我是坚持运动一个月去掉了,不过我上班就是运动。每天下班累的不想动,如果你运动量小的话坚持时间久一点肯定会减下来的,贵在坚持。重要的事说三遍,坚持、坚持、坚持。
等恢复好后,差不多六个月左右,下水游泳更安全,腹部吸脂填充充面部后一定要做好如下护理工作:
1、腹部吸脂术后近期不吃海鲜及辛辣食物
2、术后早期进行轻度活动。腹部吸脂术后不要一直卧床休息 , 可进行日常活动 ; 脑力劳动或轻体力劳动者,可照常工作,无须休息。
3、由于皮下残留局部肿胀液。腹部吸脂术后当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料,可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾,不要自己打开敷料,以免污染伤口。腹部吸脂术后
3-5 天不能沐浴,以防止污染伤口。
4、继续穿戴紧身弹力服装 3-6 个月。根据局部情况随时调整弹力服装的压力。
5、腹部吸脂手术后在允许的范围内尽可能多地活动,以便尽快消肿,减少脂肪栓塞的出现几率。
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