喜辽复多久

糖尿病治疗的“五驾马车”包括健康教育、饮食疗法、运动疗法、药物治疗和血糖监测。药物治疗是糖尿病治疗的一个重要环节，以维持体内血糖的正常水平，从而预防或延缓糖尿病并发症的发生。

有一些轻度2型糖尿病患者，经过一段时间治疗后，胰岛素抵抗减轻，通过饮食控制和运动疗法可以将血糖控制在正常范围，在医生指导下，可以逐渐减药甚至停药，但是一旦血糖升高，需要立即恢复用药。千万不要自行减药或停药，否则血糖控制不佳，将会增加糖尿病并发症的发病风险。

糖尿病患者用药治疗需要在专业医生的指导下进行，定期到内分泌科就诊，制定血糖监测方案，根据血糖水平变化服用适合自己的降糖药。

同时，糖尿病患者还要严格控制饮食，少吃或不吃高脂肪、高糖、高盐的食物，如糖果、甜点心、甜饮料、油炸食品、烧烤食物、腌制食品等。主食注意粗细搭配，用部分玉米、小米、燕麦、红薯等粗杂粮替代一部分精米精面。多吃新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、茼蒿、木耳、海带、紫菜、西兰花、香菇等，每天吃500克蔬菜，适量吃点水果、鱼虾、去皮鸡鸭、瘦肉类、蛋类，每天喝一袋牛奶（约300毫升）等。

运动对糖尿病患者有很多好处，可以降低血糖、血脂、增强胰岛素敏感性、减轻体重等，糖尿病患者每天至少运动30分钟，如快步走、跳舞、骑自行车、游泳、慢跑、太极拳等，每周至少运动5天。超重或肥胖的糖尿病患者还需要减肥。

糖尿病主要分为一型糖尿病、二型糖尿病、妊娠糖尿病和应激性糖尿病四种。其中二型糖尿病在严格的饮食控制下，运动控制下，在长期血糖监测稳定后，可以慢慢在内分泌科医生的指导下减少药物直至停药。

首先这是一个慢性的过程，需要患者有良好的糖尿病自我保健意识及自我护理能力。同时，饮食 治疗时所有糖尿病病人的基础治疗，至关重要，每天需要摄入多少卡路里都是需要准确计算并且营养摄入均衡。定时定量进餐，选择低GI指数的食材，来控制体重，达到血糖、血脂的稳定。长期坚持体育锻炼可以提高胰岛素的敏感性、提高葡萄糖耐量、降脂减肥。

另外，糖尿病病人不要觉得吃药，打胰岛素不好，什么事都是相对的，相比不控制胰岛素，一堆并发症缠身来说，吃药那都不是事儿!现在的医疗条件下，药物的副作用已经大大降低，只要糖尿病控制的好，活到80、90都不是事儿。所以一定不要擅自停药，糖尿病血糖控制不稳定，对心、脑、肾、眼这些靶器官来说，伤害都是巨大的!

糖尿病如果得到良好的调理，是有可能停掉所有药物的。我不一定能让你完全康复，但一定可以让你少走弯路。

这里我们先要对糖尿病分一下类型。你确定你是二型糖尿病吗？你确定你的血糖高是胰岛素不足引起而不是其它原因引起？其实，大部分糖尿病应该属于应激型糖尿病，被错误归类！

这里面最容易被忽视的，最容易被误判的，就是应激型糖尿病，又称作特殊类型糖尿病，以前仅特指少量烧伤病人等情况，但是现在发现，大部分糖尿病患者都有明显应激反应，尤其是低血糖应激。大量的应激型糖尿病被错误的归入二型糖尿病，用胰岛素相对不足这个思路来治疗，盲目降糖，过度控制，大量运动，反而令血糖和身体状况恶化。

最新的糖尿病研究已经揭示，持续紧张与压力是导致糖尿病的主要诱因！当我们处于压力状态，大脑为了保证正常运转，需要消耗大量血糖，身体会出现低血糖状况。糖作为能量的主要来源，一旦低血糖情况发生，身体会启动低血糖应激反应（苏木杰现象），胰高糖素升高，胰岛素作用受到抑制，肝糖元分解出血糖，肌肉中的蛋白质以及脂肪都会通过糖异生作用转化为血糖，提高身体的血糖储备。

如果紧急情况反复出现，身体会处于战备状态，交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌（拥有最强的升糖作用），持续提升胰高糖素（最主要的升糖激素），用来规避低血糖风险，（低血糖比高血糖危险的多，短期的低血糖就会有致命损害）导致血糖居高不下。

我们的身体有非常精密的血糖调控机制，人体影响血糖水平的激素有很多种，除了胰岛素，还有胰高糖素，肾上腺素，垂体前叶分泌的生长激素，甲状腺素，儿茶酚胺等等。压力、紧张、熬夜、失眠、酗酒、高负荷工作、饮食不及时、频繁低血糖都是常见的应激刺激因素，都容易导致血糖升高！

当前，医院确诊糖尿病的检查主要有：空腹血糖、糖化血红蛋白、糖耐量实验。通常只要血糖超过标准值（空腹血糖大于7mmol/l，餐后血糖大于11.1/l），你就被戴上了糖尿病的帽子。

红色印记可以分为疤痕性和非疤痕性两种情况。刚愈合的创面早期都是红色的。非疤痕性的红色印记一般消退快一些，但是也需要三个月到半年，每个人的情况不一定完全相同，在这段时间内需要注意防晒，饮食上不要吃辛辣刺激食物。疤痕性的红色印记与疤痕增生有关，早期疤痕颜色充血发红呈鲜红色，一般需要一到两年后过了疤痕增生期，颜色变成暗红色，疤痕软化，趋于稳定。