咽喉炎多久好

随着我国城市建设的发展，我们的生活环境发生的很大的变化，空气污染越来越厉害。而慢性咽炎即为其中常见的慢性疾病。那么，如此根治慢性咽炎呢？

慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。它可以分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎缩性及干燥性咽炎、慢性过敏性咽炎、慢性反流性咽炎五种类型。慢性咽的治疗比较困难，而且容易反复发作。

得了慢性咽炎，会给我们的生活造成很大的影响。会使我们感到咽部的干、痒、疼痛、有异物感，甚至引起头痛，连带影响我们的学习和生活。

我们在治疗慢性咽炎的时候要找准病因，治疗慢性咽炎要以预防保养为主，辅以药物治疗。因此，我们在日常生活中要做到以下几点：

1、尽量避免疲劳、受凉、感冒等，以免反复发作。

2、减少烟酒、辛辣、酸冷等不良刺激，尽量远离烟酒、粉尘、油烟、化学气体等导致慢性因炎的致病原。

3、一定要注意口鼻等邻近器官的卫生，保持口腔清洁，要注意戴口罩，得了慢性咽炎尽量避免户外活动。

4、平时要多饮水。

5、避免长期过度用声。

5、要保持规律的作息时间，饮要清淡，注意劳逸结合，加强体育锻炼，提高我们身体的免疫力，平时还要保持良好的心态。

慢性咽炎并不可怕，重要的是我们在日常生活中一定要引起注意，不能说好一点就又开始肆无忌惮了。只要长期坚持，才能治疗慢性咽炎。