艾灸后多久能洗澡

首先夏天三伏天做艾灸是最好的，外界温度达到最高，我们身体可以借助外界温度来逼出体内的风、湿、寒，做完艾灸一般来说八小时之内不要碰凉水，所以如果你是用凉水洗衣服什么的就更不行了。温热水的话，如果不是必须要洗，建议忍一下！艾灸是通过经络穴位把温度传递进去，以此达到温经活络的作用，这个时候人体全身毛孔都会处于一种张开的作用，这个时候如果碰凉水会让身体再次受潮，容易进去湿寒！

艾炙是需要时间的，即然你要洗衣服，那就先洗衣服或洗澡，休息一会再炙，把时间合理安排，在艾炙以后安心的睡一觉，充分享受艾炙的效果和滋味，舒服的放松身心，来对待健康养生。

洗手可以用温热水，千万别用凉水，以防汗毛眼溅了，会让病更严重，千万不能炙后洗澡，切记切记！

知识是学习的，更是积累的，尤其是情绪极度激动时，喜怒哀乐悲思忧都对健康有害，用平稳的心态来做艾炙，如果酒醉，过饱后立刻艾炙，都是错误的，吃饭后两小时再做艾炙才可以。

艾炙对手脚冰凉的人非常有效，这是一个自学者的经验，仅供参考。

1、通常建议艾灸后1-2个小时后洗澡。

2、另外，洗澡时一定要注意要温度足够高的水，如果水太凉，会闭塞毛孔。此外，如果艾灸时不小心灼伤皮肤出现艾疮，洗澡时不要用力揉搓疮痂，以免引起皮肤感染。如果烫伤的面积较大，或进行特殊的疗法，如瘢痕灸，则建议延长洗澡的时间。