喝酒多久代谢完

啤酒还是啥酒？

如果三瓶国产普通啤酒，酒精含量在3%到5%之间，应该可以分解完毕。

酒中含有酒精,其成分主要是我们常说的乙醇。因为乙醇90%在肝脏代谢,所以乙醇会对肝脏产生影响。在肝脏的处理下,乙醇会发生一系列的化学反应。乙醇代谢的大概过程是乙醇→乙醛→乙酸。

肝脏分解两种酶乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，这两种酶分泌量大或活性强，则分解酒精能力就强，大约是每小时十毫升酒精，个体有差异。

啤酒男性肝脏的承受能力是每天40克酒精,女性减半。一般40克的酒精相当于含酒精6度的啤酒1000毫升,含酒精12度的红酒500毫升,含酒精度50度的白酒100毫升。

人体的酒精代谢能力是天生的，运动只能略微的加速一点儿代谢，但效果不大。所以晚上喝了三瓶酒，第二天早上能不能代谢完，主要看题主的酒量如何，以及喝的酒量是多少，与运动的关系不大。

只要被人喝进肚子里的酒精，它的出路只有一条，就是经过肝脏的代谢后，转为无害的水和二氧化碳。酒精即是乙醇，它进入人体后，可以迅速被吸收入血，游走全身。通过呼吸会排出一点，通过汗液也会排出一点，但绝大多数的乙醇最终的归宿是肝脏。

人的肝脏里含有乙醇脱氢酶和乙醛脱氧酶，这两种酶的含量和活性，决定了一个人的酒量是多少。

乙醇在肝脏中，先经过乙醇脱氢酶转化为乙醛，再通过乙醛脱氢酶转化为乙酸，之后乙酸再分解就可以变成能量、水和二氧化碳。其中乙醛对人体是有毒的，而乙酸是无毒的。

但是问题就在于，大多数的中国人体内只有第一种酶，而缺乏第二种酶。结果乙醇转化成乙醛之后就“卡”住了，结果乙醛大量累积，引起毒性反应，引起血管扩张、心动过速、胸闷、恶心呕吐、视物模糊，再严重一些就会导致血压下降、呼吸困难，有生命危险。

1、喝酒之后脸白：喝酒之后脸白的人，是两种酶都缺乏的人。只能靠自己的体液稀释酒精，体内的酒精只能走人体代谢中最普通的P450酶通道，这个代谢途径超拥挤超慢。所以喝酒脸白的人不能喝酒，很少的酒就会醉倒，而且醒酒超慢。

2、喝酒之后脸红：喝酒之后脸红的人，即是上文说的会“卡”在第二步的人。体内乙醛积累，致使血管扩张而面色潮红。积累的乙醛也只能去走P450的通道，所以喝酒后脸红的人也不能喝酒。乙醛中毒是导致酒精中毒的主要原因。

3、喝酒之后出汗：喝酒之后出汗的人，说明酒精可以从乙醇、乙醛一直分解到了乙酸，因为乙酸分解会产生能量，但这个能量人体无法利用，只能转化成热量，通过流汗散发出去。所以喝酒之后大

一般一次饮酒后12-24小时，体内的酒精就能代谢干净，但是这也和人的体质、性别、年龄及饮酒量的多少有关。

酒精在人进入人体后，会在10分钟左右吸收进入血液，然后输送到肝脏。在60~90分钟会达到一定的高峰，会出现脸颊发红、头痛、呕吐等症状。

通常情况下如果喝掉一瓶一斤的50度白酒，彻底分解掉需要26.5个小时。也就是酒精想在人体中彻底分解，则需要1~2天的时间。它的分解速度快慢与饮酒量有关系，也与个人体质有关系。

解酒小方法

很多人可能在聚会的时候，都喜欢自己先端起来一杯酒敬大家，但是这时候肚子里还没有任何的食物，在空腹的情况下喝酒，不仅会导致胃不舒服，还容易喝醉。

所以在喝酒之前可以先吃点东西，像是牛奶或者酸奶之类，牛奶可以使蛋白凝固，保护胃黏膜，缓解对酒精的吸收。在喝醉酒之后可以嚼嚼甘蔗，有醒酒的作用，如果是醉酒比较厉害的，可能直接喝甘蔗榨出来的汁，能够醒酒。