怀孕多久会有呕吐

2023-02-15 12:12:40

孕期厌食是准妈妈们孕期尤其是孕早期的常见反应。严重者还会出现恶心、呕吐等症状。

如何科学合理的自我调整改善这种情况，事关孕妇还胎儿的营养健康。

孕期不想吃东西，怎么办？

1、早晨可以试着先吃清淡的饮食之后再起床。

早晨起床前吃少量的清爽食物可以适当的调节孕妇的食欲。

2、清淡饮食

油腻食品及过甜食物可以加重孕期的厌食症状。饮食中适当增加清淡可口的蔬菜、水果。

3、少食多餐

每餐吃的过多可以直接加重厌食反应，故应每餐少吃，但每日多吃几次。

4、尽量选择含水分多的食物。

流食及半流食可以增加食欲。可以适当增加粥、汤等食物的摄入量。

5、适量增加维生素的摄入量

怀孕后服用多种维生素可以适当增加准妈妈的食欲，并减轻准妈妈恶心、呕吐症状。

6、保持乐观的情绪

积极、乐观的心态可以有效的对抗孕期厌食。

希望以上回答对准妈妈们有所帮助。如有需要请关注“妇产科女医生毕一鸣”头条号

2023-02-15 12:12:40

怀孕初期吃不下东西应该怎么办？这些常识你应该知道！

2023-02-15 12:12:40

怀孕期间什么都不想吃一般发生在怀孕前三个月，孕妇没有胃口主要是因为怀孕以后体内激素变化的影响。

怀孕期间什么都不想吃怎么办

其实怀孕早期胎儿需要的营养并不是很多，但如果孕妈咪缺乏某些营养物质时，有可能会影响胎儿发育。

吃一些开胃的食物：准妈妈不想吃饭，有可能是饮食不符合自己的胃口，这时准妈妈可以吃一些开胃的食物来增加食欲，比如酸萝卜汤、橘子等等。

适量运动：怀孕期间准妈妈什么都不想吃，有可能是肠胃中的食物还没有消化，使准妈妈感觉不饿，这时适量的运动可以加快准妈妈的身体代谢速度，进而使准妈妈增加食欲。清淡饮食：孕期饮食清淡一些有可能更适合准妈妈的胃口，特别是在怀孕早期，如果胎儿缺乏维生素A或者叶酸等其他营养物质，还有可能导致胎儿发育畸形。

除此之外，孕期什么都不想吃也应该为了宝宝发育试着少吃多餐，孕早期及时补充叶酸。多吃水果和蔬菜等增加食欲的食物。

（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。）

2023-02-15 11:11:30

我们都知道的就是，孕妈就是这个世界上最伟大的人，同时，她们也是和宝宝最亲近的人，因为，她们怀着宝宝十个月，同时，宝宝们也在孕妈们的肚子里面，通过孕妈了解这个世界。但是，孕妈们也会有孕吐，那么，一般怀孕多久才会吐?

一般怀孕多久才会吐

孕吐是早孕反应的常见情况，大部分的孕妇都经历过孕吐的辛苦，但也有少部分的人孕吐现象比较轻，只是感到恶心不舒服。孕吐一般是从怀孕后的第5或第6周开始，大多会在怀孕3个月后结束。

孕吐俗称“害喜”，其实它还有一个别称，就是“晨吐”，这是因为，不少的孕妇早上伴随着美梦的结束，袭来的不爽感觉就是要吐个天昏地暗。另外，晚上也是孕吐比较严重的时段。在孕吐期间，准妈妈们很可能因为闻到某些气味就会感到恶心，因此经常会没有食欲，导致体重下降。

虽然孕吐过程很辛苦，但作为女性怀孕的正常反应，各位孕妈妈也不用过于担心，如果孕吐程度实在严重，则可以寻求医生的帮助。

孕吐的原因目前为止，医学上是还没有找到确切的原因的，很多孕妈在孕早期的3个月内，随时都会出现孕吐反应，尤其是早晚期间孕吐情况特别明显。虽然原因不确定，但不少专家表示孕吐是由于孕妈体内多种变化发生的共同结果，其中激素的变化在其中起重要作用。

怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素水平的迅速升高，而这个升高的时间和孕吐反应出现的时间非常吻合的，研究发现恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。

另外，雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因，孕妇体内雌激素升高的时候，也正是恶心最严重的时候。

此外，孕吐原因还与孕妇气味敏感度提高有关。众多案例表明，孕妇怀孕起期间，对肉类等某些食品的气味尤其敏感，闻到这些气味，准妈妈们都会有恶心反应。

最后，有研究人员发现，部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大，所以更容易产生恶