薏米可以放多久

我食用芡实，都是先炒制一下。

买回来的芡实，洗干净后晾干。放入铁锅中用小火慢慢翻炒，至变色。晾凉后倒入存储袋，随吃随取。

经过炒制的芡实，无论煲汤、煮粥，省了提前泡几个小时的麻烦

大家好，我是乐厨怡妈。很高兴给大家分享芡实的食用方法。

芡实，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。有益肾固精，补脾袪湿的功效。芡实可以入药，也可以食用。

芡实在我们日常中应用到的机率也是非常高的。那么芡实要怎么食用呢？下面给大家分享一款芡实的吃法。

1.芡实20g，莲子15g，银耳1朵，枸杞10g，冰糖30g

2.莲子，芡实，银耳提前浸泡2小时

3.将泡发好的银耳切成小块，和芡实莲子冰糖一起放入砂锅中，再加入沒过食材2倍的清水，盖上锅盖，大火燒开后，转小火煮2个小時左右，最后撒入枸杞就可以了。

一碗补肾益心，健脾安神的芡实莛子银耳甜汤，喜欢你也赶紧试试

薏米的保质期是12月，针对置放了2年的薏仁米，有可能早已出现长霉或是霉变的状况，最好不必服用，假如薏仁米没有长霉，也不必服用，可以用薏仁米来制作面膜，能够具有美白皮肤的实际效果。薏米美白的方式是选用洗干净，它跟水份的比例是1:3，随后在将薏仁米开展焖煮，最终将水份过虑滤出敷面。
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放了2年的薏米能吃吗
一般保存期在8到12月,假如早已开封市了,可能和本地的气温有关系,假如在较为干躁的地区应当还能够,假如较为湿冷要留意是不是长霉.假如早已发霉最好是不必服用.