艾灸是需要开穴和封穴的。开穴即是对穴位的唤醒和激发,封穴即是对穴位的按揉和闭合。
开穴时可以选择先在要施灸的穴位进行点按,用食指和中指按压在穴位周边一寸位置,然后开始悬灸,并不停微调,直至施灸者两指感受不到艾热,或者被灸者感受热量源源不断进入体内,则说明热量已完全进入穴位,能量无外泄。当然,这要求施灸者和被灸者都很有经验,感觉灵敏,且精力专注,否则可能感受不到;对于初学者来讲,可以对穴位周围进行预热,也就是回旋灸,灸3-5分钟左右,开始对穴位进行定位悬灸。这同样也是代表着开穴,起到对穴位的唤醒和激发的作用。
封穴时一般多采用按揉、拍打或用衣物遮盖的方式,封闭穴位、收紧皮肤,起到防止能量外泄和寒邪入侵的目的。很多人自己在家时不懂开穴封穴,只是对准穴位热灸,却不懂施灸的正确方法,无开穴则艾灸无效果或效果不明显,无封穴则艾灸后更易受风邪入侵,越灸问题越多。所以艾灸的开穴和封穴是非常关键的,并不是想像中的那么随意和简单。
我们进家时需要开门,离家时需要关门;同样的,我们艾灸就相当于进入我们身体的大门,我们身体像我们的家一样是个相对独立的能量体,平时能保证我们的能量不易外泄,并对外界的细菌病毒进行抵抗。当我们需要补充身体的能量,需要清理身体的垃圾的时候,同样需要开穴和封穴。
艾灸有完善的技术体系。那么封穴和开穴,是在整个艾灸过程一部分!它能直接影响到艾灸的效果。
现在谈一下开穴的动作。我们在艾灸时先要告诉被艾灸的人,在他那个穴位上面进行点压。
我现在要在你这里艾灸了,
那么被艾灸的人就会有一种心理暗示。精神注意力就会聚集在这个穴位上,那么这就调了他们的神,调了他的气!
而且通过按摩手法对穴位进行按摩。刺激相关的穴位,松解这个穴位的经络。便于更好的吸收艾灸的热能量。
那么这是一种按摩手法的开穴动作。
那么还有艾灸手法的开穴动作。先用定点悬灸,刺激穴位给它一定的能量。然后再用回旋灸强制打开穴位。
当穴位打开之后,再用定点悬灸。持续的给热温通经络。给身体艾灸纯阳之气,调整人体阴阳平衡!把身体的寒邪之气排出体外。
那么在艾灸的过程中还会有其他的艾灸手法。
比如说,循经络往返交。他主要是用艾灸手法治疗一条筋络的酸麻痛,
有的人他颈椎不能往,一边转侧。那么它从脖子的风池穴到肩井穴,绷得很紧,有东西拉扯。
这个时候就可以艾灸风池穴肩井穴。或者在这两个穴位做巡经络往返灸!
艾灸封穴!第1个就是按摩手法封穴
用手部的大鱼际,或者劳宫穴。在艾灸的部位按压15~20秒钟。
让已经打开或者微微出汗的毛孔。进行关闭抵抗,外面的风寒邪气。不让外面的风寒邪气进入体内。这就是关闭穴位和封闭穴位意义!
还有通过艾灸手法进行来封闭穴位。
家里熏艾完成之后再开窗。
用艾条熏房间时,更建议将门窗都关闭,在减少空气流通的情况下,艾条产生的烟气可以对房间起到更好的杀菌消毒的作用。
但在将门窗都关闭的情况下,艾条产生的烟气较浓,人不适合继续呆在房间内,容易刺激呼吸道,产生不适,建议等熏完房间过后在进入。
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