返回
首页>健康早知道

海参吃多久

时间: 阅读:11753
海参吃多久
提问 回复

最佳回答

白敛

白敛

2025-01-21 12:17:52

海参多长时间吃一次好
海参是一种比较名贵的中药,这种中药吃起来味道有一些咸,我们可以熬汤喝,也可以加在菜里面,在生活中有很多上了年纪的男性会出现阳痿的现象,为了治疗男性的阳痿就可以经常给男性吃一些海参,这样就能够起到补肾壮阳的功效,还能够帮男性延长性时间,那么海参多长时间吃一次最好呢?
一、海参一次吃多少合适
海参一天吃一两左右比较合适。
海参的滋补作用比较强,一天不用吃太多,吃一两左右就能起到很好的滋补效果,但需要注意的是海参的滋补效果比较缓慢,需要较长的时间坚持食用才能起到很好的保健养生作用,短期食用没有多大效果。
二、海参吃多了会怎么样
1、上火
海参属于温性的食物,温性的食物中热性虽然不是很高,但吃太多时也会引起热气的堆积,严重时有可能引起上火。
2、增加胃肠负担
海参属于高蛋白饮食,这类食物适量的食用对身体有益,食用过多就会增加胃肠的负荷,引起腹胀、腹泻或便秘等消化不良之症。
3、海参吃多久见效
海参一般吃半个月见效。
海参吃多久见效与个人的身体素质有一定的关系,消化功能比较好,平时身体也较好的人一般吃半个月就能看出面色红润,经历充沛。而坚持长期食用半年以上的滋补效果更佳。
海参+
三、海参什么时候吃最好
海参早上空腹吃最好。
人在早上时,身体内的营养物质经过一夜的代谢,消耗得差不多了,这时候胃肠都处于饥饿状态,吃海参消化最好,吸收也最高,能起到很好的保健养生作用。老年人吃建议切碎熬粥喝,早上喝海参粥,养胃、补充营养、还减轻消化负担。

最新回答共有5条回答

  • 冉冉云
    回复
    2023-01-07 01:01:22

    海参曾经被视为贵族可以享用的食物,而如今普通老百姓也能吃上海参了。有些重视健康的朋友还会专门给家里人准备海参,每天吃上一两个。如果每天吃一个海参,连续吃上一个月对于身体健康有什么好处?

    海参,属海参纲,味甘咸,其性温补、足敌人参,故名海参。海参的种类繁多,有明玉参、乌参、红旗参等,其营养素含量丰富、营养价值极高,可同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。海参不仅是非常珍贵的食材,也是极为名贵的药材。

    老百姓对于海参的认识上主要是停留在海参高蛋白、海参能抗癌等说法上。其实海参确实是高蛋白,前提是干海参。而经过泡发后的海参中蛋白质含量就较低了,甚至还不如鸡蛋。并且海参中的蛋白质并非优质蛋白,而是胶原蛋白,胶原蛋白属于不完全蛋白质,与鸡蛋和牛奶中含有的优质蛋白差异实在是太大了。

    海参能不能抗癌?其实这是对海参的误解罢了。海参中的“海参皂甙”和“海鲜多糖”并非多么神奇,也不是仅仅在海参中含有,其他食物也含有这两种物质。至于海参能不能抗癌,食物不具有药物的作用,海参抗癌也不过我们的美好想象而已。

    既然海参不能抗癌,也不能为身体补充优质蛋白,海参是不是就一无所长了?答案是否定的。海参是嘌呤含量较低的食物,也是痛风患者和高尿酸血症患者可以放心吃的海鲜。烹调可口的海鲜,不失为一种美味。海参经常食用对于人体可以起到一定的滋补作用,但是相对而言营养素含量并非最为全面,食物多样才是身体健康的保障。

    如果您对这个问题有好的建议,欢迎您在下方留言评论

    我是王桂真,签约作者,欢迎您关注【王桂真营养师】头条号,一起聊聊健康,让我们吃的健康,吃的放心

  • 木槿
    回复
    2023-01-07 01:01:22

    这个问题,我可以回答一下。(请忽略我律师的身份,emm。。。)

    我还真连着吃了三个月。

    (因为我住沿海城市,所以一天吃一个二十几块钱的海参还是消费的起的)

    我之所以要吃,当时完全是为了要备考司法考试。

    每一个用心准备过这种中大型考试的人都应该知道,不努力是不可能通过的,而如何努力,怎么高效,除了学习方法以外,身体也确实格外重要。

    我不夸大效果,不是说吃了海参就能精力充沛消耗不完,没那么邪乎。

    但在最后一百天的备考期间,每天早晨确实可以6点起来背书,晚上刷题到12点回寝室,当然了,午休还是要休息,但是大脑确实是会比较清醒,没有那么呆,思路相对比较清晰。

    这是我备考期间的效果。

    其实海参老年人用来补身体是最好的。特别是对身体不是很好的老年人,我妈对此就会有很不错的反应,比如我妈就会跟我叨叨说,最近睡眠挺好,睡得晚了也不觉得累了等等。

    我有一个做房地产的叔叔,和我婶婶,都是五十多岁的人,每天一只海参,长年累月。

    不说看起来是否年轻,那些毕竟都是靠保养。

    就说我那个婶婶,家里的存款理财什么时候到期,做什么理财合算,自己就能算的门清,大脑清晰的连我这个年轻人都自叹不如。

    当然了,这是否和海参有直接关系,还是要看大家怎么看了。

    总之我觉得还是比较靠谱的。

  • 半夏
    回复
    2023-01-07 01:01:22

    近些年各种“养生高端补品”充斥于我们的生活,无论是海参还是燕窝,再或是鱼翅鲍鱼,好像成为了成功人士的养生标配;但是,高端养生补品可能也并非和您想的一样养生;今儿个,借海参和您聊聊它们对于身体真的可以有效补充?有何作用?

    海参,其实是一类分布较广的棘皮动物,在各大洋中皆有存在。总体而言单是海参就有一千多种,伴着爽口醇厚的味道和盛赞的保健功能,海参成为了一种“高大上”的补品,不光是海参,各种关于海参的保健品也是一下子火爆了起来,经常吃海参对于身体究竟有怎样的好处?

    海参可以补肾?抗肿瘤?

    说海参可以抗癌、补肾,其最直接的原因要归功于“海参皂甙”和“海鲜多糖”,科学家利用这些物质在动物实验中证明了一些作用;但是需要大家明确的是:这些所谓的功效物质本身是在动物体内普遍存在的物质,并不是仅在海参中存在,所以海参好像也没有多么神奇?

    而且,检索各种关于海参抗癌补肾的文献资料,其中最多只是达到了体外细胞实验的程度,根本不存在相关临床试验的研究资料。所以,单凭这样的研究程度,根本证实不了海参对于结肠癌、乳腺癌存在抑制作用;更何况,人体本身和动物还存在差别,并不可以直接替换。您所认为的“高大上”其实并不靠谱。

    有人说海参的蛋白质含量较高,但其实,海参的蛋白质质量还不如一颗鸡蛋,海参中所含的蛋白质含量的确很高,但是质量却很一般。

    蛋白质,其质量主要是通过人体对于其中氨基酸的吸收率来评判的,评价其好坏需要重点来看它是否符合人体氨基酸模式。

    相比于海参,鸡蛋中的蛋白质更符合人体氨基酸模式;所以,您花高价去吃海参还不如每天吃一个鸡蛋。

    说到根本,海参当成海鲜佳肴食用是一件不错的事情,高蛋白且低脂肪,但是请不要把它抬高价值,它和平常的鱼虾并没有什么本质区别,更不存在抗癌、壮阳等神奇“功效”。

    关于“海参”,请你公正科学看待,不存在神奇,更不存在高端;一种食品,在很大意义上并不能说其是一种补品;吃可以,但请不要迷信。健康享受生活,希望您能“慧眼识真”。

    注:王思

  • 景天
    回复
    2023-01-07 00:00:12

    八十几天即可,沿海的居民一般选择在冬季,入九开始食用,出九终止。九九八十一天,每天一只海参(大的海参可切成2~3段),连续食用,即可去除疾病,增强体质。

    拓展资料:

    海参的功效:

    海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖,另含18种氨基酸且不含胆固醇。

    因为海参性温,具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力,提高女性的新陈代谢,促进性激素分泌能力,提高性功能。

    从中医角度讲,肾是人体之本,只要肾脏出现问题,则不仅仅是性生活质量降低的问题,而且其他器官会相应枯竭。而宫品海参对人体的作用主要补肾固本,也就是俗话说的培元固本。只要人体肾脏强健,各器官经络都会相应强健,最终人体会更加健康,抵抗疾病的能力大大增强。

    海参从西医角度讲,宫品海参能有众多功能是因为修复和增强人体免疫力。将海参的各项成分进行分析发现,这主要是因为海参中含有的活性物质酸性多糖、多肽等能大大提高人体免疫力,人体只要免疫力强,就能抵抗各种疾病的侵袭。大量含有的硒能有效防癌抗癌,硫酸软骨素能延缓衰老,精氨酸、锌能滋阴壮阳等。

    海参的修复再生功能,是一个重大特点。如快速使伤口愈合、修复多年受损的胃肠、修复免疫系统、修复胰岛、恢复造血功能等等,无不体现海参的强大修复再生特征。

丰胸要多久

多久有药效

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图