气血和吃多久

补气血的中药具体需要服用多久？要看病情来决定，通常要需要通常需要口服半个月以上的时间，在这期间同时注意加强营养，多吃一些含铁和补气的食物，如猪肝，瘦肉，鸡蛋黄，黑木耳，红枣，山药，糯米等多喝温开水，促进身体的代谢，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，考虑是排卵期出血的表现。排卵期出血是由于雌激素水平短暂下降而引起的，出血量一般不多，持续半天或几天，可伴有轻微腹痛或腰酸。
指导意见：
一般出血不多持续时间不长，都是属于正常的，若出血量大的话需要到医院做相关检查，明确病因的。