痘痘是老百姓俗称,实际上在医学我们要分型,首先看是白头粉刺,还是黑头粉刺,其次再看是轻度中度中度,是否存有瘢痕?治疗可以外涂药物和口服药物以及饮食治疗。
1、少吃或者不吃糖,因为吃糖会引发炎症。这样会导致痘痘反复发作。
2、少油少盐少重口味。只有身体好了,脸上皮肤才会好,痘痘也会快速的好起来。
3、早睡早起,多锻炼,促进新陈代谢,能够使得身体内环境变好,也能让痘痘快速变好。
4、痘痘贴,已经长了痘痘,这个时候要想应急和快速改善,用痘痘贴是个不错的方法,加快痘痘成熟并且不留疤。
用正确方法祛痘一个月左右会有好转
正确祛痘方法及注意事项:
勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。
不要用手挤痘痘:
这个很多人都知道,用手挤痘痘会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上。
饮水:
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处
每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水,坐着好长时间不动。
不要总是喝饮料,最好多喝白开水
保持充足的睡眠:
经常熬夜会长痘痘,早睡早起,身体好,有助于祛痘
经常锻炼:
上班族整天对着电脑,辐射又大,还不运动,能不长痘么?
健康的饮食习惯:
多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素,对皮肤很有好长。
少吃辣椒,一吃辣椒就长痘痘啊,那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
注意洁面:
每日用温热水洗脸2——3次,使用中性或偏碱性的香皂,或洗面奶,去掉皮肤表面的过多油质,使皮脂正常排出,后搭配使用玉肌膏涂抹在痘痘处,坚持使用一个月左右痘痘就会下去了。
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