咬肌多久能瘦

这是肠胃功能紊乱，引起的胃食管返流性炎症，造成心肺功能障碍，因为食管的炎症肿胀影响心脏和肺部，所以危害了外部的胸部肌肉肿胀或者僵硬影响颈项，危害喉咙到嘴巴的炎症，也就是在肠道没有及时排出，引起的吸入了血液循环之中，所以这两个方面的影响，产生了嘴巴两边炎症或者上火，都是一个道理。

谢谢悟空邀请。我也说不上为什么，也许是一种咬肌的神经劳累吧，就像人的肌肉酸痛和痉挛一个道理，看看是否经常这样，以前是否这样，最好就去看看医生，看看有没有其他病变反应，如果只是肌肉神经酸痛，那大可不要放在身上，如果是一种病变的信号，那就好好检查一下，有病则早治疗，没病更好，最近这几天，我吃饭竟然两次不自觉的咬到自己的右下侧嘴唇，竟然咬破了，我也觉得有些神经质了！

瘦咬肌的最快方法

你知道瘦咬肌的最快方法是什么吗？相信很多人都有这样一个烦恼，那就是咬肌太大了，其实咬肌是可以瘦下来的，那么瘦咬肌的最快方法是什么呢？以下是我为大家整理的瘦咬肌的最快方法 ，欢迎阅读与收藏。

1:改变不良习惯

改变不良的咀嚼习惯，平时少吃零食、口香糖和一些坚硬的食物，防止咬肌的再次加深，每天揉揉咬肌部分，让咬肌尽量的软化。

2:饮食瘦咬肌

平时可以多喝柠檬水这样帮助脸部的水肿排毒，少吃一些含盐分过高的食物，还有多吃一些胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄还有鸡皮鱼皮等，都可以促进肌肤的弹性。

3：吹气球瘦咬肌

每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。

4:嘴上小动作瘦咬肌

将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。

5:按摩瘦咬肌

这个方法就是要用到按摩霜，按摩对于减小咬肌效果还是挺好的，主要是用两手的手指，从下颚的部位一直推到耳根的地方，这样连续推一分钟就可以了，每天坚持练习,推压力能够让你的脸肌肉减小从而能减小咬肌。

6:咀嚼瘦咬肌