冬虫夏草要坚持吃一段时间才有效果的,偶尔吃吃效果是看不出来的,而且服用要达到一定的量,并持续一段时间。所以,服用冬虫夏草应该采取定时、定量坚持服用一段时间的科学方法。一般来讲,每天服用1克左右,连续服用3个月,效果非常好。断断续续的使用方法起不到很好的效果,是一种浪费!除了一些人群是不能服用虫草的,虫草服用量也是有讲究的,不能过少也不能过多。用虫草煮水当茶喝是调养身体的最佳方法。但是,吃之前一定要先把虫草洗干净。品质较好的冬虫夏草一般产于青海玉树和西藏那曲等地,同仁堂的虫草和福临门都有保障,其中以福临门价位最为实惠。
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