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多宝鱼清蒸多久

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多宝鱼清蒸多久
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艾灸师小爱

艾灸师小爱

2025-01-18 05:15:28

清蒸多宝鱼一般蒸7-15分钟左右,多宝鱼在清蒸的时候,需要根据它的大小来决定,时间不是绝对的

比较小一点的多宝鱼清蒸的时间是7~8分钟,而比较大一些的则需要再开锅之后继续蒸15分钟左右。火力的强弱也与时间有着关系,一般700g左右的多宝鱼在放入锅里面蒸之后用大火烧开,需要继续将它蒸15分钟才能完全蒸熟。

清蒸多宝鱼的注意事项

清蒸多宝鱼是粤菜的一道传统名菜,是用多宝鱼、姜、葱等材料制作的一道菜品。多宝鱼肉质洁白,多产于广东沿海一带,用清蒸的烹饪方法可以最大限度的保持多宝鱼的口感和营养。

在清蒸多宝鱼的时候,需要放入适量的调味料,还要准备好葱和姜。另外,还需要在鱼的腹部涂抹上适量的蚝油和生抽,这样可以让多宝鱼蒸起来更有滋味。蒸好之后将其取出来,直接浇上热油会让它的香气更加的诱人。

最新回答共有2条回答

  • 景天
    回复
    2023-02-08 09:09:39

    多宝鱼要蒸15分钟左右。

    多宝鱼属于无鳞片海鱼类,这类鱼和鲶鱼有些像,含有大量的胶原蛋白,适合清蒸,并且清蒸的时间要足够,才能确保胶原蛋白熟透,肉质质感软糯,口感和口味都才能达到最佳。但又不宜蒸太久,避免肉蒸烂掉,因此,一般清蒸多宝鱼蒸15分钟最合适。

    营养价值:

    大菱鲆的肌肉丰厚白嫩、骨刺少、营养组成全面,配比合理,鳍边和皮下含有十分丰富的胶原蛋白质,鱼肉中所含人体必需氨基酸既齐全又平衡良好,其中精氨酸和赖氨酸含量很高。

    此外,还含有多种维生素和钾、锌、锰、镁、铁、钙等多种矿物元素及粘多糖等有益于人体健康的微量成分。这些营养物质的含量均高于家禽和淡水鱼类,而且更容易被人体所吸收。

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