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憋死多久

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憋死多久
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六月雪

六月雪

2025-02-23 15:39:39

憋气4分钟左右正常。

普通人能练到3-4分钟。但是训练憋气要小心,因为经过训练后的憋气事实上身体是处在非常缺氧的状态下,而且你自己很明显的体会就是没有任何不适,好象根本就不想喘气。

所以如果不注意或者心脏和肺功能不好的话,长时间不呼吸会晕过去,这样人的意志就没了。好的自由式潜水爱好者以及憋气高手也时刻面临这样的生命威胁,所以如果你按照方法练习憋气的话一定要当心,不要一味逼迫自己延长时间。

而正确的初步练习方法是:先深呼吸,每一口都吸到不能再吸,再呼到不能再呼,整个过程要平静匀速。到大脑微有眩晕或困倦,再到这种感觉完全消失,大概中间要5分钟左右,这时候开始闭气,并看时间。

你会发现即使是第一次练习,憋气1分半到两分也是很容易的,如果觉得不适比如憋不住了,或者脑袋又有些晕,就立即停止,不要勉强。

扩展资料:

水下闭气最新吉尼斯记录:

世界自由潜水冠军吉安鲁卡·吉诺尼在游泳池中练习龟息大法18分3秒69,一举打破了水下憋气时间最长世界纪录。

吉安鲁卡·吉诺尼是在意大利曼图亚省埃文斯维尔市的一个游泳池中展开这项挑战的,在意大利定时协会官员的见证下,吉诺尼先进行了氧气增补,戴上面具吸了30分钟纯氧。

他被行刑般地放入池底,足足坚持了18分3秒69之后,才在众人的鼓掌和欢呼声中浮出水面,此刻他的脸部因痛苦而扭曲,嘴唇也因缺氧变成了青紫色。医生随后为吉诺尼进行全面身体检查,发现他的身体几乎虚脱到极限。

参考资料来源:人民网-我们憋气能憋多久:肺部氧气可支撑4分钟

参考资料来源:百度百科-憋气

最新回答共有5条回答

  • 泠青沼
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    2023-02-04 12:12:58

    汽车熄火后在车内睡觉是否会窒息——取决于车内有多少人

    车内的空气容积

    空气中的氧含量

    呼吸产生的二氧化碳

    解析这一问题需要从这三个方面着手,在不同区域答案会有差异(主要指海拔)。首先来计算一下车内的容积,以普通的紧凑级SUV为例,车身尺寸假设为4600*1850*1700,车内尺寸约为2800*1250*1110(平均值);内部的容积约为3.885立方米(m³),这一标准则为车内空气的体积。

    空气中的主要成分为氮气和氧气,其中氮气占比78%,氧气占比约20.9%。也就是说1m³的空气中约有210升的氧气,车内容积则有约815.85升的氧气。人正常呼吸的吸气量约为500毫升,每分钟平均呼吸约为16次;那么一小时吸入的空气量则为0.5m³,理论上3.885m³的总容量足够呼吸7.77个小时,但这并不是标准值。


    人的呼吸每一次吸入空气中的氧气并不会完全耗尽,吸入和呼出气体的成分比例大致如下。

    吸入空气氮气78%,氧气20.9%,二氧化碳0.03%,水蒸气0.07%。

    呼出空气氮气78%,氧气16.0%,二氧化碳4.2%,水蒸气1.1%。

    由此可见氧气只消耗了4%,一小时吸入空气中的0.5m³空气氧含量也只是同比减少,所以理论上呼入与呼出气体的均衡可以保证非常长时间的睡眠,但这也不是标准答案。因为呼出气体中的【二氧化碳】出现了140倍的增长。

    二氧化碳本身没有毒性,不过空气中的浓度过高也会带来严重的问题;在浓度超过1%时则会出现胸闷等感受,超过2%则会感觉到气短心悸或多梦,超过3%后则会出现昏沉乏力,之后随着浓度的持续增长会逐渐失去行动能力,最终会造成中枢麻痹导致缺氧性窒息而死亡。这是一个缓慢但是很难做出反应的过程。

    人一小时呼出的气体中含有0.021m³二氧化碳,于是一个人一小时的呼气两则会让3.885立方米的空气中——二氧化碳浓度提升至2.131%,因为常压空气中的二氧化碳占比仅仅

  • 蓦山溪
    回复
    2023-02-04 12:12:58

    汽车门窗全关的情况下,在车内睡觉会窒息吗?听听内行人是咋说的。

    众所周知,如今汽车的密封性是非常出色的,而且车窗与车门等零部件位置都设有厚厚的密封条。所以,如果将车门与车窗都关闭的话,那么汽车就与外界隔离了,而我们也可以在车内享受独属于我们自己的安静时光。但是,在汽车门窗全关的情况下,在车内睡觉会窒息吗?听听内行人是咋说的。

    如果车内的空气只进不出,那么必定会造成车内压力过高,以至于新鲜空气难以进入,所以这时就需要车厢设计进风口和出风口了。一般情况下,进风口的位置会设计在发动机的右上角,或者是前挡风玻璃的右下角位置,这就是汽车的进风口。并且,新鲜空气会从进风口进入,通过空调调配的管道,从仪表盘出风口进入到车厢内,从而为车内提供新鲜空气。

    另外,出风口的位置基本上都会很隐蔽,以至于我们很难用肉眼看到。而且,通常会被设计在后备箱的两侧,也被称为泄压孔。一般情况下,后备箱的装饰物都会遮挡住出风口的位置,当然,这主要是为了美观。不过,当我们拆开装饰板或隔音垫之后,就可能会发现它了。

    至于发动机停止不动,或者是发动机处于关闭状态下,车内的通风情况如何?严格来说,如今的发动机熄火时,通常都会处于外循环状态,而在这种情况下,外界的新鲜空气就会通过空调的进风口进入车内,同时,出风口也会进入一部分空气。所以,即便是汽车门窗全关闭的情况下,车内人员也不会因窒息死亡。

    但是,当汽车门窗被关闭时,车厢内的空气流动速度较慢,并且随着车内人员的呼吸,二氧化碳浓度增高,对车内人员的身体健康会产生一定的影响。所以在车内睡觉时,最好将车窗玻璃降下来一点,使车厢内的空气流动更快一些,这样就能保证空气的新鲜。不过,最好还是不要长时间处于车内这种封闭空间内。

  • 远志
    回复
    2023-02-04 12:12:58

    非常荣幸为你回答这个问题?我可以负责任的告诉你,汽车关闭发动机之后,在密封的汽车里边完全可以睡觉!!!我经过实践之后来回答你的问题。

    重点来了,我们可是两个人在车里睡觉哟!根本就没有憋和喘不上的感觉。

    因为我是一个自驾游爱好者(今天如果要出去玩的话,我一定会拍很多自媒体,前两年我不会拍自媒体)

    我经常出去穷游,穷游的意思就是自己开车,在车上吃,在车上住,连续住三天,第四天开个宾馆洗个澡。以下图片都是我在自驾游时候照的照片,各位参考一下。

    我的车是改成床车了,每到一个地方,我会先把车停好,然后我就会埋锅造饭,吃完饭之后把后排座椅放倒,就是一个1米3×1米8的大床,然后把车窗户全部用遮阳罩挡住,车窗封闭严实后,然后躺在车里,开了一天车,躺下不到5分钟就进入梦乡,中途没有因为缺氧憋醒。

    2018年春节我们去喀什游玩 (我自驾游不喜欢一个人,我喜欢带上老婆,一路上可以照顾我,给我递水递吃的,一路上还有人给你照相,还有人跟你说话,多好!)你想想看,我们两个人住在车里面,氧气怎么可能会吸光呢?2018年的春节,外面温度是零度,我们在车里边睡觉,早上起来车窗户上全是一层霜,是我们在车里呼出的热气,因天气冷,车内玻璃结霜。我们的车上有电热毯,有羽绒被,所以说睡在车里面非常暖和。

    我把我汽车12V的电瓶80AH外加100AH副电瓶,通过逆变器转换成220V的市电,这样解决了手机充电,只要功率是1200瓦的家用电器都可以在车上用,我用500瓦的电饭锅做过米饭,用900瓦的电压力锅炖过羊肉,用1000瓦的开水壶烧过开水。我早上从露营地出发,边开车边逆变,第一步让老婆把开水烧好,灌到保温杯里,第2步做米饭,米饭做好之后,再炖羊肉,等跑上几百公里之后可以坐下来吃饭了。你完全不用担心在车里睡觉会因为缺氧而死亡。


  • 空青
    回复
    2023-02-04 11:11:48

    24分3秒
    1.憋气世界纪录是24分3秒,普通人可以练习3-4分钟。但是在训练的时候要注意屏住呼吸,因为训练结束后,你的呼吸实际上是处于极度缺氧的状态,你很明显知道自己没有任何不适的感觉,就好像你根本不想喘口气一样。
    2.如果不注意或者心肺功能不好,长时间不呼吸就会晕倒,然后意志就丧失了。优秀的自由泳跳水运动员和憋气高手总是会面临这样的生命威胁,所以如果按照方法练习憋气,一定要小心,不要只是强迫自己延长时间。

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