备孕多久才能怀孕

一般备孕几个月就会怀上？这个应该是没有标准答案的，各人备孕的时间有长有短。我们在电视剧里就经常看到，通常都是就那么一次就怀上了，而有的人却一直怀不上，现实中也是这样，到底是为什么呢？我认为，备孕中的夫妻应该做好以下几点来增加怀孕的几率:

1.孕前检查。备孕前最好夫妻双方都去检查身体，看看有没有一些家族遗传病，精子质量或者检查看女方身体素质是否适合怀孕等。

2.锻炼身体。夫妻双方都应该锻炼身体，令双方都能达到一个比较好的状态。

3.戒烟戒酒，饮食均衡。备孕过程中夫妻双方最好都能戒烟戒酒，并且保证饮食均衡，适时补充叶酸。

4.正确利用排卵日。在排卵日同房能令怀孕的几率大大提高，夫妻双方最好都能达到共识，在排卵日同房以提高怀孕几率。排卵时间一般是下次月经前14天，可以通过白带症状来判断，一般排卵前的白带都是蛋清样的，透明粘稠可拉丝。

5.放松心情。能够保持愉悦的心情对能否怀孕也是很重要的，无论做什么事都需要有个过程，千万不要因为短时间怀不上而令自己有心理压力。

如果想早点备孕成功，给你以上五条建议，特别是第五条，意义重大。祝早日备孕成功！

我也经历过大半年的备孕时间，当时对备孕知识还只是浅显地停留在只要AA的情况，什么排卵期，什么基础体温，什么试纸测排卵，什么白带拉丝，统统没做过什么准备。

一片茫茫然的状态里，大概备孕了几个月后，没动静？还以为谁的身体有问题呢？老妈也催促我们赶紧去检查。去之前我还脑补了各种场景，比如输卵管堵塞啊，比如谁谁有问题，不能怀孕呀。听说疏通输卵管很痛哒，怎么办？怎么办？怎么办？

到了医院后，医生问了句，备孕几个月了？我说了大概不到半年吧，被医生骂回来了：就这几个月没怀上就来检查，一年怀不上再说。

小检查了一下就回来了。来之前吓自己一路的心情，被医生一骂后欢天喜地地回家了。

心态就放松了，得之我幸不得我命。

在这种心态下，再加上平时会健步走和跳绳，没多久就怀孕了。

女人要适当运动，防止宫寒，宫寒就不容易怀孕，所以健步走和跳绳是很好的健身运动，可以随时随地，不受场地的限制，简单方便。

另外，还可以借助一些现代手段，比如每天早晨可以检测基础体温，在月经期加14天左右时，如果基础体温高，那就是排卵期，那时候大概率有怀孕的可能，记得那时候AA比较好。

还有在排卵期，自身也会有感觉，会有白带拉丝的感觉；

网友：领证一年后、打算要个孩子、备孕俩月没怀上、又是测排卵期、又是姿势的、没怀上、急了、第三个月去做孕前检查、大夫说一切都很好、第四个月什么也不管了、随心所欲、中啦、哈

对于备孕中的夫妻来说，最关心的就是多久可以怀上，在医学上多久可以怀上是因人而异的，有的夫妻备孕2、3个月就可以怀孕，有的夫妻备孕一年甚至好几年还是没有怀上。对于有正常性生活（即每周2-3次），不采取避孕措施的夫妻，如果备孕时间不长，在一年内，建议不要着急，继续努力，放松心情对受孕也很重要。如果备孕时间超过一年还没有怀孕，夫妻双方就需要去医院做不孕不育的检查，确定不孕原因，一般男性检查较简便易行，建议男方先检查，要禁欲3-5天做精液检查、泌尿生殖专项检查，女性检查较多，可以先做B超了解子宫、卵巢、输卵管的基本情况；另外做白带常规等妇科检查是否有妇科疾病导致不孕的情况。再有就是内分泌方面，可抽血检查甲状腺功能、血糖、性激素检查；免疫方面可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等；遗传方面可抽血检查染色体、血型、基因分析。环境方面可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。一般不孕不育科医生会根据夫妻双方具体情况来做检查。

一般女性最佳生育年龄段在23-30岁之间，也是生育能力较高的阶段，所以想要宝宝的夫妻要尽早备孕。那么怎么能提高受孕率，快速怀上呢？下面介绍提高受孕率的方法：1.在排卵期受孕率是较高的，月经规律的话，女性的排卵时期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日及其前5天和后4天，为排卵期。您也可以下载一些软件来帮助计算排卵期。如果月经不规律，可以在月经来潮后算起第10天开始使用排卵试纸或去医院做B超监测排卵情况进行同房来增加受孕。其中B超监测是最准确的。2.就是需要有正常的夫妻生活，最好不要两地分居，做到夫妇双方住在一起，不采取任何避孕措施，有正常性生活，即每周2-3次性生活，射精后可以把女性臀部垫高，增加精液在阴道的时间。3. 平时饮食上注意营养全面，合理膳食，少吃辛辣刺激的食物。建议男性多吃一些含锌较多的食物，因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，含锌的食物有牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。女性在饮食上可以吃一些雪蛤、木瓜、红枣等，有助于卵子发育。同时夫妻双方都可以补充叶酸。

备孕期间建议夫妻双方平时注意运动，增强体质，提高免疫力，对备孕有宜，比如可以慢跑，散步，游泳，瑜伽等。还要注意戒烟戒酒，慎用药物。<

正常备孕的时间一般1-3个月为宜，根据每个人的情况不一样，所以备孕时间也有所不同。

吃什么可以提高怀孕几率：

1、富含蛋白质的食物。蛋白质在人体吸收后可以转变为氨基酸，对生殖功能、内分泌、激素等方面都相当重要，含蛋白质的食物包括了牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等等。

2、富含锌的食物。锌可促进人体脑神经发育。很多植物性食物中含锌量都是比较高，因此平时可以多吃小米、萝卜、糙米、豆类和豆制品、花生、黑芝麻、木耳、大白菜。其次，各种动物性食物也含有丰富的锌元素，比如蛋类、羊排、牡蛎、牛肉、泥鳅、鸡肝、猪肉等。

3、各种动物内脏和动物血。动物内脏如猪肝、羊肝等，虽然富含胆固醇，但也含有丰富的铁和激素，服用适量可帮助增强性功能。动物血如鸭血、猪血等，含有丰富的铁，对于女性来说非常重要。

4、多吃含有维生素C的食物。维生素C对人体来说抗氧化剂的食物非常重要。这种营养物质主要存在于新鲜水果蔬菜当中，比如苹果、葡萄、猕猴桃、西红柿、橙子、黄瓜、芹菜、大白菜等食物都可多吃。

5、富含植物雌激素的食物，比如黄豆和豆制品、黑豆等含有丰富的植物雌激素，对于备孕女性来说就是非常重要的一种物质。