拉伤多久才能恢复

2023-02-05 14:14:03

膝盖半月板撕裂是可以治愈的。临床上对于膝盖半月板的撕裂治疗主要以手术治疗和保守治疗为主，患者可以根据半月板撕裂的程度来选择治疗方式，如果是保守治疗恢复时间大约需要4~6周，如果是手术治疗恢复时间更长一些，通过上述治疗一般都能取得良好的效果。

膝盖半月板急性撕裂多见于篮球运动员或足球运动员，患者在剧烈运动时会导致膝盖内半月形的纤维软骨撕裂，一般会出现剧烈的疼痛和活动障碍，在运动时导致的急性半月板撕裂属于急性外伤性撕裂。

患者一旦出现半月板撕裂，首先应该到医院进行核磁共振检查，通过核磁共振来判断半月板撕裂的程度。半月板如果撕裂不超过5毫米，边缘比较稳定，膝关节稳定，可以采取保守疗法，用石膏或者外护具对膝关节进行固定4~6周时间，4~6周之后拆掉石膏加强锻炼，做1~2周的康复锻炼就能够恢复。

如果效果不好，或者患者撕裂的程度比较严重，以及非手术治疗后又出现症状发作，这部分患者就应该选择进行手术治疗，将半月板部分或者全部切除，切除之后患者膝关节疼痛和活动障碍就会缓解。

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2023-02-05 14:14:03

膝盖半月板撕裂，非常常见，涉及人群非常广，不同类型的半月板撕裂，处理及恢复情况会有所不同！

俗话说，知己知彼百战百胜，我们得先来了解下【半月板属于我们人体的哪部分软骨？】

我们人体膝盖的半月板主要分为两部分：内侧半月板和外侧半月板，是一种位于股骨髁与胫骨平台之间的纤维软骨垫，具有振动吸收功能。

如图为我们膝关节半月板具体位置：

半月板撕裂可单独发生，也可以与我们的韧带损伤同时发生，最常见是与前交叉韧带撕裂相伴发生。

接着我们来看看【不同的半月板撕裂，有哪些不同的临床症状】

注意：发生创伤性半月板撕裂的患者通常都有一个明显的膝关节扭转损伤史，比如最常见的打篮球或踢足球过程中突然扭伤，NBA球星罗斯就是最典型例子。

对于创伤性引起半月板撕裂患者，以年轻人比较常见，通常会表现为膝关节肿胀、僵硬，然后会出现交锁、弹响等机械性症状，常感膝关节内侧或外侧疼痛，尤其是在膝关节处于扭转或蹲位时。
对于老年人，通常表现为半月板退行性撕裂，症状相比创伤性撕裂要轻微，通常还能正常行走，甚至有一些还可以进行体育活动。

两种撕裂均可以通过核磁共振检查获得比较好的识别和诊断，核磁共振是迄今为止诊断半月板损伤、韧带断裂等阳性敏感率和准确率最高的影像学检查手段，准确率达 98%。

（如图为半月板撕裂患者，呈现一条高密度影）

最后我们来看看【半月板撕裂后，还能恢复吗？】

对于退行性半月板撕裂患者，基本上无法完全恢复正常，只能通过休息、冰敷、加压、抬高以及短期口服镇痛药物恢复正常的活动，平时注意预防和减少损失半月板行为，实在无法缓解症状，最后也只能行手术清理或修复术。&

2023-02-05 14:14:03

刘医生谈骨论筋

2023-02-05 13:13:53

肌肉和韧带拉伤一般需要4－6周的时间才能恢复。
肌肉、韧带拉伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处，48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。
肌肉和韧带拉伤期间需要静养，切不可运动伤处，4一6周恢复后应逐渐加大运动负荷。
一般来说，不是专业的运动训练，也不太容易拉伤肌肉，你确定是肌肉拉伤吗，有时候不经常参加运动，突然参加，会肌肉酸痛，这不属于肌肉拉伤。