多久可以添加辅食

如题，谢邀！宝宝在六个月添加辅食其实是泛指一般情况，并不是绝对标准。添加辅食的最佳时期为宝宝饭量持续增大且在大人吃饭时有较强烈想吃到嘴里的欲望。初次添加辅食还是要遵循由少到多的原则，给孩子一个充分的适应过程。至于添加辅食后的便秘，如果不是比较严重，可能由于饮食结构变化，孩子短时间对辅食不耐受造成。过一段时间会好。辅食添加无定法，不一定是含铁米粉，这在一定程度上是个噱头而已。比如米粥、面糊、蔬菜汁都可以，辅食多样化使营养更均衡。平时给宝宝多喝水，为宝宝按摩腹部助消化，都能有效缓解宝宝便秘。

希望我的回答能给你参考，欢迎大家在下方评论区批评指正。

孩子添加辅食后，有的是出现便秘有的出现腹泻，这是很常见的。主要是因为孩子的肠道发育不完善或者是宝宝对新添加的食材出现食物不耐受的情况。

宝宝便秘有可能是肠道菌群失调导致的，也可能是因为摄入的膳食纤维少导致的。前者可以考虑益生菌调理，后者需要增加膳食纤维多的食物。除此外，妈妈还可带宝宝多运动，促进肠道蠕动促排便；也可以顺时针按摩宝宝腹部，帮助排便，同时要注意多喝水。

宝宝添加米粉辅食后出现便秘的情况怎么办？要不要更换米粉？

个人意见是可以先不更换米粉，但可以减少米粉的冲泡量；或者是往米粉里加入些蔬菜泥，增加纤维素摄入缓解便秘。同时在搭配多喝水、多运动、多吃水果、规律定时排便等方式，看看宝宝是否有缓解的作用；如果还是便秘，那则在考虑是米粉的问题还是其余什么问题。

缓解便秘辅食：

食材：土豆、南瓜、配方奶

做法：土豆南瓜分别去皮清理干净，切成小块；两样食材上锅蒸熟；熟后取出，南瓜直接压成泥，土豆会稍微干点，放点配方奶再压成泥；最后混合给宝宝食用。

PS：南瓜和土豆是都有缓解和预防便秘的食材，做成泥后，土豆口感绵软、南瓜自带甜味，宝宝吃起来也很香。南瓜还可以换成番茄。

除此外，你还可以单独给孩子添加含有丰富膳食纤维、有促排便的食材，例如：南瓜、番茄、红薯、西兰花、菠菜、苹果、火龙果、梨等。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

注：图片来源于网络，侵删！

我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注，一起制作美味营养的健康辅食。

谢谢邀请：六个月添加辅食，宝宝有些不适应，会出现干燥，这都是暂时的，妈妈可以喂点火龙果，效果不错，还可以蒸点苹果，加冰糖，温热时候给宝宝吃，注意太热了发酸。

家长可以在婴儿6个月的时候给他们添加一些辅食，因为孩子的牙齿也在慢慢成长发育，而且孩子身体各部分器官也在不断的发育，母乳当中的营养物质也不是很全面，所以孩子就可以吃一些辅食，辅食当中的维生素，微量元素以及矿物质元素含量都比较丰富。

一而再再而三的发育过程当中，他们所需要的营养物质也还比较多，而且孩子喂容量比较小，很容易会饥饿，那么家长只给孩子喝一些母乳或者是奶粉的话，孩子可能过了一会儿就容易饿，那么家长就应该给孩子添加一些辅食，能够增强饱腹感，而且孩子也不会轻易的饥饿，最主要的是这些物质当中的微量元素，维生素含量都是非常丰富的，非常适合孩子吃，因为6个月之后母乳当中的物质也有所减少，而且抗体也不是很多，所以孩子就很容易生病，那么家长就更需要给孩子多补充一些其他的辅食，这样才能够让孩子健康成长。但是家长在为孩子吃的时候也要注意孩子的个人情况，如果孩子的牙齿还比较脆弱的话，一定要不要给他们吃一些比较硬的东西，尽量吃一些流食，或者是一些泥状的食物。

家长在为孩子吃一些辅食的时候也要注意孩子的身体情况，如果孩子的体质比较弱，或者是正处于生命过程中，就不要给孩子吃太多难以消化的东西，尽量为孩子吃一些水果泥蔬菜泥，因为这些物质当中的维生素a维生素C含量都是非常丰富的，能够促进孩子肠胃消化，会让孩子有更好的胃口。一次性不要喂孩子吃太多的辅食容易造成消化不良。