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产后多久可以用骨盆带

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产后多久可以用骨盆带
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柳华

柳华

2025-03-15 09:02:11

大部分女性对自己的身材管理是很严格的,但是有时候也会有放松警惕的时候,尤其是每逢过年过节,想着要犒劳一下自己,于是就开始胡吃海喝。很多就会发现肚子上开始出现了肉,那么塑身衣穿多久能有效果呢?

塑身衣穿多久能有效果

一般来讲,一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时。塑身衣穿的时间越长塑身效果越好,其实一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时,因为塑身衣会使人体基础代谢减慢。另外,塑身衣并不是越紧越好,过分地挤压身体,会影响正常呼吸。如WENNAZ/温娜姿美体内衣综合人体工程学、脂肪游离学等科学原理立体剪裁,合理布局不同部位所应承受的压力,解决女性塑形需求。

穿塑身衣要循序渐进,先从短暂的2~3小时开始。若没什么不适,隔天再加长一点时间,让身体慢慢去熟悉那种感觉;若有不适,再慢慢缩短时间,直到你找到每天适合穿戴的时间为止。

当看到自己变形的身材,很多妈妈产后都禁不住要开始减肥。为了能够成功减肥,产后有些妈妈甚至会采用节食减肥等激进的减肥方法。有些妈妈每天有很大的运动强度,而进食量非常低。这样可以瘦出满意的效果,但是对身材的危害非常大。产后健康减肥第一条要遵循的原则是,不要过于追求速度。

产后怎么收腹效果好

产后收腹应先用骨盆带无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩,她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽,以为自然分娩做准备。而研究发现,在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。因此,在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力,可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。

也就是说,和女性腹部恢复状态不同,盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。因此,无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈,在产后2、3天后,只要自我感觉已不错,便可以开始使用骨盆矫正带。骨盆带与一般收腹带不同,它使用的位置较低,作用是适度对骨盆施加向内的压力,促进它尽快恢复。

产后不宜过早的穿塑身衣,塑身衣过紧,对腹部有一定的压力,会影响身体的恢复。所以,妈妈们在产后宜先使用收腹带,顺产在第三天开始绑,剖腹产在产后第一天就可以开始绑。待过一段时间允许穿塑身衣了再换上塑身衣。顺产的话1个月后可穿塑身衣,剖腹产则要等6个月。排除其他因素,从瘦身角度的话,塑身衣肯定要优于收腹带的。

最新回答共有5条回答

  • 匿名用户
    回复
    2023-02-07 12:12:33

    女人怀孕的过程很辛苦,生孩子更是好像在鬼门关里转了一圈儿,所以女人生完孩子以后需要坐月子,目的就是为了恢复身体。月子坐不好,身体就恢复不好,而身体恢复不好,直接影响到以后的身体健康情况,容易留下病根遭罪不说,以后的体力、免疫力以及想要再怀孕生子都会受到影响。而月子想要做得好,不是一天两天,是需要一个过程的。那么,女人坐月子到底需要多少天呢?这里其实也是要看情况的,顺产和剖腹产是不一样的。作为过来人亲身经历分享给大家!

    本人32岁了第一胎,我朋友建议我剖腹产,说顺产太痛苦,34周有点缺氧,再加上年龄大,第一胎,所有人都建议我剖腹产,又怕赶上7月14,20,命硬,7月15鬼节,种种原因,我也有意识剖腹产,但是,不想要二胎了,所以很想感受一下顺生,别人说疼,我也没放在心上,我不怕,18号凌晨4点25 感觉想拉大号,小肚子坠,上厕所上不出来,没当回事回去睡觉,一会又醒了还是上大号肚子坠,上大号不出来,又回去睡就看了下时间,10分钟又醒了,来回两三次,就起床和我妈说,去洗了一个澡,搓灰,要生怕一个月不能洗,收收东西去医院

    7点,已经是6分钟一次阵,和医生说情况,内检容一指,不是开一指,很开心,没想到挺快的,这几天生的人多,没有床位,就坐在护士站对面的沙发上,每6分钟阵痛,腰酸,还能忍受,后来2,三分钟一次,大部分6分钟一次,到下午2点腰越来越酸,有点难受,到三点腾出来房间,已经疼的比较难受,勉强能接受了,到晚上8,9点,我腰酸的受不了了,用手砸床,用头磕床帮转移腰酸来缓解,躺着疼的受不了,每6分钟就站起来,疼一分钟,到11,12点我已经想哭了,想剖腹产,但是医生说我条件好,建议顺再坚持,说我是娇娇女,我哪里是啊,我耐疼力够好了,内检才开一指半,天呢,天塌了。



    到了3,4点我已经要酸,更厉害,还在俩屁股上扩散酸,还是6分钟一次,酸1分钟多,受不了了,又喊医生做内检,才两指,三指才能打无痛,关键是三指打无痛,也要两分钟疼一次才能打,不然,无痛打了,开指更难开,真是崩溃啊,继续忍受,越来越酸,大

  • 半夏
    回复
    2023-02-07 12:12:33

    你好,很高兴能得到你的邀请,剖腹产一般恢复的时间是比较长一点的,产后要等到排气了才可以吃一些流质的食物,恢复的话大概要8周吧,三个月内是不能干重活的,而且伤口愈合的时候痒也不能用手去挠的。

    月子的话,因为我是顺产的,我想多少都有点区别,我生完孩子以后,好多东西都吃,月子期间也没有什么特别忌口的,除了大补(医生说不能吃,家里也没有这东西),影响下奶的,寒凉的,辛辣的,其他东西都吃,月子期间要多喝温开水,吃得清淡一点,有营养的,蔬菜水果是可以吃的,水果建议煮一下或者热一下再吃,这样营养均衡一点,多休息,适当地活动一下,也不能一直躺床上不动,少用眼,不熬夜,注意保暖,尽量少抱宝宝,保持好心情。特别表明:可以洗头洗澡。

    我月子期间天天洗澡,一个星期洗一次头发,我爸从山上采摘那种叫大风毛(去湿寒的植物,像禾草差不多样子,有一种很浓的姜味),叫我用来煲水洗澡洗头,洗完全身发烫,很暖和。我们这里坐月子很多人都吃猪蹄花生鸡蛋黄花菜煲醋,利于下奶除湿,但是剖腹产吃的话就不可以放糖,会胀气。

    我朋友就是剖腹产的,她说她一个星期后才出院,也是一个星期后才洗澡,洗澡时要注意伤口,让伤口保持清节干净,不可以挠。

  • 山亭柳
    回复
    2023-02-07 12:12:33

    剖腹产的恢复天数,以及坐月子与顺产的区别,宝妈们清楚吗?

    我姐一胎顺产,二胎因为胎位不正,在生产时遇到了困难,最后因情况紧急,最后顺转剖了。要说剖腹产和顺产的恢复天数是差不多的,都要经历42天的产褥期。

    而传统的“坐月子”只是产褥期的前30天,孕妇为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备,生殖器官及全身发生了很大变化。

    生产后,产妇的身体、生殖器官和心理方面的调适复原需要一段时间,一般医学上认为需6周左右,也就是42天。在这段时间内,产妇应该以休息为主,

    虽然恢复时间差不多,但是剖腹产和顺产还是有小小区别的,主要是刚刚分娩后的那段时间。

    在剖宫产的时候,由于腹部的刀口比较疼,可能在活动的时候受到限制,这个时候要尽量的早活动,防止出现腹腔内的粘连。因为腹部伤口在术后的半个月之内,都有发生伤口脂肪液化还有感染的风险。

    所以剖腹产的新妈妈们,要注意防止伤口感染,及时换药。

    产后补充营养的时间也不同。顺产产妇,可在产后一小时进流质或者清淡的半流质;剖腹产产妇一般需要胃肠道通气后,才可以进食。

    顺产产妇,分娩后4小时内就应该让产妇自己排尿,而剖腹产产妇一般术后留置导尿管,所以更需要家人的帮助。


    (图片均来源于网络,侵权联系删除)

    一般到了十天以后,腹部刀口就没有疼痛的感觉了,这个时候就可以和顺产一样了,可以下床做轻微的活动,可以照顾婴儿,这都是可以的。

    剖腹产和顺产,在坐月子上除了在早期注意一下休息

  • 空青
    回复
    2023-02-07 11:11:23

    剖腹产后腹带要绑几天

    剖腹产后腹带要绑几天,很多人分娩的时候会选择剖腹产,剖腹产会流失大量营养,体质也会比较虚弱,身体抵抗力也会有所下降,而且恢复的时间也比较长,那么剖腹产后腹带要绑几天呢?

    剖腹产后腹带要绑几天1

    剖腹产后束腹带要绑多久

    怀孕期间,子宫会变大、腹壁松弛,再加上顺产时产妇用劲过大,这导致产后肚子变大、腹肌变松。

    所以,顺产后适时绑收腹带是有好处的。但是,不要产后立即绑收腹带,因为短时间内腹中还有很多淤血,阴道里会有恶露排出来,过早使用收腹带会限制体内血液循环,影响恶露的排出,最好顺产后第三天开始使用。

    不过,如果产后下坠感原本就很严重,最好就不要继续使用束腹带,以免使情况恶化,甚至导致子宫脱垂的可能。

    一般来说,剖腹产后适当绑收腹带有利于伤口愈合,可顺产后无特殊情况最好不要用收腹带。特别是如果产后下坠感本就很严重,更不要继续使用束腹带,以免使情况恶化,甚至导致子宫脱垂的可能。

    再说,收腹带使用时间过长,会严重影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,潜在引起腰酸、痔疮等危险。温馨提示:如果顺产7天后,新妈妈需要进行比较剧烈的活动或早早恢复上班,可短时间使用收腹带,可对产后子宫伤口起一定的保护作用。

    但是,也不要带收腹带过久,穿上一两个小时后就最好解开,让腰腹放松一会儿。

    小产后若要用收腹带,建议1个月后再使用,最好让身体自然恢复后再使用。因为收腹带或塑身内衣对身体有一定的压力才能收紧脂肪和松肉的,而流产后身体本就比较弱,机能都需要得到自然的恢复后再用对身体机能内部更健康。

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