维生素e吃多久会淡斑

斑是一个比较大的概念，它包括的内容是比较多的，既包括常见的雀斑、黄褐斑、妊娠斑、蝴蝶斑，也包括老年斑。老年斑是老年人普遍存在的一种情况，和皮肤老化有很大的关系，多发生在中老年人，它代表细胞进入了衰老阶段

临床上比较常见的雀斑其实是一常染色体显性遗传性疾病，如果父母之一有雀斑，那孩子有50％的机会有雀斑，如果父母都有雀斑，那孩子得雀斑的概率能达到75％。当然了还有一部分人雀斑和紫外线有关，有些人可能出门不注意防晒，或者生活的环境紫外线比较强，都会造成面部有斑。

但是不管是哪种斑，从生理学的角度来看主要都是由于某种诱发因素黑色素基因异常或者损伤所致。经常听说口服维生素E能祛斑，这个到底是否靠谱呢？今天医者良言一文解答这个问题。

可能大家对于维生素E的印象更多地停留在抗氧化、清除氧自由基的作用，然而维生素E的作用还有很多。维生素具有扩张血管、抵抗血液凝固的作用，所以它可以被用来预防和治疗静脉曲张。当维生素E缺乏的时候，男性的睾丸会发生萎缩，女性的胎盘可因为萎缩而引发流产。

一个人如果脸上有癍的话，和黑色素的合成异常有关。在人体内黑色素主要是酪氨酸转变而来，黑色素细胞可以分泌麦拉宁色素，这种色素可以激活酪氨酸酶，催化酪氨酸转成成多巴，多巴在氧化以后生成多巴醌，随后经过一系列的作用就使得黑色素的分泌增加，进而形成色斑。

所以从色斑形成的这个机制来看，要阻碍形成色斑只有从酪氨酸酶、氧化反应、黑色素下手。对于人体来说黑色素并不是一无是处，当生活的紫外线的强度比较高的时候，这些黑色素可以吸收紫外线，降低紫外线对人体的损伤。正常人之所以不会生成多余的黑色素，主要是因为产生黑色素的速度和分解黑色素的速度处于平衡，你生成多少，我就分解多少。但是一旦分解的速度减慢，这种平衡就会被打破，从而形成斑。

生素本身具有抗氧化、清除氧自由基的作用，这样的可以降低皮肤的氧化反应，这样的话可以降低黑色素的形成，所以具有一定的祛斑的作用。但是需要注意，单纯的用维生素E

我身边很多女性朋友们都在买上百元或是几百元的维生素E胶囊做美容，说是可以延缓衰老和淡斑美白。我有一个朋友原来还没有生孩子的时候肤白貌美，是一个女人羡慕的漂亮姑娘。可是结婚生孩子以后，脸上出现了一些斑点，她非常苦恼，想尽办法祛斑；她听朋友说服用维生素E胶囊有美白祛斑的作用，于是她购买了300元多一瓶的维生素E胶囊服用，并且非常坚持服用一年多，脸上的斑点依然没有淡化，可是她却出现了恶心的现象，这是为什么呢？我们来看看维生素E的作用。

爱美的女士们听多了商家对保健作用类的维生素E胶囊加大的美化其神奇的作用效果。维生素E在药理作用是抗氧化、清除自由基等作用，而且维生素E的作用非常多，具有治疗心血管疾病，临床上常用于习惯流产、不孕症等。

脸上长斑，多见于女人。斑点的出现与内分泌和遗传有一定的关系。女性出现的斑和雌激素水平有关联。比如：女性的月经不调、妊娠、服用避孕药物和肝功能不好以及慢性肾病都可以出现黄褐斑，后天因为日晒和精神因素都可以加重斑点明显。

所以要阻止色斑的形成只有从调节内分泌这方面去调理，遗传的色斑从根本上来说是非常难去掉的。而且随着年龄的增长，体内皮肤层的胶原蛋白会逐渐流失，是皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹、色斑沉着等现象。

维生素E本身具有抗氧化、清除自由基的作用，这样可以帮助我们的机体有效降低被氧化的反应，这就可以帮助阻止色斑形成的因素，所以具有一定的淡化色斑的作用。但是不是用昂贵的维生素E效果就比普通的好，应为市面上昂贵的天然维生素胶囊，其实是一种人工合成的维生素E胶囊，是添加一些其他维生素类合成，这种维生素E胶囊是不适合在临床治病应用的。

维生素e的淡斑方法

你知道维生素e的淡斑方法吗？维生素e作为一种补充身体维生素的药品，在一定程度上也有淡斑的功能，我已经为大家搜集和整理好了维生素e的淡斑方法的相关信息，一起来了解一下吧，欢迎大家与我交流讨论。

第一种：口服维生素C+E ，对于斑点时间比较长，都是能够起到一定的祛斑作用的。

第二种：维生素E+新鲜的牛奶

准备好一张压缩面膜，倒入新鲜的牛奶入碗中，再取一粒维生素E，放入牛奶一起搅拌均匀，放入压缩面膜浸湿，然后将面膜敷在脸上20分钟左右，最好是放进冰箱冷藏一下效果更佳的`，可以帮助更加收缩毛孔，敷完后再擦上水乳霜的，在最后用霜的时候也可以再加上一粒维生素E，按摩几分钟等到全部吸收后，会感觉到整个面部都发亮，坚持一个多月下来，整个皮肤都会感觉白嫩很多，脸上的斑真的能淡下来。

第三种：维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，DIY面膜

用量：取上两匙酸奶，半匙蜂蜜，半匙柠檬汁，再加上3粒维生素E调成糊状，冷藏3分钟，直接用于敷脸上，大概是敷15分钟左右的时间，用温水洗净就可以，但是有一点需要注意的就是，最好不要用过烫的水或者太冷的水来洗脸，这方法帮助我们清洁毛孔里面的污垢，美白祛斑，痘印斑点皮肤都是一样可以适用的。

第四种：维生素E+珍珠粉+矿泉水

准备好适量的珍珠粉，加入半匙蜂蜜，加上2粒维生素E，倒入适量的矿泉水搅拌成糊状，均匀的涂抹在脸部上，敷15分钟左右清水洗干净就可以，这个方法美白效果明显，特别是加上维生素E之后，不仅美白，还可以让皮肤变得细腻又滋润。

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