苍耳子
2025-01-18 05:04:05
一、调整饮食习惯
自从痔疮严重后 ，在老妈的监督下就再也没吃那些辛辣刺激的东西了，火锅、炒囊、烧烤基本与我无缘了。
她说吃辣会刺激肛门部位血管充血，拉粑粑才那么疼，让我多吃一些水果和蔬菜，多喝水能够促进肠胃蠕动，到时候再上厕所的时候就不会那么难受了。
后来每天早上我都会吃一个苹果，晚上再吃香蕉或者火龙果，上班的时候也会喝很多水，忌口之后明显感觉疼痛感好了些许。
二、清洗pp
得痔疮后如果pp不能清洗干净，就会滋生细菌加重痔疮，所以每天都要用温水进行冲洗。
我每天晚上都会用温水冲洗一次，简直不要太舒服了，平时不方便的话会用湿纸巾擦拭pp，所以身上总会备着湿纸巾。
三、杀菌+消肉球
这个是一个需要坚持的过程，所以一定不能心急，慢慢来就好了。
我的方法是每天早晚各进行一次高锰酸钾坐浴，每次坐浴10分钟，之后擦干pp然后涂抹紫川堂，它里面有自带的推进器，挺方便的，用了有一个月，突然有天摸了摸菊花，肉球不见了。
对了，坐浴比例是每5片兑水2000ml，每次坐浴5-10分钟，水温比温水稍微热一点，但不要太烫，每次坐浴完会能明显感觉疼痛感减少了许多。
四、适当运动
长期的坐立或者长期的站立容易引起肛门部的血管扩张,也有可能导致痔疮，所以要避免久站久坐。
现在我每天上班期间，都会时不时做做提肛运动，老妈说这样能缓解痔疮，并且现在也会隔两个小时起来走路一下。下班之后也会慢跑半个小时或者做做瑜伽。
不应该是热水，应该是温水坐浴！痔疮大部分人存在的是血栓性外痔，这种就是直肠肛周血管丛出现了静脉血淤，加上潮湿的环境形成！温水坐浴第一可以有效的清洗肛周，保持周围肛周环境的清洁；第二，温水坐浴温度适中，可以利用物理的方法让其有加快局部血运及循环的功能，促进周围受供区域的修复！配合活血化瘀的外用膏剂即可！痔疮治疗的首要问题就是饮食清淡，定时排便，排便可以缓解直肠的压力，让局部血运更快，不能久坐，久坐会加重局部肛周血管丛的血流缓慢，保持肛周的清洁！坐浴要一天三次，配合高锰酸钾1：5000的比例坐浴效果会更好些！便后一定要坐浴！希望可以帮到大家！
由于产妇在产后需要一段时间的卧床休息。这段时间缺乏运动、新陈代谢不太正常，这样就很容易导致痔疮的出现，这在产妇里面是比较常见的事情。那么产后痔疮什么时候能好呢?
痔疮脱出可以说是让人尴尬不已的事情了，虽然说这是比较常见的疾病，但是真要是出现了这样的情况毕竟是隐私部位还是挺尴尬的。像产妇本来行动就不太方便，如果出现了这样的情况更是尴尬的不行。那么产妇痔疮脱出多久能好?
产妇痔疮脱出多久能好
孕妇痔疮来说属于腹压增高造成的肛垫下移，静脉回流受阻造成的发作期的痔疮一般需要慢慢进行控制，就算是痔疮脱出的情况也不能期望几天之内痊愈，只能慢慢的恢复，通常半个月左右就可以痊愈的。另外，有痔疮情况的话还是需要调整饮食,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物,也不可以久坐不动的。
产妇痔疮脱出怎么办
1、热水坐浴
你可以每天早晚用热水清洗患处，可以稍微多泡一泡，泡的时候可以用手指轻轻的捏压痔疮突出的血泡，可以帮助血泡稀释。而且对保持肛门清洁和生理功能有一定的护理作用。
2、定时排便
产后尽快恢复正常排便，养成每天排一次便的习惯，每次排便的时间最好控制在5分钟左右。每天早上可以喝一杯温开水帮助肠胃蠕动，不要忍大便，也不可太用力排便如果存在排便困难，可以使用开塞露通便，排便的时候不要玩手机。
3、合理用药
早中晚分三次外涂孕妇痔疮膏，外涂前用温水热敷或坐浴熏洗5-10分钟。如是便血情况严重的孕妈，建议将热敷改为凉开水冷敷，帮助收缩血管，减少伤口出血，待冷敷几天之后便血情况好转，再改为热敷。
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