海底椰要泡多久

海底椰干煮之前要用水浸泡一个小时，就可以煮烂了，下面介绍做法：

准备材料：海底椰10克、苹果1个、干大枣4-5粒、枸杞一小戳、冰糖4-5粒

制作步骤：

1、干海底椰片泡1个小时备用；

2、干海底椰片泡1个小时后洗净，干红枣、枸杞洗净，苹果洗净去核切成中厚片状；

3、苹果与海底椰片、干红枣、枸杞一起放入养生壶中；

4、加足量的水；

5、选择养生壶炖汤功能（四十分钟），待养生壶自动成保温状态，放入冰糖；

6、微热后即可饮用。