多久洗一次澡比较好

正常人几天洗一次澡最好

正常人几天洗一次澡最好，人的皮肤每天都会分泌油脂来保护自己不被寒冷的风吹受伤，但是一旦洗澡够勤快，在寒冷的冬天皮肤就会失去一层屏障，下面和大家分享正常人几天洗一次澡最好。

其实洗澡的次数并不是一个关键问题，主要还是根据气温的变化来做调整。现在正值夏天，天气比较炎热，人体的汗液分泌也比较多，如果一天不洗澡的话，身上就会变得很黏腻，而且会有异味的出现，细菌滋生的也会比较多。

夏天的时候，人身上的油脂分泌本来就比较旺盛，如果不能及时清洗干净的话，毛孔也很容易被堵塞住，这样身体的皮肤上面也会长出很多的小痘痘，对皮肤的保养非常不利，因此建议大家在夏天的时候，最好一天洗一次澡。

等到天气寒冷的时候，皮肤分泌的油脂就会大大减少，因此很多人在秋冬季节都会感觉自己的皮肤变得很干燥，甚至有紧绷的感觉。不仅仅是秋冬季节，春天其实也是一样的，如果在这三个季节中，每天都洗澡的话，容易让皮肤中的水分流失得更快，很容易出现皮肤龟裂的情况。

除非是自己当天汗液分泌的过多，才需要清洗，否则两三天洗一次澡就可以了。天气寒冷的时候，洗澡次数不宜过多，否则容易导致油脂分泌的减少，加快皮肤中水分的流失，让皮肤变得更加干燥。

洗澡的时候，应该先洗头还是先洗身体？

洗澡的时候是需要讲究顺序的，通常来说我们一开始是先要洗脸的。因为脸部的毛孔在遇到热水之后，很容易就会扩张开来，这个时候清洗脸部的话，更容易将脸上的脏东西给清洗干净。如果时间长了，这些脏东西可能会随着毛孔的扩张而直接钻进去，那时候毛孔就变得更大了，痘痘的情况也会比较严重。

至于先洗头还是先洗身体，其实并没有什么太大的影响，先洗头并不会引起猝死，除非本身就患有心脑血管方面的疾病，而且洗澡的时间过长。先洗身体也不会影响到五脏六腑的