怀孕多久呕吐开始

很高兴回答题主的问题。每个孕妈的体质不一样，所以体重增长的标准也不一样。

我一直是一个微胖的身材，孕期体重增长的也是很快，医生每次都给我保健册上大大地写上“控制体重”四个字，我每每看到都很尴尬。

但是我回家控制饮食和运动的情况下，我的体重控制仍然不是很理想。我老公说，不要有太大心理负担，每个人体质不一样，只要没有不舒服，指标正常就不要因噎废食。你吃这么点东西宝宝营养跟不上怎么办。

于是我在老公的退堂鼓之下，又吃了起来哈哈哈。体重还是一如既往，没有增长很快，也就这么保持下来了。

当然我的是反面教材，孕妈在孕期控制体重还是很重要的，这关系到一系列的孕期易发的症状，比如高血压、糖尿病以及影响之后的顺产等等。

总而言之，控制体重，不容忽视！

孕前的BMI指数影响孕期的体重增长标准。孕妈可以根据自己的指数计算孕期正常的体重增长标准。

BMI=体重（千克）/身高（米）²

比如妈妈的孕前体重是55千克，身高1.6米，BMI=21.48

BMI≤18属于偏瘦型，整个孕期体重增加目标为12-15千克

24≥BMI＞18属于标准型 ，整个孕期体重增加12千克左右

BMI≥24属于偏胖型，整个孕期体重增加应该在7-10千克之间

1-3个月变化不大

由于早孕反

二胎妈妈，复旦大学医学硕士！

作为二胎妈妈，经历了两次怀孕，每次孕期都经历了控制体重的“艰难”~

因为平时比较爱运动，孕前体重一般在52±1Kg，属于正常偏瘦体型。怀孕前期由于妊娠反应，胃口不太好，吃东西较少，体重增加不太明显。孕中期5-6个月是开始胃口大开，每天都是饿，饿，饿，吃，吃，吃，体重开始飙升，产检时被医生“叫停”—控制体重，从此进入“计划摄食阶段”，各种靠意志、靠自我催眠、自我勉励等方法，挺过了整个孕期，分娩前比孕前体重增加16Kg。

自己的切身经历深刻体会到了孕期控制体重的重要性，虽然孕期要注意营养，保证自己和胎儿生长发育的需要，但是随着社会的进步，经济的飞速发展，物质的极度丰富，现在很多孕妇营养不良的发生率比较少，一不小心就营养过剩、超重。如果不控制体重，很容易导致孕妇体重增长过多，胎儿发育过快，导致妊娠糖尿病、巨大儿等，给孕妇和胎儿健康造成不良影响，增加分娩苦难及风险。

因此，孕妈妈怀孕期间既要做到营养均衡充足，又要控制体重合理膳食。

妊娠期妈妈的身体变化比较大，体重增加比较明显，主要包括两方面：一是妊娠产物，如胎儿、羊水和胎盘；二是母体组织的增长，如血液和细胞外液的增加，子宫和乳腺的增大以及为泌乳而储备的脂肪和其他营养物质等。一般怀孕前6个月体重增加在4.5-6kg，7、8、9每月增重2kg。

根据孕妈妈孕前期体质指数（BMI）的不同，妊娠期适宜增长体重也不同。

怀孕期间，从刚怀孕到生产，一般体重增长25斤左右是常态，标准倒没有具体的，因为个体差别很大，有的妈妈是易胖体质，怀孕期间想增加营养给胎儿，结果自己都吸收了，长胖了，胎儿反而长的慢，所以体重标准不是适合每个人。我自己整个孕期下来，长了30斤，怀孕前105，生产前135，生产后116。

孕初期：有的孕妇反应大，可能体重不会增加，还会减少。我自己当时还在上班，每天一闻到米饭的味道就会吐，开始的4个月真是痛苦至极，有的时候吃多了会吐，或者闻到一些奇怪的味道也会吐，但吐完了，该吃还要吃，为了肚子里的娃，所以前四个月，我的体重只增加了5斤，有个同事还拍了她的肚子和我的肚子，居然她的更大。但每个月去产检都还正常，胎儿各项指数也都好。

孕中期：体重增长比较快，四个多月后，胃口变好，每天终于不会吐了，偶尔有干呕，这个时候胎儿也长得较快，我自己在4-7个月，像吹了气球似的，长了有20斤，因为在上班，动的也不少，还不算太夸张。

孕后期：从7-9个月，长了5斤多，这个时期，医生会提醒，不能吃太多，每天要多走动，根据产检结果来调整饮食，因为这个时候肚子大，有点顶胃，吃太多了会难受。多走动会对生产有帮助，所以这个时期不能再瞎补了。

再来分享一些怀孕期间特殊的情况：

过补：有的孕妇总担心宝宝营养不够，会出现补过头的情况，各种营养品，燕窝不断，鸡鸭鱼虾，每顿都是大鱼大肉，只要有营养的来者不拒，结果孕妇体重增加不少，可胎儿反而没有长多大，在产检时，经常会遇到这样的宝妈，被医生狠狠批评，不能瞎补，如果孕妇体重太高，会

我们都知道的就是，孕妈就是这个世界上最伟大的人，同时，她们也是和宝宝最亲近的人，因为，她们怀着宝宝十个月，同时，宝宝们也在孕妈们的肚子里面，通过孕妈了解这个世界。但是，孕妈们也会有孕吐，那么，一般怀孕多久才会吐?

孕吐是早孕反应的常见情况，大部分的孕妇都经历过孕吐的辛苦，但也有少部分的人孕吐现象比较轻，只是感到恶心不舒服。孕吐一般是从怀孕后的第5或第6周开始，大多会在怀孕3个月后结束。

孕吐俗称“害喜”，其实它还有一个别称，就是“晨吐”，这是因为，不少的孕妇早上伴随着美梦的结束，袭来的不爽感觉就是要吐个天昏地暗。另外，晚上也是孕吐比较严重的时段。在孕吐期间，准妈妈们很可能因为闻到某些气味就会感到恶心，因此经常会没有食欲，导致体重下降。

虽然孕吐过程很辛苦，但作为女性怀孕的正常反应，各位孕妈妈也不用过于担心，如果孕吐程度实在严重，则可以寻求医生的帮助。

孕吐的原因目前为止，医学上是还没有找到确切的原因的，很多孕妈在孕早期的3个月内，随时都会出现孕吐反应，尤其是早晚期间孕吐情况特别明显。虽然原因不确定，但不少专家表示孕吐是由于孕妈体内多种变化发生的共同结果，其中激素的变化在其中起重要作用。

怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素水平的迅速升高，而这个升高的时间和孕吐反应出现的时间非常吻合的，研究发现恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。

另外，雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因，孕妇体内雌激素升高的时候，也正是恶心最严重的时候。

此外，孕吐原因还与孕妇气味敏感度提高有关。众多案例表明，孕妇怀孕起期间，对肉类等某些食品的气味尤其敏感，闻到这些气味，准妈妈们都会有恶心反应。

最后，有研究人员发现，部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大，所以更容易产生恶