敷面膜一般敷多久

敷面膜正确方式‼️99%的人都敷错过❌女生收藏

Hello~提前祝大噶周末愉快呀

今天是来科普「敷面膜」小知识

科普一共分三个篇章喔

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1️⃣ 最佳敷面膜时间

❶不同功效的敷面膜时间

眼膜：早上6-7点

美白面膜：中午12点（⚠️暴晒过后不要立即敷）

补水保湿：晚上9-10点

❷功效面膜的使用频率

美白面膜：三天1次

清洁面膜：一周1~2次

抗皱面膜：一周2~3次

补水面膜：按需敷，正常是一周2~3次

❸不同肤质敷面膜频率

ps：以补水面膜为参考

敏感肌：一周2~3次

干皮：一周3~5次

油皮：用清爽型的一周2~3次

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2️⃣ 正确敷面膜方法

❶敷面膜的正确步骤

洁面→去角质（一月一次）→爽肤水/精华液/热敷（蒸脸）→敷面膜（15~20min）→清水洗脸→爽肤水→眼霜→肌底液→精华→乳液→面霜

❷敷面膜时按摩手法

✔️先用手指将面膜空气排出，让面膜更加贴服

✔️双指回勾，上提法令纹

✔️双指回勾，提拉下巴至耳后

分享一下我的真实体验，对题主会有帮助。之前很少敷面膜，主要是嫌麻烦，充其量一个月敷一片，一点不夸张。后来有段时间满脸爆痘，持续了快一年，反反复复没有改善，痘印也很明显。后来遇到一个同事，皮肤好到让人嫉妒，没有痘痘痘印不说，脸毛孔都很细，更别说黑头了，这个妹子每天一片面膜，有时候需要出门的话，早上还会来一片。在她的感染下我开始了面膜生涯，一星期的时间，痘痘消下去了，可能跟当时的饮食和运动也有关系，但是后来这个习惯就一直保留了下来，至今痘痘也没有在脸上肆意横行，皮肤状态也比以前好很多。

当然了，护肤还要看个人的肤质，看再多的经验不如自己尝试一下，建议题主每天一片面膜，坚持一个月，看看效果。

敷面膜注意事项：

1- 很多妹子洗完脸直接敷面膜，建议在面膜前使用清爽的爽肤水，帮助吸收

2- 尽可能服帖，两颊带点提拉的手法，排掉里面的空气

3- 躺着敷面膜比站着更容易吸收

推荐几款用过比较好用的面膜（我是冬季混干，夏季混油）：

1- 法国new angance面膜：这款面膜火了有一阵子了，是法国医美实验室研发出来的，很多美容院都在使用，成分和德国DERMAROLLER差不多，虽然这款面膜比较小众，但是效果非常好，面膜纸是生物纤维，最细小的天然纤维，值得推荐。

2-

面膜如果没有改善肌肤的作用，就不会让那么多成年女性疯狂囤货，在日本也不会火爆。几块钱的面膜并非毫无是处，天价面膜未必用出好效果，面膜对自己到底有没有用，有多大作用，关键看自己用什么面膜、怎么用、多久敷一次、后续保养做得如何。

1、面贴膜的效果与原理

面贴膜发挥效果的原理是：为皮肤打造暂时的封闭环境，让皮肤微弱升温，可能略微提高渗透压，提高皮肤吸收与代谢速度。虽然吸收的营养受面膜精华配方与面膜纸材质的限制、不一定镇静肌肤、不一定平滑细嫩肌肤……但是软化角质层、补充角质层水分、加速排出代谢物、有助于去死皮也是肯定的！25岁以前对是否使用面膜、面膜效果之间的差距感受不大，过了25岁，尤其28岁之后，明显感觉到不同。

2、面膜的效果与价格的关系

面膜的原材料价格很低，注定无论什么品牌的面膜，成本都非常低廉，与市场卖价的天壤之别相比，并没有太大差距，但是决定最终效果的配方（成分种类、比例）的差距可能很大，导致效果、使用感受差别巨大。

化妆品是暴利行业，价格与成本没有太大关系，与定位有很大关系，当然敢定位高端的品牌也有足够的技术让其敢如此定位，换言之，有钱的品牌有能力搞研发，产品有效果的概率大大于没钱的品牌。可以简单理解为一分钱一分货，特别注意：使用感差劲不代表效果差，使用感好不代表有效果。

3、面膜的效果与使用频率

就算是雅诗兰黛钢铁侠面膜、SK-II前男友面膜，一个月用一片也相当于没用，一个周一片未必有明显效果，但是一个周两片肯定比一周一片的效果明显，一周三片以上的效果更好。举个极端的例子：每天用SK-II与不用任何面膜的皮肤肯定有差别。

面膜敷15-20分钟左右时间最好。

面膜的问题最主要注意，建议尽量只选择保湿面膜，保湿面膜也建议尽量放在冰箱里，除了保湿作用，冷的温度对皮肤也有一定舒缓作用。对于保湿面膜用多长时间，一般推荐的时间在15-20分钟左右。对于日常生活中常用的保湿面膜，并没有医用作用，只是单纯保湿，一般15-20分钟足够。

敷面膜前要擦化妆水

敷面膜之前一定要涂化妆水。化妆水会起到很好的引流作用，将面膜中的营养成分源源不断地注入肌肤内部，如果事先不涂化妆水，面膜会花费更长时间来进入毛孔内，效果也会跟着打折。

一般面膜都是建议敷面膜在15分钟到20分钟，最长不要超过20分钟。一定要谨记，绝对不能超时（有特殊说明除外）。尤其是单片型的面膜，如果等面膜水分蒸发干了还不揭开面膜的话，面膜会反过来吸收肌肤的水分，所以绝对不能越过所规定的时间。