银耳煮多久能吃

慈禧太后全身上下全是常人无法享受的贵族故事，如果要是个男人，定是一位花花公子，因为她是个女人还是一个皇太后级别的女人，在当时的同治年间和光绪年间，是位一手遮天的女人。

平常女人早晨起来还要梳妆打扮一番，何况这个极度奢侈而又注重养生的的慈禧太后，不过一大早花几个小时去处理散乱杂事也是麻烦又够累的。


（慈禧太后上朝前的准备）

慈禧太后早晨起来第一件事儿应该是漱口，根据慈禧太后的奢侈生活态度来看，早晨起来漱口估计要有十几个宫女伺候，在这之前估计还要处理一下肚子内排出的卫生，个估计需要二十分钟，然后漱口大概需要十分钟

在慈禧看来，梳头是件大事，就梳头这件事，在历代后宫，慈禧太后是最为有名气的一位女人。给她专职梳头的人就是太监总管李莲英。而且李连英就是靠给慈禧太后梳头当上了这个太监总管，据说李莲英梳头的功夫很深，不再繁琐，而且说的也多。

这个梳头的程序大约没有一个小时半的时间办不完，以上这就两个小时过去了。
（慈禧太后用膳）

慈禧太后做膳食没什么繁琐的，但是慈禧太后用膳就反锁了，慈禧太后用膳的规矩没有听过详细介绍，可是在想象中，一定不会像常人那样狼吞虎咽，慈禧太后是一位注重保养身体的人，吃吃饭来一定会精挑细选，细嚼慢咽，不但要吃出滋味儿，还要吃出营养来，所以这用膳说道最多。

上文介绍慈禧太后一次沐浴就动用了几十名宫女，光开销就需要几百两上千银子花费，何况用膳，凭想象也对一个半小时。
（李连英给慈禧太后梳妆打扮）

自慈禧太后起床由专人给打扫他的个人卫生以外，到用晚膳食，已经花费将近三个半小时。

看来慈禧太后从早晨起床

有人说，如果慈禧活到现在不做皇后的话，那她起码是一个粉色数千万的网红美妆大V。因为在生产力低下的大清朝，慈禧每天从起床开始，竟然要拿出三四个小时来美颜护理保养什么的。那么她到底怎么美呢？咱做好小板凳开讲了。

当年慈禧年轻之时在大清的后宫脱颖而出，受到了当时的圣上咸丰帝的喜爱，几乎夜夜到她的寝宫播种，而她也算被幸运之神所眷顾，生下了咸丰帝唯一的儿子，那么慈禧年轻的时候到底多美呢？有一个叫做TR鼠绘的作者用高超的ps技术还原出了慈禧年轻的样子，见下面的动图：

怎么样，各位是不是也被惊艳到了，这么看来慈禧年轻时代确实是美人一枚，对比一下同期咸丰后宫的那些“佳丽”，慈禧确实是艳压群芳了，这一切除却天生颜值外，自然也源自于慈禧对自己的保养，据史载，慈禧每天大概5点左右就起床，起床后三件事，洗脸、化妆、梳头。野史中记载慈禧用牛奶或者人奶洗脸，其实全是放屁，那是为了黑而黑，真的就没有意思了。在大清档案中其实对慈禧的洗脸有记载，每日慈禧起床后，负责伺候的太监就把事先备好的热毛巾送了上来，慈禧拿热毛巾开始敷脸，用科学的角度解释的话，这样可以促使面部毛细血管的流动，毛孔可以打开，肌肤就会显得柔嫩，而且在敷脸的毛巾内一般会添加一些天然的香料，曾经长时间在慈禧跟前伺候的德龄公主也曾经在回忆录中写道，当年慈禧还曾把这个方法介绍给她，她事后常年坚持热敷，确实脸上的皱纹比同龄人少很多。

第二件事儿自然是化妆了，具体的就是传统的胭脂等天然化妆品，这类东西都是无化学物质无刺激那是极好的，第三件事儿梳头也是重中之重，要知道大太监李莲英就是梳头梳的好，让慈禧非常满意，才被破格提拔尔后重用的。

慈禧每天早上起床后，距离上朝还有三四个小时，那么，她到底都在做什么呢？

主要还是这么四个方面的事情

早晨，慈禧都要用茶养生与安神，那么，她是怎样保健养生的呢？作为一国之尊，山珍海味，无所不缺，但是慈禧对这些并不是非常感兴趣。

这是用金银花与名贵的绿茶混合而成的一种特制茶。每天早晨慈禧起床后，贴身太监就将刚刚冲泡好的金银花茶，用缅甸玉精制的茶杯端过来，请慈禧太后饮用。

慈禧太后起床后，天天如此，长此不疲。

据说金银花具有清热解毒的作用，再经过茶水浸泡，将茶的味道融会其中，就使得这种茶既有茶的醇香，又有强身保健的作用。

1904年时，慈禧已达虚龄70岁，但在外国人卡尔的印象里，慈禧却有40岁左右妇人的外表，可见她确实是一位善于保养容貌的人，那么慈禧是如何保养容貌的呢？

第一是善于养身。慈禧起居有规律，每天早晨起床后，她首先要喝一碗银耳羹，然后用热水浸泡两手。

她的侍女先用热手巾，把慈禧的两手包起来，再放两手在银制盆具的热水里浸泡，等水变温渐凉时，再换热水，再次浸泡，就这样连续换水三次，把手背、手指的关节都泡得看上去白里透红、细嫩柔软，随即停止。

她每天清晨起床后，总要习练一遍“八段锦”，所谓八段锦，是我国古代一种传统的医疗保健功法，也就是我们所说的健身体操。

因有八节运动，故称作“八段锦”，分为坐式和站式。慈禧常练的是站式八段锦。

很少人知道广播体操的起源就是八段锦。

煮开后慢炖半小时到一小时左右。

一般买回来的银耳都是干的，需要把它先放在水里面泡上一个小时左右，让它泡软，然后把中间的杂质清洗干净，最后可以放入砂锅当中加水熬煮。水煮开之后再小火熬半个小时到一个小时左右，熬的时间越久，那么它就会变得越柔软，吃上去越软糯，而且浓稠感更好，胶质也都全部煮出来了，这样吃上去的口感会特别的粘稠，特别的好吃。

银耳的营养价值：

银耳的营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，有菌中之冠的美称。

第一、银耳中含有较多的植物胶质，长期食用可以补充皮肤中的胶原蛋白。使皮肤更有弹性、柔软光滑、还能去除脸上的雀斑和黄褐斑，具有美容养颜的作用。

第二、银耳中含有丰富的膳食纤维，常吃银耳有助于减肥。