经常去夜市上吃羊肉串,一吃就是十几串的,就那还不过瘾呢。后来想想干脆就在家自己做吧,做个孜然羊肉一样吃的,买了两斤羊肉绝对能能吃过瘾了,不过就是羊肉有点贵,为了好吃也是值了。
羊肉,是我国人们主要食用肉类之一,也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养。羊肉是我国人民食用的主要肉类之一,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力,而且羊肉十分温补,十分美味。
食材准备:
羊肉 500克
洋葱 半个
青椒 1个
孜然粉 1勺
料酒 半勺
白糖 半勺
生抽 1勺
油 适量
(1)羊肉切丁用清水洗干净沥干水份,装碗中加入料酒、生抽、白糖拌均匀腌制15分钟左右;
(2)锅烧热后,加入少许油,放入腌制好的羊肉串,小火慢慢翻炒;
(3)等羊肉丁炒至两面变金黄色时,加入孜然继续小火翻炒;
(4)等孜然粉的味全部融入羊肉串中加入切好的洋葱一起翻炒,待闻到洋葱炒出香味时加入青椒翻炒几下就可以出锅。
“很经典的一道菜呢,不能去外面吃烧烤了,自己在家炒个孜然羊肉解解馋吧。自己做的孜然羊肉比外面的烧烤卫生多了,味道却一点也不逊色呢。”
孜然和羊肉确实是绝配,这个从新疆羊肉串带过来的口味,经过大厨们的发扬光大,成了一道脍炙人口的家常美味。
孜然羊肉的做法其实可以分为几种风格,各有特色,在选肉、烹饪手法、调料配制上均有所不同,下面咱就分别说说。
第一种是用普通的爆炒,也可以叫葱爆孜然羊肉。选用新鲜的羊腿肉顶茬切成薄片,油烧到起烟后,先下葱白爆香,然后放羊肉入锅爆炒,变色时加生抽、盐、花椒粉,猛火快速翻炒,肉片断生了就即刻关火,撒鸡精、香菜段、孜然粒、白芝麻,用锅内余热再翻炒几下,就可以装盘了。这种做法口味清淡,羊肉挺实有嚼劲,追求的是羊肉本身的鲜味,属于原味做法。
第二种是比较入味儿的过油炸,选用细嫩的羊脊肉,切成肉丁或者窄条,先用盐、糖、生抽、料酒、圆葱、蚝油、小苏打腌制2小时以上,然后淋干水分,放入热油中,中火炸熟,然后再捞到炒勺中,撒入切细的胡萝卜丝、圆葱丝、磨碎的孜然粒、小茴香粉、辣椒粉、胡椒粉、熟芝麻炒匀就可以了。这种做法羊肉粒特别的鲜嫩入味,裹满调料粉后更有滋味,甚至可以当小零食来吃。
第三种是类似干煸的做法,用精瘦肉切成肉丝,先在油锅中慢火炸到焦脆捞出控油。然后另起一锅,放少许热油,将八角、桂皮、花椒、干辣椒、香叶放入炸出香味。再放豆瓣酱炒透,放入炸好的羊肉丝、葱丝、香菜段、孜然、辣椒粉、鸡精炒匀就可以了。这种干煸的做法做出的孜然羊肉特别有烧烤的感觉。
1、羊肉丁炒5分钟~8分钟能熟 。
2、将锅中羊肉全部炒到变白时就代表熟了。羊肉的做法也有好几种,比如羊肉萝卜汤、葱爆羊肉、清炖羊肉等。注意在做冷冻的羊肉时需要先化冻,在化冻后也要仔细除去血水,否则不仅会影响羊肉的口感,还会有浓重的羊腥味。
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