望月砂
2025-01-18 05:11:41
牙线的正确使用方法与时间
牙线的正确使用方法与时间，牙线不仅可以有效的清除牙齿间隙的食物残渣脆屑，更能自如地清除牙缝中的牙菌斑、软垢，既然牙线对牙齿的保护如此重要，一起看看牙线的正确使用方法与时间。
牙线的正确使用方法与时间11、首先，取一段约30~50厘米长的牙线，将两端各绕在左、右手的中指上，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线；
2、清洁上牙时，用同侧手的拇指和对侧手的食指掌面绷紧牙线，两指间牙线的距离3~5厘米，然后将牙线通过接触点压下去；
3、若接触点太紧，不要用力将牙线从接触点上压下去，易绷断牙线或用力过猛创伤牙龈，做前后拉剧式动作通过接触点；
4、将牙线贴紧牙面，上下牵动清洁牙面，注意不要损伤牙龈；
5、每一个牙面要上下剔刮4～6次，直到牙面清洁而能听到“咯吱”作响的声音；
6、清洁下牙时，由两手食指绷紧牙线，方法同上。
使用牙线的理想时间：
饭后休息时或者欣赏电视节目的时候应该是比较理想的使用时间，刷牙后应用更为有效，使用牙线后，请立刻漱口，漱去刮下的食物残渣、牙菌斑及软垢。
使用牙线的注意事项：
1、嵌入牙线时不能太快，要慢慢以拉锯方式导入，切勿用力过大，以免损伤牙龈_头。
2、每次可将一边的牙线缠一些到另一边，保持始终以清洁的牙线段去除牙齿邻面菌斑。
3、使用牙线后，请及时漱口，以去除遗留在口腔中的菌斑和食物残渣。
4、注意防潮、防霉。
小贴士：
不用担心牙线上的蜡，不用顾虑是否使用上过蜡的牙线，选择使您感到舒适的牙线就可以了。
带有口味的牙线也可以使用，尤其是当您频繁使用牙线的时候。如果您的手指很不灵活、有关节炎或者有很多牙托，那么可以使用牙线穿线器或任意一种牙线工具，这些工具可以在药店买到。
牙线的正确使用方法与时间2如何正确地使用牙线呢？
牙线是清洁牙缝、牙齿邻接面和食物嵌塞最健康有效的工具，但有很多人还不会使用，或使用不当，反而造成牙龈损伤、牙齿松动等不良后果。因此我们来学习一下牙线的`正确使用方法。
(1) 取一段约25~30厘米长的牙线，相当于成人前臂的长度。
(2) 分别缠绕双手的中指，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线。
(3) 把牙线放在两颗牙齿之间的牙缝，向牙龈方向轻柔地施加压力，左右拉动牙线，使牙线顺利滑入牙间隙。
切勿使用暴力把牙线压进牙间隙！暴力会导致牙龈、牙_头的损伤。
(4) 牙线进入牙间隙后分别向口内、口外压紧牙线，左右拉动牙线，轻柔地上下彻底清洁前、后牙齿的邻面。然后向咬合面把牙线提拉出来。重复以上步骤，直到清洁好每一个牙邻面。
(5) 完成全部牙齿清洁后，再做拉锯动作将牙线慢慢拉出。
使用牙线的最佳时间？
牙线的使用时间：使用牙线最好在每日餐后，可以在饭后休息时或者欣赏电视节目，大约用十分钟时间的时候使用牙线；一般在晚饭后刷牙前应用更为有效，因为这样用可以使牙膏的有效成分能够更好的起到保护牙齿的作用。
认真清洁好您的每一颗牙齿，配合正确地刷牙、使用漱口护理液，将会非常有效地防止龋齿和牙结石的产生，进一步预防牙周炎。
使用牙线有哪些注意事项？
(1) 嵌入牙线时不要太猛，要慢慢以拉锯方式导入，以免损伤牙龈_头。
(2) 每次可将一边的牙线缠一些到另一边，保持始终以清洁的牙线段去除牙齿邻面菌斑。
(3) 在使用牙线前最好先用清水漱口以去除遗留在口腔中的食物残渣，在使用牙线后也要及时漱口，以去除剔牙后遗留在口腔中的菌斑和食物残渣。
使用人群：有条件的情况下（尤其是较大牙间隙的中、青年人），应尽量使用牙线，有利于口腔健康的长期维持。
牙线寿命：牙线大多是一次性的，不可重复使用，重复使用牙线百害而无一利。
牙线的存放：注意要将牙线放置于通风干燥的地方，以免牙线受潮发霉。
温馨提示
对于牙线使用不习惯的，可以使用牙线弓（棒）代替普通牙线，使用起来比较方便，但是价格较贵。
理想的刷牙、用再好的牙线并不能让您完全避免牙齿龋坏或出现别的问题，最好每半年或一年到到专业的口腔诊所、医院给牙齿做一下全面的体检和清洁。
水牙线市场渗透率低 国内品牌竞争力亟待提升
水牙线也称为冲牙器，是利用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿与牙缝的口腔护理工具。刷牙是清洁牙齿、保持口腔卫生的主要方式，但刷牙难以清洁牙缝、牙龈沟等位置，无法彻底清理口腔，利用水牙线配合牙刷使用，能够更为全面的清洁牙齿，改善龋齿、牙结石、牙龈出血、牙龈炎等问题。随着我国居民对牙齿及口腔健康的重视度不断提升，我国水牙线市场需求快速增长。
根据新思界产业研究中心发布的《2019-2023年水牙线行业深度市场调研及投资策略建议报告》显示，2015-2018年，我国水牙线市场年均复合增长率超过50%，呈现高速增长态势，2018年市场规模达到2亿元以上。现阶段，我国水牙线市场普及率低，未来还有极大增长空间，预计到2023年，我国水牙线市场规模将达到8亿元以上，行业发展前景广阔。
我国水牙线市场中，品牌数量较多，排名前十的品牌市场占有率为50%左右，主要品牌有洁碧、飞利浦、松下、博皓、欧乐B、惠齿等，其中洁碧市场份额占比最高，远高于其他品牌。我国水牙线市场中国外品牌与国内品牌共存，既有专业口腔护理品牌，也有电器行业巨头，小米等其他领域企业也纷纷进入布局，此外，还存在较多知名度低的小品牌，参与者日益增多，市场竞争日益激烈。
相较来说，包括洁碧、飞利浦、松下在内的国外品牌在水牙线领域布局较早，研发创新能力较强，技术水平较高，产品主要布局在中高端市场，更受国内消费者青睐。国内水牙线行业起步较晚，在市场需求的推动下，发展迅速，已经涌现出知名度较高、产品可靠性较好的品
谢谢的邀请！
注意到已经有好几个不错的回复了，我就从我自身经历的角度来谈一下吧。
我是三十年留美的，出国之前，别说牙线了，除了刷牙以外，就连牙齿保养都没什么基本概念。出国初全工全读，开始在一个shopping mall的food court打工，有段日子，专门负责出售饮料，主要是碳酸饮料，也就是可乐之类的。那时，可乐在国内挺贵的，而我可以免费随便喝，就当水喝了，非常过瘾。可没几个月，就觉得牙齿不舒服了。去牙医那儿一看（那是我有生以来第一次去看牙医），说是7颗牙蛀了，必须补。同时，牙医说我该洗牙了。那时才知道还有洗牙一说。
于是，先洗牙，洗得满口鲜血（那牙医纳闷了，这是谁啊，二十来岁了，怎么从没洗过牙），再补牙……账单一看，500美元，倒吸一口冷气！！这在当年是我三个月的伙食费啊！！
牙医告诉我要好好儿地保护牙齿，如教了我如何用牙线（单刷牙是远远不够的），说一人牙齿的好坏，和寿命有直接的正相关关系。就是从那次开始，我每年洗牙二次，平时一直使用牙线，再也没有新的蛀牙，牙齿一直保持得非常好。
中国有14亿人口，牙线市场有没有前景？当然有，只要有10%的人开始使用牙线，那这市场就非常客观了。
点到为止吧。
你对这个问题有什么更好的意见吗？欢迎在下方留言讨论！
牙线：用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。两指间控制牙线的距离约1~1.5cm 。当有紧而通不过的感觉时，可做前后拉锯式动作，通过接触点，轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，注意不要硬压入龈沟以下过深的组织内。用两指将牙线紧绷，并包绕颈部牙面，使牙线与牙面的接触面积大一些，然后作上下刮动，每一牙面要刮5~6次，依次进入相邻牙间隙，逐个将全口牙齿的邻面刮净，并漱去刮下的菌斑。
(一）牙线的清洁范围与功能→
牙齿的邻接面因牙刷构不到，因此我们得用牙线
把邻接面的牙菌斑「刮」下来。（牙齿的唇面与
舌面是靠牙刷而非牙线）。牙线固然也可把塞在
牙缝的食物清出，但牙线主要是把牙齿的表面刮
乾净，而不是掏牙缝。
（二）牙线的操作→
1. 截取约45公分长的牙线（约与手臂同长）。
2. 牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节，约两
三圈，可固定牙线即可。然后在距离约廿五公
分的地方，再将牙线缠绕在另一手的中指第二
指节上，同样地缠绕两三圈。如此一边松一圈
，一边再绕一圈，便可轮流使用乾净的区段。
3. 双手旳中指、无名指与小指握紧拳心，拇指与
食指打直，若小孩玩枪状。
4. 此时，把手掌翻转使掌心向外，二拇指向内并
互相接触并使二拇指与二食指呈直角四方，看
看可否把牙线绷紧。如果可以，牙线在中指间
的长度就对了。如果不能，可再调整。
5. 拇指比“赞”的手势，食指朝上，一个手的拇
指与另一手的食指一起绷紧牙线，且通过手指
头多肉的地方，使牙线在二手指头间约一公分
，同时此二手指为打直的，指甲对指甲。
6. 把牙线带进牙缝
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