螃蟹要爆炒大约5分钟到八分钟才能熟。
具体炒法:
油、料酒、姜片、葱白、辣椒、盐、淀粉、蒜瓣、葱段。
螃蟹用刷子刷洗净干净,拿去蟹壳,去除鳃,然后用刀斩成块,蟹壳不用斩。
碗里放入淀粉,把斩成块的螃蟹放入碗里沾上淀粉,并抖去多余的淀粉,放一旁备用。
锅里放油烧至7成热时,迅速的放入螃蟹炸至定型,并把扎好的螃蟹捞出。
锅里放入备好的佐料爆香之后,把螃蟹也放下去炒,接着放入盐和料酒炒。
最后放入少量水和葱段煮至收汁,出锅里撒入葱花即可。
1、螃蟹要爆炒大约5-8分钟才能熟。
2、螃蟹中含有丰富的蛋白质和维生素。有许多种微量元素,营养十分丰富。有清热解毒的功效,还能起到通经络、散瘀血的作用。螃蟹又叫青蟹,属于寒性食物,所以能祛除体内的火气和湿热气,缓解上火的症状。它所含有的精氨酸还能参与体内的代谢,促进机体排毒。其中含有的铁、钙、锌、硒等元素能给身体提供能量,不仅对身体有很好的滋补效果还能帮助细胞进行自我修复。
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