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针灸减肥多久见效

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针灸减肥多久见效
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食养人

食养人

2025-03-15 09:26:17

针灸减肥是现在十分流行的一个减肥项目,通过针灸的方式来刺激穴位达到减肥的目的,其中还运用到中医的一些原理,因此是十分健康的,那么针灸减肥一个月能瘦多少斤呢?
针灸减肥一个疗程能瘦多少斤
针灸减肥效果很显著,大约1个月时间就可以瘦5-10斤。但是,如果没有坚持合理的饮食,瘦下去的脂肪还会再次长回来。所以个人建议针灸减肥坚持治疗1个月就可以停,因为减肥效果已经初步显现,后期1-2个月的时间就是巩固期。应该规范饮食,少吃高糖、高脂肪的饮食,然后通过不断的运动来减轻反弹的效果,这样才能使针灸减肥的成果得到巩固。在针灸减肥过程中,节食是必然的,如果适当运动,减肥效果会更好。
针灸减肥一个疗程几次
一般针灸减肥每周做一次,一个疗程是10-15次左右,这是要根据求美者的具体情况进行调整,针灸减肥要达到理想效果,除了要治疗多次之外,还需要求美者选择正规的机构进行减肥。

针灸减肥被认为是利用传统的中医针灸方法进行减肥,对比其他的减肥方式优势是无痛,没有副作用,治疗方式简单等。针灸减肥不仅可以达到减肥的效果,而且还可以调理胃肠功能、改善机体新陈代谢和改善内分泌系统功能。
针灸减肥多久见效
说起针灸减肥的见效时间,其实这个都是因人而异的。每个人的体质、身体内存在的问题都不一样,所以完成一个疗程之后达到的效果也是不一样的。总体上来说,一般在刚开始针灸的一个月时,体重下降的会比较明显。后面的两个月甚至更久,身体会处于一个调整的状态,体重变化也会变小。

针灸减肥也是需要坚持的,如果想要追求一个好的效果那么时间尽量要在半年以上。因为在身体调整完毕后,体重才会再次稳步下降。另外,只有和饮食、运动一起配合起来,效果才会更加明显。
针灸减肥注意事项
一、避免过频过狠产生穴位疲劳

针灸减肥对因代谢失调引起的单纯性肥胖确有疗效,但若针刺过频、过狠,则会出现穴位疲劳,临床上叫做耐受性增强。

有经验的针灸师在给人们做较长疗程的治疗时,都会考虑换穴位,而不是次次都扎在同一群穴位,有意识地去避免人体产生“穴位疲劳”,因为一旦产生耐受性,穴位的触感就会异常,即使加大刺激的力度,效果也不如前了。

二、针灸要认清执业资质

目前,不少只持有《生活美容护理证》、未能出示《医疗机构执业许可证》的减肥机构也在开展针灸减肥等医疗项目,这是违法的。林少贞提醒,消费者在选择针灸减肥时一定要注意自我保护,看清所选择的美容院或减肥机构是否持有《医疗机构执业许可证》,扎针的人是否持有《医师资格证书》和《医师执业证书》两证。

最新回答共有5条回答

  • 木槿
    回复
    2023-02-08 04:04:00

    有效,我因太渴喝了一瓶冻果啤,腹胀一年多,主要就是饭后腹胀难受,闷、嘈杂,但到下一个饭点肚子又饿了的那种。也未吃药,后来实在难受,自已用针扎足三里,每次只扎一边,扎了几天就轻松多了,停了很长时间未扎针,又因喝了冻饮料又犯了,又扎了几天,不再乱喝冻的,现在吃完饭就躺下睡觉也没事。

  • 泠青沼
    回复
    2023-02-08 04:04:00

    当然有效,如果没有效果,针灸也不可能存在几千年,医院设针灸推拿科。而且国外的学者对着针灸做了相关实验,结果显示针灸可以减轻疾病疼痛,改善活动受限范围。

    针灸是一种侵入性治疗,根据具体病情刺激特定穴位从而达到治疗效果,应用非常的广泛。举个我身边的例子,门诊的一个小姑娘生病了,咳嗽厉害,喉咙痛,疯狂喝热水都不见有效,后面给她扎了两针,喉咙就不怎么痛了,经过几天的治疗,她就好了。

    不是所有的疾病都可以通过针灸达到治疗的效果。适合针灸类型的有:

    1、疼痛类型疾病,比如:肩颈疼痛、腰腿疼痛、胃疼甚至牙疼等都可以,如果是颈椎病,通过针灸治疗方案也可以治愈

    2、失眠、焦虑、抑郁等类型的精神疾病,针灸通过刺激穴位,调和阴阳,驱邪扶正治愈疾病。

    3、保健养生和美容养颜:针灸可以温经通络、健脾益胃,调理气血,让我们的脸看起来红润有光泽,最佳美容方式。

  • 冉冉云
    回复
    2023-02-08 04:04:00

    真的有效。十年前我左大腿胯部剧烈疼痛,不能弯曲,拍片子后好几个大夫说是股骨头坏死,而且还是双侧的,遭此打击,那时真是万念俱灰,到处求医问药,效果甚微,后来到山东省中医院针灸科住院治疗,拍磁共振后确认不是股骨头坏死,但疼痛依旧,在针灸科住院治疗一个月,每天针灸,艾灸,很快就有了效果,出院时已经好了百分之八十,疼痛大为减轻,回家休养了一阵子,渐渐恢复了终于成为正常人至今,很感谢省中医针灸科医生的高超医术!

  • 紫苏
    回复
    2023-02-08 03:03:50

    针灸减肥是现在肥胖人士中很流行的一种减肥方式,相对于一些不太安全的减肥药,其实针灸减肥会让人放心很多,那么针灸减肥瘦20斤需要多长时间呢?
    针灸减肥效果好吗
    要坚持下去并且配合饮食和运动的话效果还是不错的。
    针灸虽说在调理肥胖方面发挥着重要的作用,但如果寄过分期待于针灸,希望几针下去就能减肥成功,那是不可取的。针灸减肥实质上其实是在帮助患者改掉一些不良饮食习惯,和治疗一些导致肥胖的身体疾病。例如,对于产后女性及更年期肥胖者来说,针灸减肥主要通过帮助治疗内分泌失调,从而缓解肥胖症状。对于年轻女性来说,则主要通过帮助控制食欲,辅助减肥。减肥必须集治疗、运动、饮食于一体,方能奏效。如果只想依赖于针灸,希望几针下去,不费吹灰之力就能减肥成功,那只是一个梦。
    针灸减肥20斤需要多久
    大概在三个疗程,也就是三个月的时间可以瘦20斤。不过这边补充一下,如果本身体重不是很重的话效果肯定不是那么好,毕竟身体也有上限在。即使针灸减肥效果不是那么好可以加上平时的运动饮食调理一起,比如一周今天的有氧无氧运动,最好在40分钟左右;饮食上注意清淡忌辛辣,多吃蔬菜水果等。
    针灸减肥的副作用
    第一:月经增加

    针灸减肥之后,我们身体的血液就会加速循环。

    女性正常情况下每个月都会有月经,针灸减肥常见的一个副作用就是增加我们的月经量,并且月经时间也会增长。所以说,想要更好的促进身体健康,建议女性在月经期间好能够停止这种减肥方法,避免对身体造成损伤。

    第二:感染传染病

    在一些不合格的针灸场所,医生并没有坚持一人一针并且一穴的原则,并且也没有一些必要的消毒条件,这种针进行针灸之后就容易产生副作用。如果不是选择使用一次性的针灸针,并且每对一个穴位进行针灸之后就换一支针灸针,再次使用的时候进行高温高压消毒,那么很容易导致传染病通过针灸针进行传播,危害身体健康。

    专家建议,每一次使用的针灸针使用结束之后就应该收起浸泡,通过消毒液进行消毒,然后进行高温高压消毒,这样才能

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