补气血多久见效

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西遊记中从大唐到大雷音寺有十万八千里路，给悟空几个筋斗云就可到达。唐僧虽是西天佛主徒第。毕竞投胎换骨成凡人。没有法力可行了，更无缚鸡之力了，没有几个徒弟护卫，走西天也到不了。

他们师徒一路上经九九八十一难。哪一难都不是一帆风顺的。就凭几个徒弟的除妖，也不是手到渠成的。还得打杀一段时间。何况妖精返返复复出现。妖蘗除去才得上路，如惹遇到强劲的对手。还得搬兵求救。耽误了时间。再者唐僧不住地妖精捉去。徒弟还要四处寻找。搭救。搬救兵。还需一段时间。路中遇到意外。解救其他人，如无关唐僧的事，也屡见不鲜，这样多少天不能行程赶路。还有阴雨雪天。到好天再走。一路上赶路的时间没有除妖的时间多。甚至一个月也赶不了几里。他们的取经途上的时间。也就是除妖打斗的时间！要不这样。就差悟空八戒去取回来得了。也不需去和妖精打斗。速去速回吧！

因为就该他们的劫数未尽。到西天叫观音曲指一算还少一难。也不放过。还得被乌龟丢在通天河里。所以说就用去了14年的光阴。就不能按每天多少路程计算了。这也就是他们取经的定数。

唐太宗对大乘教法的需求是非常迫切的，所以在唐僧临行前问过他取经要用多长时间，原著中是这样说的：

太宗笑道：“御弟呵，这一去，到西天，几时可回？”三藏道：“只在三年，径回上国。”

原著中说得很清楚往返只用三年时间，但是实际上唐僧取到真经用了整整十四年的时间，为何和他估算的行程时间差出这么多呢？其实有三点他在当时是没有想到的。

长安距离西天大雷音寺相距是108000里，唐僧对沿途的困难和风险估计不足，三年的时间他是按大唐境普通的赶路速度来计算的。

那么咱们就先按普通人的走法算一算：

距离：正常情况，往返路程都要算上，不可能去用走的，回来用飞的（如果知道取一趟经就能成佛回来能用飞的，而且整个过程还有惊无险，估计和尚们都要挤破头了），所以往返路程就是108000×2=216000里。

时间：360×3=1080天（西游记的计算法是按一年360天计算）

速度：216000÷1080=200里。按照骑马的速度来算，一天200里不算快。但是别忘了还有随从，随从没有骑马的待遇（当然随从未出国境就被吃掉了，唐僧当时是想不到的，他要算上随从步行的因素）。人步行其实很难达到200里/天。因为你要考虑到人和马不可能三年不休的持续赶路（不然观音菩萨也不会考虑用龙马取代凡马）。

整个西行道路难行走才是最主要的拦路虎（在这十四年中有些年份仅仅经历了一难，可见路有多么的难走）。此外十万八千里很可能是个直线距离（孙筋斗云是十万八千里，孙悟空翻跟头可是直线），加上弯路远超十万八千里。

当然除了路远、难行，沿途的妖魔鬼怪也是唐僧从来没有见过

很多人说，十万八千里路，唐僧花了十四年才走完，实在太慢了点。因为稍微计算就能知道，唐僧平均每天才走20里路左右。这个速度，可能还不如今天大多数徒步健身的大爷大妈。要知道，唐僧不是徒步，他可是骑着白龙马的。白龙马乃是真正的龙驹，放在今天比超级跑车还超级呢，这个速度是不是太慢了点？

是啊，十万八千里路，怎么会走那么久呢？

在弄清楚这个问题之前，我们必须要明白一点，那就是十万八千里路是一个虚数，不是实数，只是用来形容取经路途遥远而已。

比如观音菩萨化作一位老母，给唐僧一顶里面有紧箍的帽子，让他制服孙悟空时，她还告诉唐僧，到西天还有十万八千里路。那时候，唐僧已经过了两界山，离开大唐地界了。而后来到五庄观，孙悟空还说十万八千里路，十停中还不曾走了一停，尽管这话有夸张之嫌。

了解这一点，再来说取经时间问题。

首先，西行之路要翻山过河

我们今天交通十分发达，到处都有铁路、公路，很少会走荒山野岭，想象不到古代的道路有多差。当然古代也有直道、官道（类似于今天的高速公路），但是唐僧西天取经时没有直道可走。

我们看唐僧所经历的难关就知道，他经常走的是山野之间。

比如在黑风山遇到熊虎，在双叉岭遇到老虎，在黄风岭遇到黄风怪，在盘丝洞遇到蜘蛛精等等，这些都是发生在荒山野外。还有在鹰愁涧遇到小白龙，在流沙河遇到沙和尚，在通天河遇到灵感大王等，这些都是发生在过河渡水之时。

也就是说，唐僧走的路，很多都是山野、江河，而不是一路宽敞大道。

这其实是难免的，唐僧也想走宽敞大路，也想经过县城、国都，那样不仅安全，吃饭化斋也会很方便。然而这又不太现实，因为西行之路虽然不能笔直，却也要尽量走捷径，能翻山就翻山，能过河就过河，不然就会绕很远的路。

比如要过狮驼岭，事先太白金星还来告知孙悟空危险，妖怪强大等。唐僧想绕道走，孙悟空就告诉他不可能绕开。&

气血不足吃什么食物能好？
1、桂圆：桂圆是一种可以很好补气血的食物，桂圆有很好的补气血的效果，也可以补充身体内的精气和阳气，有的女性是体寒的体质，或者会有月经延后甚至痛经等妇科的疾病，那么这个时候可以在来月经的前几天喝一点桂圆红枣汤，可以对月经方面的疾病有很大的改善，比吃药安全多了，也很有效果呢。
2、银耳：银耳是一种很常见的食材，买起来也不费劲。银耳除了可以补充气血以外，还可以美白皮肤，能够补充皮肤内缺乏的胶原蛋白，所以说银耳是一种很好的美容养颜的食材，而且还可以补充身体内的气血，是爱美的美眉们不可获取的食物啊。
3、红枣：红枣是再补气血不过的食物了，从古至今，有很多人都用它来补充身体内的气血，如果身体内的气血不够了，那么人们几乎第一时间内想到的就是用红枣来补充身体内的气血，既能生吃，而且还可以煲汤做粥，实在是很方便啊。