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小米熬多久最好

时间: 阅读:1488
小米熬多久最好
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七里香

七里香

2025-04-03 12:43:09

1、小米要煮30-40分钟左右。

2、小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,对于人体来说适量食用有一定的好处,但是在煮小米粥的时候时间并不是越长越好。

3、这是因为煮的时间过长的话会使小米中的营养成分过度流失,而时间不够的话又会造成小米还未被完全煮熟,吃下去之后可能会出现身体不适的情况,所以一般建议待水开之后煮30-40分钟左右就差不多了。

最新回答共有2条回答

  • 景天
    回复
    2023-02-08 01:01:41

    小米粥通常要熬制30分钟左右,也可以根据个人口味适量调整熬制时间。

    小米熬煮的时间久一点,味道更佳。小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种北方粥点,口味清淡,清香味。一般水烧开再下米后,先大火熬8-10分钟,然后中小火熬15-20分钟。

    煮小米粥的技巧

    1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样熬起粥来节省时间;搅动时会顺着一个方向转;熬出的粥酥、口感好。

    2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,冷水煮粥容易糊底,开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水熬粥更省时间。

    3、火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出。

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