烧开后放入洗净的芹菜叶,然后用筷子或者锅铲朝着一个方向搅动,一边搅一边倒入鸡蛋液,放入食盐,倒入少许香油调味,再次煮开后即可关火盛入碗中
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在餐厅、酒店,芹菜一般都作为配菜,这里跟大家分享一个“柴把芹菜”,可以跟传统名菜“柴把鸡”相媲美。
准备:芹菜1斤,冬笋2两,水发冬菇2两,金针菇2两,胡萝卜1两,熟花生油1两,食盐10g、白糖10g。味精、生姜、料酒、香油各适量。
步骤:
1、把芹菜摘去根、叶,清洗干净后切成长段。水锅注入清水,烧开后将芹菜投入沸水中烫几秒钟后捞起装入菜盘。金针菇洗净后烫软。
2、撒入味精、白糖、食盐、香油拌匀腌制。水发冬菇清洗干净,切成细丝。胡萝卜、冬笋分别洗净后切成细丝。生姜洗净后拍破,切成姜末。
3、炒锅置火上倒入花生油,烧至六成热,下入姜末煽炒出香味,放入水发冬菇丝、冬笋丝、胡萝卜丝、食盐煽炒均匀。
4、煽炒均匀入味后,撒入味精,淋上料酒,炒匀起锅盛入菜盆内晾凉。将腌制好的芹菜在盘内摊平。
5、取出炒好的菜丝放在芹菜上面,用金针菇将菜丝跟芹菜一把一把扎好,依次摆在菜盘里即可。
给大家介绍个简单的“百合芹菜”。
将芹菜摘洗干净,放入开水锅中烫透,捞出沥干水分。芹菜茎部用刀切破,再切成段。百合剥开瓣,清洗干净。干红辣椒洗净切丝。
炒锅放入植物油烧热,用葱末、姜末、干辣椒丝炝锅,然后倒入芹菜、百合继续翻炒至熟,撒入料酒。
加点素高汤(清水也可以),撒入白糖、食盐和味精,翻炒均匀后出锅。
阅读提示:本文旨在介绍方法。部分图片来源于网络,可能出现图片与内容无关的情景。读者朋友自行查阅相关资料!
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小时候喜欢吃芹菜,纯粹是因为这咯吱咯吱的声音,好玩又有趣。最近爱吃一道芹菜炒豆皮,推荐给大家。
1. 准备芹菜、豆皮、肉。
2. 芹菜切断,豆皮和肉切条。
3. 油少许,放入葱、姜、蒜。先煸炒肉,放入酱油和十三香。
4. 然后芹菜和豆皮同时下锅翻炒,看两种菜差不都蔫头耷脑的就可以放盐出锅了。
1、芹菜用开水进行焯水需要5分钟时间。给芹菜焯水,能去除芹菜上面的脏东西,以及芹菜本身的涩味。经过焯水步骤,炒出来的青菜口感更好,只不过,给芹菜焯水需要掌握正确的方式以及技巧。
2、焯水之前,先摘掉芹菜的叶子以及菜根。芹菜的叶子其口感有点发涩,不适合与芹菜梗一起炒菜食用,只能摘取掉。然后根据锅的大小把芹菜折成一小段,如果断口处有老筋一定要撕掉,因为老筋会严重影响芹菜的口感。
3、接下来,在锅内放入适量的清水,将水烧开,加入适量的食盐,再把芹菜放进去进行焯水步骤。添加食盐能让芹菜的颜色保持翠绿,或者也可以放入一些食用油。
4、给芹菜焯水的时候,一定要保持大火,把芹菜的颜色焯烫到变成深绿色的时候,马上捞出来,放入冷水中,让芹菜迅速冷却。最后,再根据个人喜欢的口感进行烹饪。
5、芹菜要吃新鲜的,购买的时候,一定选用比较鲜嫩的芹菜,因为不新鲜的芹菜,或者是老芹菜,怎么处理都不会脆嫩可口。另外,尽可能选用西芹,因为西芹没有那么多的老筋,口感更好。
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