一个月的宝宝睡多久

您好，很高兴回答你的问题，室内设计呢，顾名思义，就是对房屋内部环境的设计，包括空间改善，空间划分，功能区划分，硬装软装配饰，这些都是室内装饰要做到的，说的直白一点，就是用自己的思维和想法自己的经验审美，把室内环境改善的更好，空间利用率更大，的所有手法，现在很多大学里面都有室内设计，这个专业在社会上也有很多这样的培训机构，也有很多人悟性非常好，可以自学成才，所有的画图软件其实都相当于一支笔，个人的才能才是设计的灵魂，就像所有人都可以拿笔写字，但是有人写的好看，有的人写的不好看。学习很重要，但是天赋更重要，说到底还是要对室内设计感兴趣，才能把这一行业做好，如果只是为了某一个职业的话，或者想找一个工作的话，你做出的设计师永远没有灵魂的。

嗨大家好，我是爱好者，有几年室内装修设计工作经验，专注于这方面的知识，可以为您完美解答！

室内设计怎么学，要学什么？

提起室内设计很多人第一印象就会想到cad施工图，max建模出图，ps后期跟进，su园林景观，vr渲染器等等。

其实软件操作只是设计师的基本功。像我工作的几年中白天是从来都没有在公司用过电脑的。那你要问我为什么啦？

本人从事设计工作大概10年了，这些年也从事过不同领域的设计工作，最早开始做家庭装修，后来开始接触工装，一开始做那种连锁美容机构，再后来就慢慢做酒店和医美领域设计工作。室内设计，你说门槛低，也有道理，经过短期培训，学会几个软件，在找一家公司混一混经验，在跳一家公司，就可以说是设计师了，但是如果想真正的在这个行业待下来，就没那么容易了。

个人建议如何自学室内设计，大体可以分四个方面：1.设计 2.材料 3.施工 4.沟通

1.设计方面：除了大家熟知的一些设计软件（CAD、3DMAX、PS等）以外，还建议学习一些其他关于设计方面的基础知识，比如：人体工程学，平面构成，立体构成，色彩构成，有空还可以看看工艺美术史等等书籍，这些对室内设计是有好处的，软件只是工具，好的作品还是需要内在的一些艺术熏陶。

2.材料方面：这个大家都明白啦，好的设计是需要最终呈现出来的，可能有的设计师设计方案的时候，可以天马行空，做出来的效果图也很漂亮，但是真正施工起来，由于受到材料的限制，最终无法呈现，后果就只能改方案，或者更改材料。材料方便，建议多抽空到材料市场、展厅去看，了解各种材料。

3.施工方面：这个也是做设计的前提，了解施工工艺，可以更好的为设计方案提供帮助。这个没有捷径，主要多到工地学习，像工人师傅讨教，多看细节。

4.沟通方面：在国内，大部分的设计工作者还扮演者另外一个角色，就是销售，当然现在也有一些纯设计者，谈判角色分开了。但是有一定的沟通谈判能力，也是必不可少的，你的设计创意再好，不能有神有色的表达出来也是枉然，沟通能力好一点的设计师，修改方案的几率可能更小，因为通过语音，可以使设计方案更加立体化，更能吸引客户。

不同孩子的睡眠状态会有差异性，一般孩子在3-4个月以后可以睡整夜觉。

婴儿的睡眠有自己的独特特点，新生儿时期睡眠是昼夜不分，白天和晚上基本相等，一般到1-2个月以后，孩子可以随着光线的强弱，改变自己的睡眠结构。一般2-3个月以后，孩子建立昼夜睡眠的规律。

这时夜间睡眠时间相对比较长，白天睡眠时间逐渐减短，在3-4个月时基本形成睡眠觉醒的规律。但也有的孩子因为外界因素的影响，会有夜醒的情况，这是在婴幼儿时期发育的正常现象，是婴儿的自我保护机制。

在睡眠的时候，如果出现温度不适或者呼吸不畅、饥饿等，孩子会出现觉醒，这是对婴幼儿自身的保护作用。如果孩子在夜间睡眠的时候出现上述情况也会觉醒，属于正常反应。多数孩子喂养较好、外界环境比较好的情况下，一般3-4个月开始可能睡整觉。

建议家长平时要注意控制室内的温度、湿度适宜，温度不要太低，给宝宝更换衣服的时候要注意保暖。

婴儿睡眠时间：

0~3个月：新生儿大脑皮层兴奋性较低，外界环境刺激易使宝宝产生疲劳，大脑兴奋性进一步下降，所以刚出生的宝宝几乎24小时都在睡觉。

但由于不同宝宝的个体差异，睡眠时间也有不同，范围从11~19小时不等。另外，新生儿睡眠节律尚未建立，一般晚间会睡6~9小时，白天睡眠5~8小时，白天和晚上睡眠时间基本接近。

3~6个月：随着月龄增长，小婴儿与外界环境互相适应，清醒时间逐渐增加。平均睡眠时间为12~15小时（夜间9~10小时，白天3~4小时），但不同宝宝睡的时间仍有很大差异，只要在10~18小时之间就算正常。

6~12个月：6个月大的宝宝，睡眠最大的变化是次数减少，可从之前的一天要睡4~5次减少到1~2次，每次时间20分钟~2小时不等。